Mostrando resultados por autor "Joel Minden" en Todas las categorías
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Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- De: Joel Minden PhD, Seth J. Gillihan PhD - foreword
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is anxiety running your life? Does it dictate where you go, what you do, or who you spend time with? Does it keep you trapped in a bubble of fear and panic? Anxiety can happen anytime, anywhere - that's why you need simple, in-the-moment skills to stay grounded when worry takes hold. This user-friendly guide will help you gain the upper hand on anxiety, and stop avoiding the people, places, and things that make you anxious - and start living the life you were meant to live.
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So helpful
- De Michael Harnish en 04-09-22
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Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
- Idioma: Inglés
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Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.19 o 1 crédito
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Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands]
- Haz frente a la ansiedad de manera asertiva [Face Anxiety in an Assertive Manner]
- De: Joel Minden
- Narrado por: Carlos Zertuche
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso.
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Excelente
- De Cliente Kindle en 12-28-23
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Enséñale a tu ansiedad quién manda [Teach Your Anxiety Who Commands]
- Haz frente a la ansiedad de manera asertiva [Face Anxiety in an Assertive Manner]
- Narrado por: Carlos Zertuche
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-21
- Idioma: Español
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