In dieser ganz besonderen Folge von Beyond the Floss wird es flüsterleise! Anni und Nora laden euch ein zu einem unterhaltsamen ASMR-Experiment der anderen Art: dem Dental-Geräuscheraten. Jede hat heimlich typische (und weniger typische) Sounds aus ihrer Zahnarztpraxis aufgenommen – von Bohrern bis Bonusgeräuschen. Wer erkennt mehr? Wer liegt daneben? Und was passiert eigentlich, wenn ein Patient während der Aufnahme plötzlich „Hallo“ ruft?Neben dem akustischen Duell natürlich auch unserer bekannten persönlichen Einblicke in unsere4 Highs & Lows – von Wohnungssuche in Berlin bis hin zu ethischen Grenzfällen im Behandlungsalltag. Dazu gibt’s ein zahnmedizinisches Learning der Woche rund um den TikTok-Hype um Ananassaft zur Schwellungsreduktion: Was ist wirklich dran an Bromelain, was sagt die Studienlage, und wie viel müsste man eigentlich essen?

Zum Abschluss gibt es noch ein kleines Bonusspiel für die Community – könnt ihr die Geräusche erraten, die euch vorgespielt werden? Schickt eure Lösungen und eigenen Dental-Sounds gern per DM oder Video ein. Vielleicht seid ihr Teil der nächsten ASMR-Folge!

🎧 Jetzt reinhören, mitraten und dabei entspannen – nur bei Beyond the Floss, dem empowering Dental Podcast!

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Links der Folge zum Ananassaft:

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2002-26768?device=desktop&innerWidth=412&offsetWidth=412

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30484910/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30833977/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38999808/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30381175/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32924815/

Fertig mit dem Zahnmedizin Studium. Und jetzt? Mal ehrlich: Weißt du eigentlich genau, wie deine Assistenzzeit geregelt ist und was du dabei wirklich verdienen kannst? Nein? Dann ist diese Folge für dich!

Wir klären mit dir, wie viele Stunden du eigentlich arbeiten musst – denn das unterscheidet sich von Bundesland zu Bundesland. Und vor allem: Wie lange deine Assistenzzeit tatsächlich dauert, wenn du halbtags arbeiten willst.

Dann reden wir Klartext über das, was alle am meisten interessiert: dein Gehalt. Fixgehalt? Umsatzbeteiligung? Was macht für dich am meisten Sinn? Wir teilen mit dir aktuelle Zahlen aus 2024 und geben dir Tipps, wie du das Thema Gehalt souverän anpackst und auch mal nachverhandelst. Spoiler: Deine Einsicht in die Umsatzzahlen ist dabei dein stärkstes Argument.

Und für alle, die mit dem Gedanken spielen, direkt an der Uni zu bleiben, gibt’s auch den ehrlichen Blick auf Tarifverträge und was dich dort erwartet.

Eir erklären, was diese ominöse Umsatzschwelle bedeutet und warum du da genau hinschauen solltest – sonst kann es am Ende mehr Risiko als Benefit sein.

Kurz gesagt: Wir nehmen dir die Unsicherheit rund um Assistenzzeit und Gehalt und geben dir handfeste Infos, die dir wirklich weiterhelfen.

Also bleib dran, wenn du deinen Einstieg in die Zahnmedizin richtig planen willst – mit ehrlichen Geschichten, klaren Zahlen und einem Schuss Berliner Rave-Vibes on top.

Eure Anni & Nora

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Fertig mit dem Zahnmedizin Studium. Und jetzt? Mal ehrlich: Weißt du eigentlich genau, wie deine Assistenzzeit geregelt ist und was du dabei wirklich verdienen kannst? Nein? Dann ist diese Folge für dich!

Wir klären mit dir, wie viele Stunden du eigentlich arbeiten musst – denn das unterscheidet sich von Bundesland zu Bundesland. Und vor allem: Wie lange deine Assistenzzeit tatsächlich dauert, wenn du halbtags arbeiten willst.

Dann reden wir Klartext über das, was alle am meisten interessiert: dein Gehalt. Fixgehalt? Umsatzbeteiligung? Was macht für dich am meisten Sinn? Wir teilen mit dir aktuelle Zahlen aus 2024 und geben dir Tipps, wie du das Thema Gehalt souverän anpackst und auch mal nachverhandelst. Spoiler: Deine Einsicht in die Umsatzzahlen ist dabei dein stärkstes Argument.

