Holistic Mental Health
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Holistic Mental Health
- Calm, Clear, and In Control for the Rest of Your Life
- De: Laura Mazzotta
- Narrado por: Christine Wilson
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What else is possible when it comes to your mental health? This book is a powerful collaboration and collection of experts who will answer that question. Get ready to understand your mental and emotional world at another level, and have access to effective, holistic strategies, tools, and practices that will change your health for the better.
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Holistic Mental Health
- Calm, Clear, and In Control for the Rest of Your Life
- Narrado por: Christine Wilson
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-23
- Idioma: Inglés
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What else is possible when it comes to your mental health? This book is a powerful collaboration and collection of experts who will answer that question....
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The Book of Ho'oponopono
- The Hawaiian Practice of Forgiveness and Healing
- De: Luc Bodin MD, Nathalie Bodin Lamboy, Jean Graciet
- Narrado por: J. Robin Ward
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on an ancestral Hawaiian shamanic ritual, the healing practice of Ho'oponopono teaches you to cleanse your consciousness of negative memories, unconscious fears, and dysfunctional programming and grant yourself forgiveness, peace, and love. In this step-by-step guide, the authors explain how to apply Ho'oponopono to traumatic past events, destructive thought patterns, family dynamics, daily annoyances, or any other disagreeable event in your life, from traffic jams to relationship breakups.
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it's like listening to Siri
- De Salli en 07-11-23
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The Book of Ho'oponopono
- The Hawaiian Practice of Forgiveness and Healing
- Narrado por: J. Robin Ward
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-21
- Idioma: Inglés
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Based on an ancestral Hawaiian shamanic ritual, the healing practice of Ho'oponopono teaches you to cleanse your consciousness of negative memories, unconscious fears, and dysfunctional programming and grant yourself forgiveness, peace, and love....
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- De: Aditi Nerurkar
- Narrado por: Aditi Nerurkar
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
For Dr. Nerurkar, the common misperception of stress as “bad” needs reframing. Stress is a healthy biological phenomenon that helps us tackle life’s many demands. It becomes problematic when it’s out of tune with the frequency of our lives, resulting in burnout, fatigue, sleep disturbances, and many other physical symptoms. To bring stress back to healthy levels, Dr. Nerurkar offers her five science-backed mindset shifts, rooted in more than two decades of clinical experience, for when life gets hard.
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Practical and Doable!
- De Brandy en 04-09-24
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Narrado por: Aditi Nerurkar
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-24
- Idioma: Inglés
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From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
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Holistic Mental Health
- De: Daniel K. Osei
- Narrado por: Aminah Young
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The holistic approach emphasizes the importance of nurturing the mind, body, and spirit in unison. For men and women, this may involve incorporating mindfulness practices, such as meditation or yoga, into their daily routine. Doctors and practitioners can benefit from incorporating holistic healing modalities, such as acupuncture or herbal medicine, into their treatment plans. Youth can explore creative outlets, such as art therapy or journaling, to express their emotions.
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Daniel K. Osei
- De Anonymous User en 03-09-24
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Holistic Mental Health
- Narrado por: Aminah Young
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-24
- Idioma: Dutch
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The holistic approach emphasizes the importance of nurturing the mind, body, and spirit in unison. For men and women, this may involve incorporating mindfulness practices, such as meditation or yoga, into their daily routine.
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Heal Your Body, Cure Your Mind
- Leaky Gut, Adrenal Fatigue, Liver Detox, Mental Health, Anxiety, Depression, Disease & Trauma. Mindfulness, Holistic Therapies, Diet, Nutrition & Food
- De: Dr. Ameet Aggarwal ND
- Narrado por: Angela Ohlfest
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Voted as one of the Top 43 therapists in the world, five-times best-selling author, naturopath and psychotherapist Dr. Ameet helps you to easily heal your health issues, gut, liver, adrenals, depression, anxiety, mood, liver, skin, hormones, inflammation, and sexual issues with nutrition, healthy foods, natural medicine, holistic therapies, and emotional healing.
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Brilliant
- De kindle app for android en 12-07-19
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Heal Your Body, Cure Your Mind
- Leaky Gut, Adrenal Fatigue, Liver Detox, Mental Health, Anxiety, Depression, Disease & Trauma. Mindfulness, Holistic Therapies, Diet, Nutrition & Food
- Narrado por: Angela Ohlfest
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-19
- Idioma: Inglés
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Naturopath and psychotherapist Dr. Ameet helps you to easily heal your health issues, gut, liver, adrenals, depression, anxiety, mood, liver, skin, hormones, inflammation, and sexual issues with nutrition, healthy foods, natural medicine, holistic therapies, and emotional healing....
