Alimentación consciente [Conscious Eating]

De: Suzanne Powell

Narrado por: Gisela Casillas

Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente.

Una nutrición ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si mezclamos correctamente los alimentos, tendremos una buena digestión, una mejor asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Aliméntate conscientemente con este audiolibro.

NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio.

Cover by Editorial Sirio S.A.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2013 De la edición original Suzanne Powell. De la presente edición EDITORIAL SIRIO, S.A. (P)2019 Audible, Inc.

Alimentación consciente

Gran libro, lo recomiendo para las personas que quieran empezar a realizar un cambio de vida , más sano y equilibrado en todo sentido.