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Transformez votre santé en quelques semaines, même si vous venez de recevoir un diagnostic de diabète de type 2 ou de prédiabète. Si vous vous sentez submergé par des conseils contradictoires, des explications complexes et la peur des complications à long terme, vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes ressentent la même confusion après un diagnostic — et elles ont trouvé de la clarté grâce à ce guide.

La retraite n’est pas un sprint, mais un marathon plein de rebondissements. Pourtant, elle peut devenir l’un des plus beaux chapitres de votre vie–votre deuxième acte. Ce guide est votre GPS pour naviguer cette nouvelle étape avec sérénité, confiance et joie.

Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d'un microbiote, chacun d'entre eux jouant un rôle bien défini qu'il s'agit de préserver.

Lacey Doyle, jeune divorcée de 39 ans, a grand besoin de changement. Elle décide de tout plaquer pour vivre son rêve d'enfant: elle démissionne, quitte New York et son horrible patronne, tire un trait sur sa vie citadine. Cap sur la pittoresque ville balnéaire de Wilfordshire en Angleterre, berceau des fabuleuses vacances de son enfance.

En réalité, le monde est rempli de gens difficiles. Les haineux, les menteurs, les narcissiques, les reines du drame et les maniaques du contrôle se cachent à chaque coin de rue. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà croisé certains de ces personnages. Et, peut-être commencent-ils vraiment à vous énerver.

Naviguez avec assurance, pleine conscience et grâce dans les eaux parfois tumultueuses de la parentalité — même si la frustration et la colère ont été des compagnes régulières. Vous sentez-vous souvent au bord de l’explosion ? Vos émotions prennent-elles le dessus dans vos échanges avec votre enfant ? Vous vous demandez où est passé le parent patient que vous rêviez d’être ? La parentalité, surtout dans un monde moderne effréné, peut ressembler à un numéro d’équilibriste. Mais vous n’êtes pas seul.

SI ELLE S’ENFUYAIT (Un mystère Kate Wise) est le volume 5 d’une nouvelle série thriller psychologique par Blake Pierce, l’auteur à succès de Une fois partie (volume 1) (téléchargement gratuit), un bestseller nº1 ayant reçu plus de 1 000 critiques à cinq étoiles. Quand une autre femme de 50 ans est retrouvée morte chez elle dans un quartier chic - la deuxième victime en moins de deux mois - le FBI est perplexe. Ils font appel à leur agent le plus brillant - Kate Wise, 55 ans et à la retraite - pour reprendre du service et les aider à élucider cette affaire.

Dans LA FEMME PARFAITE (Un thriller psychologique avec Jessie Hunt, Tome n 1), Jessie Hunt, profileuse criminelle de formation, est sûre qu’elle s’est finalement débarrassée des ténèbres de son enfance. Avec son mari, Kyle, elle vient de déménager d’un appartement trop petit du centre de Los Angeles pour emménager dans un manoir de Westport Beach. Grâce à la promotion de Kyle, ils roulent sur l’or. De plus, Jessie est sur le point d’avoir sa maîtrise en psychologie judiciaire, ce qui lui permettra enfin de réaliser son rêve de devenir profileuse criminelle.

Lacey Doyle, 39 ans et fraîchement divorcée, a opéré un changement drastique : elle a délaissé sa vie trépidante à New York et s’est installée dans la pittoresque ville en bord de mer de Wilfordshire. Avec Halloween approchant à grands pas, Lacey a de la chance lorsque quelqu’un lui donne un livre rare et ancien qui sera parfait pour sa prochaine vente aux enchères effrayante. Mais après la vente du livre à un acheteur, le mystérieux livre disparait avant qu’elle ne puisse le livrer.

Depuis l’étage du bus à impériale, Libby Nicholls observe la ville de Londres défiler sous ses yeux. Sa vie en miettes à tout juste 30 ans, seule et au chômage, elle ne sait plus ce qu’elle attend de l’existence. Plongée dans ses pensées, elle est soudain interrompue par un vieil homme qui entame la conversation.

Amélie, jeune bretonne du 19ème siècle ne savait pas qu'en embarquant sur un navire, en route pour les mers du sud, en compagnie de jeunes femmes tahitiennes, sa vie prendrait un cap exceptionnel et dramatique. C'est une île, oubliée de tous dans l'immense Pacifique sud qui recueillera et tiendra captive la jeune fille et ses compagnes ainsi que plusieurs hommes, bandits et malfrats.