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Prescription for Happiness
- How to Eat, Move, and Supplement for Peak Mental Health
- De: Robin Berzin
- Narrado por: Emily Tremaine, Robin Berzin
- Duración: 9 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Prescription for Happiness offers a 30-day program for reaching a new level of energy, clarity, and calm. Too often, conventional medicine treats the mind as separate from the body. However, science shows that physical issues, such as chronic illness and weight fluctuation, are oftentimes intricately entwined with mental health conditions like depression, anxiety, fatigue, and more. This must-have book explores the new science of optimizing the body in ways that will help anyone attain a new baseline for energy, calm, and optimism.
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Practical and Encouraging
- De Mandy Black en 07-31-22
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Prescription for Happiness
- How to Eat, Move, and Supplement for Peak Mental Health
- Narrado por: Emily Tremaine, Robin Berzin
- Duración: 9 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-22
- Idioma: Inglés
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Perscription for Happiness offers a 30-day program for reaching a new level of energy, clarity, and calm....
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Plant Spirit Medicine
- A Journey into the Healing Wisdom of Plants
- De: Eliot Cowan
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you live in a mountain cabin or a city loft, plant spirits present themselves to us everywhere. Since its first edition in 1995, Plant Spirit Medicine has passed among countless audiences drawn to indigenous spirituality and all things alive and green. In this updated edition, Eliot Cowan invites us to discover the healing power of plants - not merely their physical medicinal properties, but the deeper wisdom and gifts that they offer.
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superb content; distracting narrator cadence
- De Doug en 05-08-19
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Plant Spirit Medicine
- A Journey into the Healing Wisdom of Plants
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-19
- Idioma: Inglés
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In this updated edition of Plant Spirit Medicine, Eliot Cowan invites us to discover the healing power of plants - not merely their physical medicinal properties, but the deeper wisdom and gifts that they offer....
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Resilience! The Key to Lifelong Health
- A 10-step program for boosting mental and physical resilience
- De: Michael Sherer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I didn’t set out to write a post-pandemic health book. The seeds of this book were sown over a decade ago. Yet its core message––stress causes disease and lost stress resilience can be recovered––couldn’t be more timely. Each day brings new stories of health challenges presented as mysterious and unsolvable. Rising rates of anxiety, depression, long COVID, post-pandemic stress disorder, and a raft of physical and mental ailments all attest to the centrality of stress in disease and the global hit to stress resilience we have collectively experienced. While acknowledging these ...
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Resilience! The Key to Lifelong Health
- A 10-step program for boosting mental and physical resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h
- Fecha de lanzamiento: 02-02-24
- Idioma: Inglés
- I didn’t set out to write a post-pandemic health book. The seeds of this book were sown over a decade ago. Yet its core message––stress ...
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Harmonizing Mind and Body
- Unlocking Your Mental Health Through Holistic Practices
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the pathways to a harmonized life where the delicate dance between mind and body takes center stage. "Harmonizing Mind and Body" emerges as a bridge connecting the wisdom of holistic traditions with cutting-edge science to guide you toward a state of well-being that flourishes from within. Journey through the unexplored terrains of the mind-body connection, unraveling the tapestry of history, the robust threads of scientific understanding, and the foundational building blocks of mental and physical health. This comprehensive guide lays out a visionary map, directing you towards a ...
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Harmonizing Mind and Body
- Unlocking Your Mental Health Through Holistic Practices
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Discover the pathways to a harmonized life where the delicate dance between mind and body takes center stage. "Harmonizing Mind and Body" emerges ...
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- De: Meena Chan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award Prestigious Nautilus Award-winning book! After the birth of her first child, Meena was struck down with severe ill health symptoms that disrupted her life, leaving her exhausted, confused and frustrated as to what was wrong with her. Doctors finally confirmed that she had the Autoimmune disease; Hashimoto’s Thyroiditis and gave her the harrowing prognosis of her being stuck with the condition for the rest of her life. Meena refused to accept this...
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- “The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award ...
