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Réinitialisez votre cerveau minceur ! Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement à perdre du poids " dans votre corps ". Pourtant, les recherches les plus récentes en neuro-sciences appliquées prouvent qu'il n'en est rien. Vous allez découvrir que le contrôle durable de votre poids implique la globalité de votre être : meilleure gestion du stress, de la respiration, des émotions et des pensées.

Vous n'osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu'être à l'aise en public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter facilement avec n'importe qui relève de l'impossible ? Sachez que c'était aussi mon cas. Et croyez-moi, j'étais bien plus timide que vous. Pourtant, aujourd'hui, j'arrive à discuter avec des inconnus dans une rame de métro, à jouer sur scène devant plus de 2 000 personnes, et même à appeler une pizzeria sans stresser. Ce n'est pas une blague.

Sauvez votre peau en devenant narcissique ! Narcisse n'est nullement cet être égoïste, pervers, coupable de ne penser qu'à lui, mais l'homme qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Narcisse est le symbole de la première fleur de printemps, de la vie qui s'affirme, s'épanouit... Vous avez l'impression de vous sacrifier en vain pour les autres, d'être exploité, de vous maltraiter ? Vous n'osez pas dire non ? Il est temps pour vous de devenir narcissique ! Car c'est le chemin indispensable et libérateur pour établir des rapports authentiques et généreux avec les autres.

Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté. Dans ce livre, vous découvrirez : La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ; Comment ne plus être affecté.e par les pensées et les sentiments négatifs ; Comment faire l’expérience de l’amour inconditionnel, de la paix et de la joie dans le présent, quelles que soient les circonstances extérieures.

Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Écoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques. À l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace, éprouvée au sein de sa célèbre école Écoute Ton Corps, Lise Bourbeau vous apprend à écouter votre corps tout en vous accomplissant dans trois directions fondamentales de la vie : "Être" , "Avoir" et "Faire".

15 minutes par jour, c'est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C'est le temps nécessaire pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n'aurez plus le sentiment d'être constamment débordé... Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu.

L'éducation positive n'est pas ce que vous croyez ! Elle montre comment favoriser chez tout enfant l'autonomie, la responsabilité, les compétences émotionnelles, le plaisir de s'exprimer. Il ne s'agit nullement de n'énoncer aucune règle, de ne jamais dire non à son enfant, de lui laisser tout faire sans limites. Une éducation positive implique un cadre, elle enseigne la tolérance à la frustration. Mais elle refuse la violence, sous ses formes les plus manifestes comme les plus subtiles. Par-dessus tout, elle respecte les besoins, les rythmes et les droits de l'enfant.

Best-seller et guide ultime pour trouver la liberté intérieure ! Découvrez le livre audio La montagne, c’est toi de Brianna Wiest et dites adieu à l’autosabotage pour toujours ! Très souvent nous nous sentons dans la vie comme au pied d’une montagne insurmontable, ce sont des épreuves que la vie place sur notre chemin, mais, en réalité, elles sont une accumulation de minuscules traumatismes, renoncements et mécanismes de défense que nous avons laissés s’amonceler au fil des ans.

" J'aimerais pouvoir remonter dans le temps et offrir ce livre à la jeune fille que j'étais. Il m'aurait aidée à trouver un chemin plus joyeux vers la réussite. " Serena Williams. Table des mantières : Prologue : Faire pousser des roses sur du béton. PARTIE 1. DES QUALITÉS DE CARACTÈRE Mieux faire mieux, Chapitre 1: Créatures de l'inconfort; Accepter l'inconfort inévitable qu'exige l'apprentissage; Chapitre 2: Des éponges humaines; Développer la capacité à absorber et à s'adapter, Chapitre 3: Les imperfectionnistes; Trouver le juste milieu entre l'imparfait et l'irréprochable.

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux, riches et en bonne santé vous minent ? Un esprit bof dans un corps pas ouf vous invite à vous libérer de ces injonctions. Apprenez à faire la paix avec vous, à ne plus vous culpabiliser, à trouver de vrais objectifs, vos véritables désirs, des cheminements réalistes... Un guide à contre-courant.

