![Ansiedad [Anxiety] Audiolibro Por Marcio Ortíz arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51Kga18WJoL._SL500_.jpg)
Ansiedad [Anxiety]
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast

Compra ahora por $6.95
-
Narrado por:
-
Alejandro Morales
-
De:
-
Marcio Ortíz
El cuerpo humano es complejo y tiene muchas formas diferentes de protegerse. Incluso cuando no nos damos cuenta de que está sucediendo, nuestros cuerpos tienen la costumbre de garantizar la autoconservación. Piense en la última vez que tuvo miedo de algo, su ritmo cardíaco aumentó y sus palmas se pusieron sudorosas, estos son los signos del estado emocional y físico conocido como miedo.
Experimentamos miedo con todo nuestro cuerpo, no es algo que esté localizado en un área o sistema específico. Esta es una de las razones por las que tenemos tanto éxito en protegernos instintivamente.
El miedo se produce porque el cerebro anticipa el daño, es esta anticipación la que desencadena una señal en el cerebro. Una vez que este proceso ha comenzado, la amígdala, un área cercana a la base del cerebro, envía el glutamato químico a dos secciones diferentes del cerebro. La primera sección es lo que nos hace saltar o congelarnos cuando nos enfrentamos al estímulo externo, esta es un área profunda en la base del cerebro, una sección sobre la que no tenemos mucho control.
Por eso no podemos evitar saltar cuando nos sobresaltamos. Es más instintivo que consciente; no podemos convencernos de no saltar o congelarnos. No es así como funciona la amígdala, no existe una lógica que haga que funcione solo cuando realmente se necesita, después de todo, se reacciona ante una amenaza percibida como si fuera una amenaza real y tangible.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2022 Marcio Ortíz (P)2022 Marcio OrtízListeners also enjoyed...
![Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands] Audiolibro Por Joel Minden PhD arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51IxXexPuES._SL240_.jpg)
![Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] Audiolibro Por James W Williams arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ATyi+vKLL._SL240_.jpg)

![Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida [How to Control Anxiety and Panic Attacks] Audiolibro Por Elias Galeano arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41NCKEpeUiL._SL240_.jpg)
![Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks] Audiolibro Por Dr. Albert Jonson arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41min6OenxL._SL240_.jpg)

![Sé el hombre que toda mujer desea [What Women Want in a Man] Audiolibro Por Bruce Bryans arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/514Nf-MbgnL._SL240_.jpg)
![Conversaciones con Dios 1 [Conversations with God 1] Audiolibro Por Neale Donald Walsch arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51kfkZTnCEL._SL240_.jpg)
![El poder de estar solo [The Power of Being Alone] Audiolibro Por Brian Alba arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/516IIlpwR7L._SL240_.jpg)

![Mejorando las charlas [Better Small Talk] Audiolibro Por Patrick King arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51zg4KNAMmS._SL240_.jpg)
![Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It] Audiolibro Por Amy B. Scher arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ZFL-eFfPL._SL240_.jpg)
![Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking] Audiolibro Por Nick Trenton arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL240_.jpg)
![Si lo crees, lo creas [Believe It to Achieve It] Audiolibro Por Brian Tracy, Christina Stein arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51O82y4cHmL._SL240_.jpg)
![Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)] Audiolibro Por Janet Mills, Don Miguel Ruiz arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/61ZFU2Eao7L._SL240_.jpg)

![Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It] Audiolibro Por Amy B. Scher arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51KPB3+n5FL._SL240_.jpg)

![El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club] Audiolibro Por Robin Sharma, Rita Zaragoza Jové, María del Carmen Escudero, Itziar Hernández Rodilla, Rosa Pérez Pérez arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41aFVLK-5mL._SL240_.jpg)
![Muchas vidas, muchos maestros [Many Lives, Many Masters] Audiolibro Por Brian L. Weiss, Edith Marta Zilli Nunziati arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51qxznfPlnL._SL240_.jpg)
la verdad me dieron una base para enteder y poder ayudar a mis afectos
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.