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Anxiety Rx
- A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief—from the Doctor Who Created It
- De: Russell Kennedy
- Narrado por: Russell Kennedy
- Duración: 11 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After years of trying different therapies for his debilitating anxiety without success, Dr. Russell Kennedy had an epiphany: anxiety does not start in the brain. Anxiety starts in the body, where trauma is stored and physical and emotional perception begin. Alarm bells originating in the body are what trigger those anxious thoughts that we call anxiety, and Russ realized that true healing starts only when we learn not to conflate the two. He understood that existing therapies focused only on the mind would never get to the root of the problem.
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Anxiety Rx
- A Revolutionary New Prescription for Anxiety Relief—from the Doctor Who Created It
- Narrado por: Russell Kennedy
- Duración: 11 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-24
- Idioma: Inglés
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From physician and neuroscientist Russell Kennedy, MD comes an award-winning book that offers a revolutionary, life-changing approach to healing anxiety....
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Unmedicated
- The Four Pillars of Natural Wellness
- De: Madisyn Taylor
- Narrado por: Madisyn Taylor
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Madisyn Taylor was plagued by depression and anxiety, suffering from chronic physical problems that left her desperate for solutions. Spending decades searching for answers, she first turned to the medical community, which put her on a roller coaster course of numerous doctors, tests, and an unhealthy reliance on medications that left her numb and lifeless. With her happiness and future on the line, she then made the decision to become unmedicated, reaching out to the natural, holistic health realm.
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Encouragement for your spirit
- De Anonymous User en 09-18-19
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Unmedicated
- The Four Pillars of Natural Wellness
- Narrado por: Madisyn Taylor
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-18
- Idioma: Inglés
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Madisyn Taylor was plagued by depression and anxiety, suffering from chronic physical problems that left her desperate for solutions. Spending decades searching for answers, she then made the decision to become unmedicated, reaching out to the natural, holistic health realm....
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The Power of Inner Healing
- Overcoming Emotional Wounds & Embracing God's Presence for Deep Inner Healing & Soul Transformation
- De: Timothy Atunnise
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to profound inner peace and spiritual growth with "The Power of Inner Healing"! This transformative guide is your path to overcoming emotional wounds and embracing the healing presence of God, offering you a journey of deep inner healing and soul transformation. Discover the power of God's love to mend your heart and renew your spirit. Are you struggling with emotional scars that hinder your daily life? Do you long for a deeper connection with God that brings true healing and peace? "The Power of Inner Healing" is the ultimate resource to help you confront and conquer the...
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The Power of Inner Healing
- Overcoming Emotional Wounds & Embracing God's Presence for Deep Inner Healing & Soul Transformation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the secrets to profound inner peace and spiritual growth with "The Power of Inner Healing"! This transformative guide is your path to ...
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Integral Psychedelic Therapy
- The Non-Ordinary Art of Psychospiritual Healing
- De: Jason A. Butler - edited by, Genesee Herzberg - edited by, Richard Louis Miller - edited by
- Narrado por: David Lee Garver
- Duración: 16 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Integral Psychedelic Therapy is a groundbreaking, evidence-based collection that explores how psychedelic medicine can be incorporated into contemporary psychotherapy.
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Integral Psychedelic Therapy
- The Non-Ordinary Art of Psychospiritual Healing
- Narrado por: David Lee Garver
- Duración: 16 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Inglés
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Integral Psychedelic Therapy is a groundbreaking, evidence-based collection that explores how psychedelic medicine can be incorporated into contemporary psychotherapy.
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Empower Your Mind, Body, and Spirit
- Bringing Holistic Wellness into Your Life Through the modern health practices.
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Empower Your Mind, Body, and Spirit: Bringing Holistic Wellness into Your Life Through Modern Health Practices" is a transformative guide that harmoniously blends ancient wisdom with modern health practices to achieve holistic well-being. In this book, readers will embark on a journey of self-discovery, learning powerful techniques to enhance mental clarity, physical vitality, and spiritual alignment. Drawing from a wealth of disciplines, including mindfulness, nutrition, exercise, and meditation, the author presents practical strategies that seamlessly integrate into busy modern lifestyles...
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Empower Your Mind, Body, and Spirit
- Bringing Holistic Wellness into Your Life Through the modern health practices.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
- Empower Your Mind, Body, and Spirit: Bringing Holistic Wellness into Your Life Through Modern Health Practices" is a transformative guide that ...