The Student Alley" vous plonge dans l'univers de la vie étudiante. Explorez les défis et les réussites avec des conseils pratiques et des anecdotes hilarantes.Écoutez "The Student Alley" pour une bonne dose de motivation et de partage sur la vie étudiante.Un podcast créé et animé par Nesrine Benaziza, Gabin Raviart et Sasha Tarbes, étudiants sur le campus de Reims de l'Institut Catholique de Paris. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il croyait connaître son épouse. Mais comment pouvait-il soupçonner ce qu’elle-même ignorait ? À la suite d’un accident de la route, la vie de Julie et de sa famille vole en éclats. Le choc de l’accident en réveille un autre, cadenassé dans les tréfonds de sa mémoire pendant plusieurs décennies. Entre oubli et vérité cachée, elle découvre qu’elle a sombré dans l’amnésie traumatique pour se préserver de l’innommable. Aidée de Franck, son mari, elle va remonter le fil de son passé. Parviendront-ils à rassembler tous les morceaux du puzzle de son histoire ?

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers la découverte et l’expression de ta véritable identité. Je suis Lilie, Professeure de Yoga, Coach et Fondatrice de YOMEH, une méthode unique fusionnant le Yoga et la PNL pour une transformation intérieure profonde. Ma mission : t'accompagner à faire de toi ta priorité, incarner ta version la plus libre, puissante et authentique. Dans chaque épisode je te transmets des clés, outils concrets, réflexions inspirantes et partages d’expériences pour t’aider à révéler ton potentiel, te libérer des chaînes ...

On ne va nulle part, donc on est déjà arrivé et jamais parti. Le temps ne se subit pas, il se créé. Nous cherchons LE sens de notre vie au lieu de lui donner. Nous craignons les pièges de la subjectivité, donc nous cherchons la certitude dans un monde où rien n'existe en dehors de notre perception. Nous luttons férocement pour LA vérité sans jamais comprendre que ça nous éloigne de NOTRE vérité de l'instant, l'unique qui existe. Si tu aimes les paradoxes de l'esprit et philosopher notre nature multidimensionnelle et quantique, BIENVENUE ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr...

Mentor d'affaires et coach personnel, je partage ici les connaissances acquises durant mon parcours : - Entrepreneuriat et leadership, - Spiritualité et éveil personnel, - Intelligence financière - Fitness et bien-être holistique - Masculinité/féminité sacré(e) J'explore des matières qui n'ont pas l'habitudes d'être mises ensemble pour vous donner des perspectives inédites, des stratégies concrètes et des récits inspirants. Avec pour valeur : "Accéder à notre Grandeur". ✨ Suivez-moi sur Instagram : @loic.skgr Bienvenue dans Arcane ! Commençons ce voyage.

Le podcast pour tout ceux et celles qui désirent s’éveiller en conscience et s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Ici on parle de développement personnel, de guérison intérieure, de parentalité, des relations et d’épanouissement.

Embarque avec moi dans l'aventure pétillante de C.H.O Devant le podcast fun du bonheur au travail: routines efficaces, mindset positif et équilibre vie pro-vie perso. Prêt pour le voyage? Je suis Tania ton Chief Happiness Officer - C.H.O pour les intimes!

Le podcast qui donne la parole aux femmes d'agriculteurs. Entre les coups de main à la ferme, la vie amoureuse et familiale conditionnée au rythme des cultures et des animaux, elles-mêmes salariées ou agricultrices, mères, ces femmes sont les piliers de leurs conjoints agriculteurs. Femme d’agriculteur, jeune maman, et amie avec de nombreuses femmes d'agriculteurs, j’ai pu observer ou moi-même être confrontée, à des réflexions personnelles et professionnelles liées au métier d'agriculteur de nos maris. Je souhaite discuter avec elles, et partager, témoigner, diffuser ...

Jeunes parents, nous présentons mois après mois les défis que nous rencontrons dans le cadre de la parentalité. Objectif : 1 épisode par mois jusqu'aux 24 mois du bébé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Interview de personnes Queer, qui nous racontent des histoires positives. Parce que OUI on peut être Queer et être heureux ou heureuse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.