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Publisher's Summary

¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés? 

¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían?

La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible. 

En Domina Tus Emociones descubrirás:

  • Una fórmula sencilla pero poderosa para reprogramar tu mente y transformar los sentimientos negativos en actitudes productivas
  • 31 estrategias sencillas para enfrentarse a lo que la vida interponga en tu camino
  • Una comprensión clara de cómo conseguir que las emociones trabajen para ti  
  • Trucos útiles para convertir tus emociones en tu herramienta de crecimiento personal más poderosa, ¡y a mucho, mucho más!

Domina Tus Emociones es tu guía de lectura obligada para vivir una vida positiva y saludable. Si te gustan las estrategias fáciles de entender, los ejercicios aplicables a la vida real, y los profesores prácticos, te encantará el libro liberador de Thibaut Meurisse.

Please note: This audiobook is in Spanish.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2020 Thibaut Meurisse (P)2020 Thibaut Meurisse

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Excellent book. Recommended

The book helped me a lot. I guide myself, it is a guide for those people who want to improve their self-esteem.