Juegos Mentales para Jugar

Cómo Superar a los Saboteadores Internos, el Gaslighting, los Pensamientos Negativos y las Malas Influencias que te Mantienen Atrapado

De: Herbert Castro

Narrado por: Zenara Works

Deja de Perder el Juego Mental — Recupera el Control de tu Mente Antes de que se Vuelva Contra Ti

¿Sientes que tus propios pensamientos te están manipulando? ¿Atrapado en los mismos bucles mentales, repitiendo dudas, miedo y culpa sin importar cuánto intentes avanzar? ¿Te has preguntado alguna vez por qué incluso tus mejores intenciones terminan saboteando tu paz, tu confianza o tu éxito?

Todos hemos estado ahí — atrapados en la guerra silenciosa dentro de nuestra propia mente. El momento en que empiezas a creer las mentiras que tu mente te dice (“No eres suficiente”, “Probablemente tienen razón”, “Siempre lo arruinas”) — pierdes poder. Pero ¿y si pudieras ver esos juegos mentales por lo que realmente son y detenerlos justo a mitad de partida?

En Juegos Mentales para Jugar, descubrirás las trampas ocultas que te mantienen emocionalmente estancado y dudando constantemente de ti mismo. Aprenderás a identificar y desactivar las tácticas de manipulación —tanto externas como internas— que distorsionan tu realidad. Y lo más importante: desarrollarás un sistema para proteger tu claridad, tu confianza y tu estabilidad mental, incluso cuando todo a tu alrededor se vuelva caótico.

Cuando todo parece inestable —tus relaciones, tu trabajo, tus emociones—, tu mente se convierte en el último campo de batalla que no puedes permitirte perder. Pero esta vez, no lucharás a ciegas. Te llevarás herramientas reales, planes estructurados y un mapa claro para reclamar tu poder de los pensamientos y las personas que lo distorsionan.

Ya has jugado los juegos mentales por demasiado tiempo. Ahora es momento de ganarlos.

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Herbert Castro (P)2025 Herbert Castro

Buenas ideas, pero nada nuevo

Escuché este audiolibro esperando que me ayudara a dejar de sabotearme, y algunos ejemplos sobre los saboteadores internos y el gaslighting sí me llegaron. Todo está explicado con palabras simples, pero muchos consejos ya los he escuchado en otros libros de autoayuda. El narrador está bien, aunque no muy entretenido, y algunos capítulos se sienten largos y repetitivos.
Me gustó que te recuerde notar tus patrones negativos en lugar de solo culparte, pero esperaba más pasos prácticos.
En general, es útil para quienes son nuevos en la autoayuda, pero no es algo que volvería a escuchar.

Útil, pero algo repetitivo

El audiolibro ofrece consejos claros para manejar pensamientos negativos y manipulación, pero muchas ideas se sienten repetidas y poco profundas. Sirve como introducción, pero no aporta mucho más allá de lo básico.

Útil, pero no tan convincente

El libro ofrece buenas ideas para entender los autosabotajes y manejar los pensamientos negativos, pero a veces se siente repetitivo. Como estudiante universitario que también trabaja, agradecí lo claro que es, aunque esperaba algo más práctico.

Útil, pero repetitivo

Como madre y contadora, encontré el tema interesante y algunas ideas útiles. Sin embargo, el contenido se vuelve repetitivo y le falta más profundidad práctica. Está bien como introducción, pero no va mucho más allá.

Prometedor, pero Poco Práctico

Algunos conceptos son interesantes, pero el libro se siente repetitivo y poco aplicable. La narración no mantiene el interés, y las herramientas ofrecidas no son muy claras ni profundas.