Episodios

  • Metabolismo Lento Mito o Realtà?

    Metabolismo Lento Mito o Realtà?
    May 1 2025
    Ciao e benvenuti in questo nuovo episodio dedicato a uno dei temi più chiacchierati nel mondo del benessere: il metabolismo lento. Esiste davvero o è solo una scusa che ci raccontiamo quando la bilancia non collabora? In questo episodio sfatiamo miti, spieghiamo cos’è davvero il metabolismo e soprattutto… scopriamo cosa possiamo fare ogni giorno per riattivarlo senza diventare schiavi delle diete assurde o delle mode del momento. Preparati a cambiare prospettiva… e magari anche a far pace con il tuo corpo.
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    6 m
  • Scopri 10 Giorni per un Reset Semplice

    Scopri 10 Giorni per un Reset Semplice
    Apr 30 2025
    🎧 Scopri la Maratona 10 Giorni: il tuo reset semplice, guidato e scientificamente fondato.
    Due voci giornalistiche autorevoli ma vicine ti raccontano in modo chiaro e coinvolgente come 10 giorni possono davvero fare la differenza nel tuo benessere.
    Dall’idratazione al detox, dalle etichette alimentari alle proteine: ogni giorno ha un tema, un senso e un effetto.
    Senza diete drastiche. Senza stress. Solo buone abitudini, supporto concreto e tanta consapevolezza. ✨ È il momento di rimetterti al centro.
    🎯 Vuoi partecipare alla prossima edizione? Scrivici su Telegram o contatta il tuo coach Herbalife di fiducia.
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    6 m
  • Verdure Crude o Cotte?

    Verdure Crude o Cotte?
    Dec 15 2024
    🥗 Crude o cotte? La risposta non è così semplice, ma oggi facciamo chiarezza! 🎙️ Nel nuovo episodio del nostro podcast, esploriamo perché non conta solo come prepari le verdure, ma quanto spesso le metti nel piatto. 🍅🥦 Ogni scelta verso il benessere parte da un piccolo passo, e questo episodio è qui per motivarti a farlo! 💪 Ascoltalo ora e condividi con noi come ami mangiare le verdure!
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    2 m
  • L'unicità della donna

    L'unicità della donna
    Dec 1 2024
    🎙️👩‍🦰 In questo nuovo episodio del podcast, celebriamo "L'Unicità della Donna"! 🌟 Scopriremo insieme le meravigliose caratteristiche che rendono ogni donna unica e speciale. Parleremo di salute, benessere e delle particolari esigenze che le donne affrontano nella vita quotidiana, offrendo consigli pratici e ispirazioni per valorizzare al meglio la propria unicità.Ascoltate il podcast e celebrate con noi l'unicità di ogni donna! 🎧😊
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    1 m
  • Il viaggio nel benessere

    Il viaggio nel benessere
    Nov 27 2024
    🎙️🌍 In questo nuovo episodio del podcast, vi invitiamo a intraprendere insieme a noi "Il Viaggio del Benessere"! 🌟 Parleremo di come piccoli cambiamenti quotidiani possano trasformarsi in grandi miglioramenti per la nostra salute fisica, mentale e spirituale. Scopriremo consigli pratici, strategie e ispirazioni per rendere il vostro percorso verso il benessere un'avventura appassionante e gratificante.Ascoltate il podcast e iniziate il vostro viaggio verso un benessere completo! 🎧😊
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    2 m
  • Dimmi come mangi le castagne e ti dirò che...🌰

    Dimmi come mangi le castagne e ti dirò che...🌰
    Nov 26 2024
    🌰 Dimmi come mangi le castagne e ti dirò che intestino hai! 🍁Sai che il modo in cui gusti le castagne può rivelare molto sul tuo benessere? 😮 In questo episodio del nostro podcast, ti accompagno in un viaggio curioso e utile per capire come piccole scelte quotidiane possano fare la differenza per la tua pancia. Arrosto, bollite o in farina: ogni preferenza racconta qualcosa di te! 💡 Scopri i benefici, le differenze e qualche consiglio pratico per sentirti al meglio! 🎙️🎯 Ascolta ora e condividi il tuo pensiero!
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    2 m
  • Il Potassio

    Il Potassio
    Nov 22 2024
    🎙️🍌 In questo nuovo episodio del podcast, parliamo del potassio! 🌟 Scopriremo insieme l'importanza di questo minerale essenziale per il nostro corpo e come può contribuire al nostro benessere. Parleremo degli alimenti ricchi di potassio, dei suoi benefici e di come assicurarsi di assumerne a sufficienza nella nostra dieta quotidiana.Ascoltate il podcast e scoprite tutti i segreti del potassio per una salute ottimale! 🎧😊
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    2 m
  • 4 cibi economici che ti aiutano anche a perdere peso

    4 cibi economici che ti aiutano anche a perdere peso
    Nov 20 2024
    🎙️ Benvenuti al nostro podcast dedicato al benessere! Oggi vi sveliamo come 4 alimenti economici possono fare una grande differenza nella vostra perdita di peso e migliorare la vostra salute generale. 🍏🥚🫘 Scoprite insieme a noi come questi semplici cibi possono trasformare il vostro stile di vita e farvi sentire più energici e in forma. 🚀Ascoltate, lasciate un commento e condividete la vostra esperienza con noi! 😊🍃
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    2 m
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