• lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.

  • De: Jana Ahrens Sören Tempel
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lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.

De: Jana Ahrens Sören Tempel
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  • Resumen

  • Lebensweisheit ist das, was Du brauchst in diesen Tagen. In diesem Podcast sprechen wir über das Leben, Liebe, Partnerschaften und alle uns einfallenden Probleme im privaten und beruflichen Kontext. Wir beleuchten und erklären die Hintergründe und Kausalitäten, zeigen Wege aus Sackgassen und erleichternde alternative Handlungsmöglichkeiten. Aber wir gehen noch weiter. In unserem Life-Coaching Podcast geht es uns nicht nur darum, die Probleme zu eliminieren. Wir wollen mehr. Wir helfen Dir, Dein inneres Leuchten zu finden, Deinen Sinn, Deine Bestimmung. Und insgesamt einfach ein viel lebendigeres, Dir entsprechendes Leben zu führen. Sören (www.soerentempel.de) begleitet seit vielen Jahren Menschen in Seminaren, Coachings und (Online-) Kursen auf dem Weg in ein erfülltes Leben voller Tiefe und Verbundenheit. Jana begleitet als Unternehmensberaterin und Business Coach kleine Unternehmen auf ihre ganz eigene Art. Sie initiert und begleitet Wandel. Ihr geht es einerseits um die Reduzierung der Arbeitsbelastung durch Effizienz, andererseits aber auch um hohe Lebensqualität in der Nicht-Arbeitszeit. lebensweise {adj.} ist ein Podcast, der die Grenzen von Psychologie, Psychotherapie, Coaching und Spiritualität verschwimmen lässt. Es geht in die Tiefe und an die Substanz. In bestechender Logik - und mit viel Leichtigkeit und Humor. Enjoy! Jana & Sören Links: Benachrichtigung bei neuer Folge: https://soerentempel.de/lebensweise-adj-podcast-benachrichtigung-bei-neuen-folgen/ Sörens Homepage: https://soerentempel.de Janas Linked-In Profil: https://www.linkedin.com/in/jana-ahrens-994929184/ Termin bei Sören buchen: https://soerentempel.de/terminbuchung/ Infos per mail zu Sören's Seminaren und Events: https://soerentempel.de/infos-per-mail/ Sörens Events: https://soerentempel.de/events_seminare_open_tempel/ Triff Sören beim Open Tempel: https://soerentempel.de/events_seminare_open_tempel/#ankeropentempel
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  • #30 Selbstablehnung - höre auf Dich selbst zu hassen (Teil 1)

    #30 Selbstablehnung - höre auf Dich selbst zu hassen (Teil 1)
    May 1 2025

    Jeder von uns hat vermutlich schon einmal erlebt, wie sich Ablehnung anfühlt. In dieser Folge reden wir über Selbstablehnung. Diese Emotion ist selbst in geringen Mengen sehr mächtig. Sie sorgt dafür, dass wir sehr kritisch mit uns selbst sind, dass wir uns verbiegen, dauernd entschuldigen, es anderen recht machen wollen und eine sehr harsche Stimme gegenüber uns selbst haben. Verstehe durch diese Folge, wie sich Selbstablehnung im Alltag anfühlt, welche Mechanismen im Hintergrund wirken – und warum der direkte Weg von Selbstablehnung zur Selbstliebe oft nicht funktioniert.

    Ein paar Highlights aus der Folge:

    • Warum wir Selbstablehnung manchmal gar nicht als solche erkennen.

    • Wie subtil Ablehnung schon durch Körpersprache vermittelt werden kann.

    • Warum es wichtig ist, die eigenen Gefühle Schicht für Schicht zu verstehen, bevor Veränderung möglich wird.

    • Wieso Selbstannahme der erste, unverzichtbare Schritt in Richtung Selbstliebe ist.

    00:00 Intro

    00:39 Selbstablehnung und ihre Auswirkungen

    07:08 Annahme statt direkte Selbstliebe

    08:53 Selbstwahrnehmung der Gedanken und Gefühle

    12:37 Leistungsidentifikation und Selbstablehnung

    15:14 Selbstablehnung, um Konsens zu erzielen

    19:18 Problem der Selbstablehnung erkennen

    Lass uns gern Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge bei YouTube. Wir freuen uns immer von Dir zu lesen.

    Viel Freude beim Hören,

    Jana & Sören

    Steckst Du aktuell in einer herausfordernden Lebensphase und kommst alleine nicht weiter, dann hol Dir unterstützen:

    👉 Lass Dich auf dem Weg zu mehr Klarheit und Fülle begleiten. Buche Dein 1:1 Coaching mit Sören über seine Website oder per E-Mail an post@soerentempel.de und mach den ersten Schritt in (D)ein erfüllteres Leben.

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    21 m
  • #29 Jana lernt Sebstfürsorge - Coaching Snippet

    #29 Jana lernt Sebstfürsorge - Coaching Snippet
    Apr 24 2025

    Heute hörst Du eine andere Art von Podcast: Ein Mini Coaching von mir (Jana). Es geht um unser Lieblingsthema Selbstfürsorge. Dieses Gespräch gibt Dir einen praktischen Einblick, was Selbstfürsorge durch Handlungen vs. Selbstfürsorge durch innere Fülle ist.

    Wir denken, dieses kurze Ausschnitt hilft Dir, Deinen Weg zu innerer Selbstfürsorge zu gehen. Wir wünschen Dir viele Erkenntnisse.

    Viel Freude beim Hören,

    Jana & Sören

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    7 m
  • #28 Deine Zufriedenheit liegt in Deiner Hand! (Teil 2)

    #28 Deine Zufriedenheit liegt in Deiner Hand! (Teil 2)
    Apr 17 2025

    Teil 2 zum Thema Zufriedenheit:

    Wir alle kennen Unzufriedenheit, nervige Momente und schwierige Situationen. Wir wollen aber heute genau über das Gegenteil sprechen. Lass uns gemeinsam Zufriedenheit in uns erforschen. In dieser Folge geht es um:

    • Wie fühlt sich Zufriedenheit an?

    • Wie entsteht Zufriedenheit?

    • Was ist Selbstzufriedenheit?

    Lass uns gern Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge bei YouTube. Wir freuen uns immer von Dir zu lesen.

    Viel Freude beim Hören,

    Jana & Sören

    Mehr infos zum nächsten kostenfreien Open Tempel findest Du bei Sören auf seiner Seite unter Events. Sobald ein neuer Termin feststeht, wird die Seite aktualisiert.

    https://soerentempel.de/events-kurse-onlinekurse-open-tempel-retreats-seminare/

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    20 m
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