イラスト＆図解　知識ゼロでも楽しく読める！自律神経のしくみ

By: 荒木 信夫

Narrated by: けんぞう

健康的な生活をおくりたいすべてに人に！　自律神経のしくみがやさしくわかる！

・体をオートで制御する？　自律神経ってなに？

・痩せた人は交感神経がよくはたらいている？

・自律神経が乱れるってどういうこと？

・自律神経が乱れていると老化が早まる？

・体内時計ってなに？　体のどこにあるの？

・一番集中できるのは何時ごろ？

・早く寝るのは健康によい？

・ときには涙も必要？　「泣く」効果と作用

・自律神経によい食べ物はなに？

・瞑想をすると自律神経も整う？

・紙に思いを書くだけ？　重いストレスの発散法

・ピンチに体が固まったり気絶したりするのはなぜ？

・うそ発見器は自律神経をチェックしている？

・辛いものは自律神経を刺激する？

・怖い話を聞くと寒く感じるのはなぜ？

など、自律神経について聴くことで理解が深まります。

※視覚的に理解する図版はPDFを提供しています。

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

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