Und für alle, die mit dem Gedanken spielen, direkt an der Uni zu bleiben, gibt’s auch den ehrlichen Blick auf Tarifverträge und was dich dort erwartet.

Eir erklären, was diese ominöse Umsatzschwelle bedeutet und warum du da genau hinschauen solltest – sonst kann es am Ende mehr Risiko als Benefit sein.

Kurz gesagt: Wir nehmen dir die Unsicherheit rund um Assistenzzeit und Gehalt und geben dir handfeste Infos, die dir wirklich weiterhelfen.

Also bleib dran, wenn du deinen Einstieg in die Zahnmedizin richtig planen willst – mit ehrlichen Geschichten, klaren Zahlen und einem Schuss Berliner Rave-Vibes on top.

Eure Anni & Nora

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Die Fortsetzung: Dieser Moment in dem du realisierst, dass all diese kreisenden Gedanken, die To Dos und die eingerechneten Eventualitäten, die dich passiv stressen tatsächlich einen Namen haben und es nicht nur an dir liegt ist schon mal eine riesen Erleichterung: Mental Load. Wenn du jetzt noch erfährst, dass du damit nicht alleine bist wird es noch besser.

Als Zahnärztinnen verrichten wir jeden Tag Aufgaben, die eines gemeinsam haben: sie sind unsichtbar! Und es sind nicht nur zahnärztliche Belange, sondern gerade die Selbstständigen unter uns werden wissen was wir meinen wenn wir sagen Personal. Krankheitstage, Schichtpläne, Unruhen im Team etc. dazu kommt Buchhaltung, Abrechnung, Dokumentation Anamnese, Diagnostik, Behandlungsplanung und so weiter und so fort.

Oft kann ein kleiner Tropfen das Fass zum Überlaufen bringen, sodass man im wahrsten Sinne des Wortes explodiert. Und das liegt vor allem daran, dass all diese Dinge nicht gesehen werden. Wir selbst machen es uns allerdings deutlich schwerer als es sein muss und hier kommt das Stichwort: DELEGATION

Aufgaben gezielt abgeben, Verantwortung übertragen und somit Sorgen und Stress minimieren. Übrigens win win: denn die andere Person wird sich wertgeschätzt fühlen und häufig resultiert eine zukünftig proaktive Handlung daraus.

Die Lösung liegt also wie immer bei uns selbst, das müssen wir dann doch wieder selber machen. Oder was meint ihr?

Lasst euch inspirieren und vor allem nicht stressen! Viel Spaß beim Hören

Eure Anni & Nora

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Als Zahnärztinnen verrichten wir jeden Tag Aufgaben, die eines gemeinsam haben: sie sind unsichtbar! Und es sind nicht nur zahnärztliche Belange, sondern gerade die Selbstständigen unter uns werden wissen was wir meinen wenn wir sagen Personal. Krankheitstage, Schichtpläne, Unruhen im Team etc. dazu kommt Buchhaltung, Abrechnung, Dokumentation Anamnese, Diagnostik, Behandlungsplanung und so weiter und so fort.

Oft kann ein kleiner Tropfen das Fass zum Überlaufen bringen, sodass man im wahrsten Sinne des Wortes explodiert. Und das liegt vor allem daran, dass all diese Dinge nicht gesehen werden. Wir selbst machen es uns allerdings deutlich schwerer als es sein muss und hier kommt das Stichwort: DELEGATION

Aufgaben gezielt abgeben, Verantwortung übertragen und somit Sorgen und Stress minimieren. Übrigens win win: denn die andere Person wird sich wertgeschätzt fühlen und häufig resultiert eine zukünftig proaktive Handlung daraus.

Die Lösung liegt also wie immer bei uns selbst, das müssen wir dann doch wieder selber machen. Oder was meint ihr?

Lasst euch inspirieren und vor allem nicht stressen! Viel Spaß beim Hören

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Q&A-Time!! Beyond the Floss beantwortet wieder einige der spannendsten Fragen, die uns von unseren Hörerinnen und Hörern aus der Flossing Community erreicht haben. Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen als Zahnärztinnen und was Erfolg für uns wirklich bedeutet – dabei geht es nicht nur um Zahlen, sondern auch um den Einfluss von zwischenmenschlichen Beziehungen und Empathie in der Zahnmedizin.