L'amour ne devrait pas faire mal ! Si tu te noies dans une relation toxique, donne-toi les moyens d'agir grâce au Guide de l'adolescent pour des relations saines après un chagrin d'amour ! As-tu l'impression de porter le poids du monde, d'être pris au piège dans un labyrinthe de confusion et de blessures, d'aspirer à sortir de l'ombre d' une relation toxique? L'écho de leurs paroles vous hante et vous vous demandez si vous parviendrez un jour à vous échapper de la prison du doute et à retrouver la confiance et la joie que vous avez perdues ?

Vous avez toujours voulu savoir comment aider votre corps, votre esprit et votre âme à l'aide de techniques somatiques simples, mais vous ne savez pas par où commencer? Avez-vous subi des traumatismes dans le passé ? Vous voulez soulager des symptômes peu communs, mais vous n'arrivez pas à en trouver l'origine? Les traumatismes accumulés sont souvent à l'origine de douleurs physiques et de l'angoisse psychologique qui les accompagne. Un traumatisme peut être défini comme tout ce qui nous bloque dans un schéma physique, émotionnel ou comportemental.

Si vous avez toujours su, au fond de vous, qu'il existe une meilleure manière de vivre plus alignée avec la nature et de façon moins chaotique que la vie moderne alors, continuez à lire. Dans un monde où l'avenir de la Terre et de l'humanité est devenu si instable, il est plus impératif que jamais que nous évoluions en tant qu'espèce. Nous n'avons pas besoin de chercher loin pour trouver la sagesse dont nous avons désespérément besoin ; elle se trouve dans la mémoire de nos ancêtres.

Dans La Maison Idéale (Tome n°3), Jessie Hunt, 29 ans, profileuse criminelle, sort de l’Académie du FBI, se retrouve pourchassée par son père assassin et doit jouer périlleusement au chat et à la souris. Entre temps, elle doit se dépêcher d’arrêter un tueur dans une nouvelle affaire qui lui fait visiter les profondeurs de la banlieue et de sa propre âme. Elle comprend alors que la clé de sa survie réside dans le déchiffrage de son passé, un passé qu’elle aurait voulu ne plus jamais affronter.

Dans LE QUARTIER IDÉAL (tome n°2), la profileuse criminelle Jessie Hunt, âgée de 29 ans, se remet de sa vie brisée et quitte une banlieue chic pour commencer une nouvelle vie dans le centre de Los Angeles. Cependant, quand un riche mondain est assassiné, Jessie, à qui l'on a attribué le cas, se retrouve dans le monde d'une banlieue apparemment idéale où elle traque un tueur dément derrière les façades trompeuses de la normalité et des femmes sociopathes.

Le troisième couple retrouvé mort chez eux en un mois. Alors que Mackenzie et le FBI se démènent pour comprendre qui peut bien vouloir assassiner des couples heureux, ses recherches l’amènent dans les profondeurs d’une sous-culture et d’un univers troublant. Elle apprend très vite que tout n’est pas parfait derrière les clôtures des maisons apparemment parfaites de banlieue – et que les ténèbres rôdent aux abords des familles qui ont l’air les plus heureuses.

TUÉ PAR UN BAISER (Un Roman Policier de Lacey Doyle – Tome Cinq) est le cinquième tome de la charmante nouvelle série de cosy mysteries par Fiona Grace, qui commence par MEURTRE AU MANOIR (Tome 1), un bestseller n°1 avec plus de 100 fois 5 étoiles - et en téléchargement gratuit! Lacey Doyle, 39 ans et fraîchement divorcée, a opéré un changement drastique : elle a délaissé sa vie trépidante à New York et s’est installée dans la pittoresque ville en bord de mer de Wilfordshire.

Lacey Doyle, 39 ans et fraîchement divorcée, a opéré un changement drastique : elle a délaissé la vie trépidante de New York et s’est installée dans la pittoresque ville côtière anglaise de Wilfordshire. L’été est presque là, et Lacey est encore plus tombée amoureuse de la ville et de son petit-ami chef. Elle s’est même trouvé une meilleure amie : la nouvelle propriétaire d’un B&B local. Et quand celle-ci a besoin de ses services pour la décoration de son hôtel, achetant presque tout dans la brocante de Lacey, ses affaires se voient même dopées.

Lacey Doyle, 39 ans et fraîchement divorcée, a opéré un changement drastique: elle a délaissé la vie trépidante de New York et s’est installée dans la pittoresque ville côtière anglaise de Wilfordshire. Le printemps est dans l’air. Avec le meurtre du mois précédent derrière elle, un nouveau meilleur ami en la personne de son collie anglais, et une relation naissante avec le chef de l’autre côté de la rue, tout semble enfin trouver sa place.