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Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.

Surrender to total relaxation with this hypnotic sound bath that evokes a sense of safety and security. The resonant hum of crystal bowls has been shown to relax your body and nervous system, the perfect first step to deep sleep.

Gently place your attention on the steady low-pitched thrum of a gong, while chimes and bells add layers of tones to create a deeply relaxing and immersive sound experience. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones. These things allow you to completely unplug and connect with the present moment to intentionally prepare for sleep.

An illuminating guide to the scientific and technological achievements of the Middle Ages through the life of a crusading astronomer-monk. 

Amid the many competing priorities of our busy lives, it can feel difficult to make the right decisions―ones that feel aligned with the things we care about. Change can feel almost impossible. In this book, award-winning researcher Emily Falk reveals how we can transform our relationship with the daily choices that define our lives by thinking like a neuroscientist about what we value.

Hip-hop dance teacher Evie Scott lands the opportunity of a lifetime when she's cast in a blockbuster movie opposite her teenage crush, Hollywood heartthrob Austin Reynolds. The role promises financial stability, which she desperately craves now that her spendthrift mother has moved in, and maybe even a shot at true love. But the person Evie can't stop thinking about isn't Austin—it's his grumpy, sharp-tongued manager, Kye Evans.

In this soothing sound bath, Sara Auster gently guides your breath over harmonic tones to stimulate your parasympathetic response, which has been shown to deeply relax your body and nervous system.

Imagine starting every day feeling like you’ve just had a heart-to-heart with God. That’s exactly what you’ll experience with God Whispers: Lessons from the Heart of a Loving Heavenly Father, A One-Year Devotional. Do you long to grow in your relationship with God and hear from him more clearly? Through Volume 2 of this 365-day-plus-one inspirational devotional written in first person, you will be escorted into a deeper understanding of God’s love for you.

Krieg und Frieden ist ein im realistischen Stil geschriebenes Historiengemälde des russischen Schriftstellers Leo Tolstoi. Es gilt als eines der bedeutendsten Werke der Weltliteratur und wurde mehrfach verfilmt. In seiner Mischung aus historischem Roman und militär-politischen Darstellungen sowie Analysen der zaristischen Feudalgesellschaft während der napoleonischen Ära Anfang des 19. Jahrhunderts in Russland und der französischen Invasion zwischen 1805 und 1812 nimmt es die Montagetechnik moderner Romane des 20. Jahrhunderts vorweg.

Brought to you by Penguin. The Middle Ages were a time of wonder. They gave us the first universities, the first eyeglasses and the first mechanical clocks as medieval thinkers sought to understand the world around them, from the passing of the seasons to the stars in the sky. In this book, we...

Das Familienpicknick erfährt ein jähes Ende, als aus dem Wald ein fremdes Kind auftaucht: verwahrlost, verwirrt und einsam. Der Schlunz! Die Schmidtsteiners können ihn vorerst aufnehmen. Damit beginnt eine turbulente Geschichte, in der der Schlunz nach seiner Herkunft forscht. Gemeinsam mit Lukas und Nele erlebt er viele spannende Abenteuer und heckt lustige Streiche aus. Dabei gehen die Kinder Fragen des christlichen Glaubens auf den Grund, die für Erwachsene selbstverständlich sind. Ein großartiges Hörerlebnis mit viel Spaß und Tiefgang für die ganze Familie.

Hochgräfin Gritta von Rattenzuhausbeiuns ist die Pippi Langstrumpf unter den Heldinnen der Romantik: ein kleines Mädchen, das respektlos und mit heiterem Eigensinn alle Grenzen ignoriert, die Erwachsene ihr und ihren Geschlechtsgenossinnen setzen wollen. "Das eigene Licht niemals unter den Scheffel stellen!" lautet das selbstbewusste Motto ihrer außergewöhnlichen Robinsonade, die sie durch die halbe Welt und am Ende auf den Thron führt.

Är det verkligen möjligt att ta över ett politiskt parti och föra det till regeringsmakten? Vad krävs för att klara det? Och vem är så skicklig att ingen anar vad som egentligen hände?

Imagine starting every day feeling like you’ve just had a heart-to-heart with God. That’s exactly what you’ll experience with God Whispers: Lessons from the Heart of a Loving Heavenly Father, A One-Year Devotional.

There is an uncertain comfort in the darkness. The reflected image of the unknown is full and empty in the same moment, providing blissful sleep for the dreaming yet panic for the awake. The man stares out into the empty void in front of him. They are down there somewhere, everyone he had ever known, loved, and lost, is in the abyss. The responsibility to act is a burden felt by most, but few dare to accept it. Having decided to act, Commander Victor Gray, isolated and without everything he holds dear, slowly drifts toward a newly discovered planet.

A compassionate meditation to direct love, support, and strength to a person in need. A great way to let our meditation be of service to another.

Sarah would say there is no such thing as meaningless suffering, just that which we don't understand. And she would go on to explain her belief that even in the midst of our confusion, we can choose to make meaning of those difficult experiences. In Finding Myself... Facing Cancer, Sarah Fenlon Falk shares from her journals both as a teenager with bone cancer and as a young mother in her forties dealing with first breast cancer and then skin cancer.

Oona Horx Strathern, Co-Founder Zukunftsinstitut Horx, betreibt eine kluge und erhellende Gegenwartsanalyse mit hohem Unterhaltungswert. Mit viel Einfallsreichtum und Scharfsinn beschreibt die Zukunftsforscherin die aktuelle Umwälzung in Wirtschaft und auf dem Arbeitsmarkt. Die Kindness-Revolution wird Einfluss haben auf all unsere Lebensbereiche: Wie wir wohnen, wie wir unseren Alltag leben, was wir kaufen und wie und vor allem wo wir arbeiten.

Frauen trinken anders. Viel und zum Teil harten Alkohol zu konsumieren, ist für Frauen heute selbstverständlich. Sie trinken, um zu feiern, dazuzugehören und cool zu sein. Aber auch funktional, um Sorgen, Überforderung und Ängste zu bewältigen. Dieses Trinkverhalten von Frauen, das in der Nachkriegsgeneration noch undenkbar war, ist weit verbreitet und gesellschaftlich akzeptiert. Doch es hat fatale Folgen.

In 1971, 12-year-old Lesley Cairns was a South African swimming phenom with big Olympic dreams.