Wie hat sich unsere Sicht auf Feedback und Teamkultur im Laufe der Jahre verändert? Was haben wir falsch gemacht? Und haben wir im Laufe der Jahre verändert?

Wir diskutieren, wie wichtig es ist, eine gesunde Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wachstum zu finden und was für uns der wahre Wert von Erfolg ist – und ob dieser wirklich durch Statussymbole definiert werden muss.

Außerdem verraten wir, was wir machen würden wenn wir nicht in der Zahnmedizin arbeiten würden. Vielleicht gibt es ja noch andere Wege, wie wir unser Wissen und unsere Erfahrungen nutzen könnten.

Was das alles mit einem flammenden Herzen zu tun hat erfahrt ihr in dieser Folge!

Viel Spaß beim Hören.

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Hand aufs Herz:

Hast du heute ausreichend, getrunken und regelmäßig + gesund gegessen? Nein?

Dann ist diese Folge für dich!

Denn heute bekommst du die besten Tipps

für easy going meal prep.

Hier teilen wir unsere Lieblingsrezepte für den Praxisalltag mit euch!

Wie oft kommen wir nach einem langen Behandlungstag in der Zahnarztpraxis nach Hause, haben gerade mal die Hälfte der Wasserflasche geschafft und zweimal vom Brot abgebissen, dafür aber gefühlt 10 Tassen Kaffee getrunken und versucht mit Schokolade über die Runden zu kommen? Genau, leider ist das häufig die Realität. Wie man da noch genug Proteine einplanen soll lässt dich verzweifeln? Kein Problem - we got u! In dieser Folge erwarten dich neben interessanten facts zu Nährstoffen und co auch spannende insights in unser daily dental Life. Ein konstanter Blutzuckerspiegel ist nämlich tatsächlich mehr als ein Insta Hype.

Wir wollen unsere PatientInnen nach bestem Wissen und Gewissen versorgen! Dafür müssen wir die beste Version unserer selbst sein! Nährstoff- und Wasserhaushalt aufgefüllt = optimale Leistung und Performance.

Wenn auch du genervt bist davon ewig in der Küche zu stehen und Essen vorzubereiten, dann bleib dran und lass dich berieseln.

Viel Spaß beim Hören

Eure Anni & Nora

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Die Rezepte:

Quinoa Bowl:

Dressing: Reisessig, Sesamöl. Sojasauce, Salz, Pfeffer

• Bunter Quinoa

• Edamame

• Frühlingszwiebelen

• Feta

• Ingwer

Go to Snacks für schnelle Energie & konstanten Blutzucker im Praxisalltag als Zahnärztin

• Nüsse (ohne Salz)

• Naturjoghurt vollfett & ungesüßt

• Gemüse wie Gurke, Möhre, Tomate

• Avocado zum Löffeln

• Nussbutter

• Obst vorzugsweise Beeren

Hand aufs Herz:

Hast du heute ausreichend, getrunken und regelmäßig + gesund gegessen? Nein?

Dann ist diese Folge für dich!

Denn heute bekommst du die besten Tipps

für easy going meal prep.

Hier teilen wir unsere Lieblingsrezepte für den Praxisalltag mit euch!S

Wie oft kommen wir nach einem langen Behandlungstag in der Zahnarztpraxis nach Hause, haben gerade mal die Hälfte der Wasserflasche geschafft und zweimal vom Brot abgebissen, dafür aber gefühlt 10 Tassen Kaffee getrunken und versucht mit Schokolade über die Runden zu kommen? Genau, leider ist das häufig die Realität. Wie man da noch genug Proteine einplanen soll lässt dich verzweifeln? Kein Problem - we got u! In dieser Folge erwarten dich neben interessanten facts zu Nährstoffen und co auch spannende insights in unser daily dental Life. Ein konstanter Blutzuckerspiegel ist nämlich tatsächlich mehr als ein Insta Hype.

Wir wollen unsere PatientInnen nach bestem Wissen und Gewissen versorgen! Dafür müssen wir die beste Version unserer selbst sein! Nährstoff- und Wasserhaushalt aufgefüllt = optimale Leistung und Performance.

Wenn auch du genervt bist davon ewig in der Küche zu stehen und Essen vorzubereiten, dann bleib dran und lass dich berieseln.

Viel Spaß beim Hören

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