イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ たんぱく質のしくみ

By: 佐々木 一

Narrated by: けんぞう, 田所 未雪

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健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった！

・たんぱく質の基礎知識から最新ワードまで完全網羅

・理系はむずかしい・・・という人でもたのしくわかる

・たんぱく質量がさっと引けて使いやすい！食材別たんぱく質量リストつき

目次

1章 知らなかった！ 体づくりとたんぱく質

2章 なるほど！とわかるたんぱく質のしくみ

3章 これでばっちり たんぱく質のとり方

4章 明日話したくなる たんぱく質の話

株式会社西東社／seitosha

©佐々木一／西東社 (P)2022 西東社