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Addiction Solutions
- A Comprehensive Guide to Long-Term Recovery Using Holistic (CBT, EMDR, DBT, Diet, Herbs, Spirit, Mindfulness) Strategies and Personal Stories
- De: Danielle Pataky
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Is your life spiraling out of control because of addiction? Are you exhausted from trying countless recovery techniques that don’t stick? Are you longing for a practical, compassionate guide to help you navigate the nuances of your recovery journey? If you’re nodding in agreement, you are not alone. Millions of people worldwide struggle with addiction, often feeling isolated and unseen amidst their fight. But imagine a world where your recovery journey is empowered by understanding, compassion, and real-life validation. Introducing 'Addiction Solutions: A Comprehensive Guide to Long ...
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Addiction Solutions
- A Comprehensive Guide to Long-Term Recovery Using Holistic (CBT, EMDR, DBT, Diet, Herbs, Spirit, Mindfulness) Strategies and Personal Stories
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-24
- Idioma: Inglés
- Is your life spiraling out of control because of addiction? Are you exhausted from trying countless recovery techniques that don’t stick? Are you...
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How to Do the Work
- Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
- De: Dr. Nicole LePera
- Narrado por: Courtney Patterson
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a clinical psychologist, Dr. Nicole LePera often found herself frustrated by the limitations of traditional psychotherapy. Wanting more for her patients—and for herself—she began a journey to develop a united philosophy of mental, physical and spiritual wellness that equips people with the interdisciplinary tools necessary to heal themselves. After experiencing the life-changing results herself, she began to share what she'd learned with others—and soon "The Holistic Psychologist" was born. Now, Dr. LePera is ready to share her much-requested protocol with the world.
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Mindfulness advertisement
- De Sam en 07-22-21
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How to Do the Work
- Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
- Narrado por: Courtney Patterson
- Duración: 9 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-21
- Idioma: Inglés
- From Dr. Nicole LePera, the online phenomenon with more than two million Instagram followers, comes a revolutionary approach to healing.
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Minimalism & Mental Health
- Tips and Tricks for Simplifying Your Life
- De: Allyson Hodge
- Narrado por: Sarah Allyn Althen
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Amazon best-selling author Allyson Hodge presents the remarkable findings of the impact of minimalism on our mental health and how to incorporate it into our daily lives. Based on her expertise of over 15 years of working with clients as well as her personal experience of transformation from a sufferer of anxiety and panic attacks to a perfectly healthy and satisfied individual, Allyson answers the question: How can minimalism impact our mental health?
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It's easy to understand
- De Gregory B. Ashley en 12-11-19
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Minimalism & Mental Health
- Tips and Tricks for Simplifying Your Life
- Narrado por: Sarah Allyn Althen
- Serie: Holistic Women's Health, Libro 2
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-19
- Idioma: Inglés
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Amazon best-selling author Allyson Hodge presents the remarkable findings of the impact of minimalism on our mental health and how to incorporate it into our daily lives....
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How to Meet Your Self
- The Workbook for Self-Discovery
- De: Dr. Nicole LePera
- Narrado por: Courtney Patterson
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In her first book, How to Do the Work, Dr. Nicole offered listeners a revolutionary, holistic framework for self-healing. Now, in How to Meet Your Self, she shares a book designed to help every listener uncover their Authentic Self. By objectively and compassionately observing the physical, mental, and emotional patterns that fill our days and create our current selves, we can more clearly see what we do not wish to carry into the future.
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Did not disappoint!
- De Jayme Mullenix en 12-10-22
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How to Meet Your Self
- The Workbook for Self-Discovery
- Narrado por: Courtney Patterson
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-22
- Idioma: Inglés
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How to Meet Your Self is a revolutionary guide, a kind and encouraging companion, and a comprehensive masterwork of self-understanding that will radically transform your inner work and outer world.
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- De: Uma Naidoo MD
- Narrado por: Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking guide, Dr. Uma Naidoo presents cutting-edge research about the ways anxiety is rooted in the brain, gut, immune system, and metabolism. Drawing on the latest science on the connection between diet and anxiety, Dr. Naidoo shows us how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind.
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Not Much New Info.
- De Lauren Davis en 01-02-24
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrado por: Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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A revolutionary full-body approach to relieving anxiety, from bestselling author and nutritional psychiatrist Uma Naidoo, MD....
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