Der Schmerz in der Trauer kann so unerträglich sein, dass wir uns nach Betäubung sehnen. Viele versuchen, die Schwere der Gefühle mit Medikamenten oder Alkohol zu lindern. Das ist ein ernstes Thema, das mich und meine Gästin Rieke Kuhlmann, Abstinenz-Coachin, immer wieder bewegt. In dieser Folge sprechen wir über dieses Tabuthema: Wann wird der Versuch, die Trauer zu betäuben, zu einer gefährlichen Abhängigkeit? Rieke erklärt die Kriterien, an denen du erkennen kannst, ob du die Kontrolle über deinen Konsum verloren hast. Leider werden Beruhigungs- und Schlafmittel in der Trauer oft leichtfertig verschrieben, obwohl sie ein hohes Abhängigkeitspotenzial haben. Ich weiß, der Wunsch nach Schlaf und Ruhe ist riesig. Doch der vermeintlich einfache Weg kann uns in eine Situation bringen, aus der wir nur schwer wieder herauskommen. Wir sprechen über die Gefahren des Alkohol- und Medikamentenkonsums in der Trauer, den schleichenden Prozess der Abhängigkeit und die Schwierigkeit, sich aus diesem Kreislauf zu befreien. Aber vor allem möchten wir dir Mut machen: Es gibt immer andere Wege, um mit deinem Schmerz umzugehen und deine Lebenszufriedenheit wiederzufinden, so dass es dir langfristige besser geht. Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, dann hör dir die Folge an. Wir zeigen dir, wie du den Mut findest, dir Hilfe zu holen und deine Trauer auf gesunde Weise bewältigen kannst. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎙️**Rieke Kuhlmann** Von Rieke kannst du dir eine kostenfreie Checkliste downloaden, in der du erfährst, ob du abhängig bist und wie die ersten Schritte raus aus der Abhängigkeit für dich aussehen können: https://abstinent-mit.kuhlmann-coaching.de Den Shop mit Audios und Kursen findest du unter: https://kuhlmann.shop.copecart.com/ Allgemeine Infos und Kontaktmöglichkeit für ein unverbindliches Gespräch findest du unter https://kuhlmann-coaching.de Den Podcast von Rieke "Nüchtern und erfolgreich" kannst du dir hier ansehen: https://letscast.fm/sites/nuechtern-und-erfolgreich-b43f9400 📙 Mein neues Buch **„Wenn die Trauer nicht endet“ JETZT BESTELLEN unter https://www.dr-tanja-pfister.de/buch** (Veröffentlichung am 03.02.2025) 💛 Sichere dir meinen **Online-Kurs “Wenn die Trauer nicht endet” unter https://dr-tanja-pfister.de/wenn-die-trauer-nicht-endet** zu meinem neuen Buch als perfekte Ergänzung und Unterstützung zum Vorzugspreis. **Mehr zu mir** ...findest du zum einen auf meiner **Website unter https://www.dr-tanja-pfister.de/** und zum anderen auf meinem **Blog unter https://www.dr-tanja-pfister.de/blog**. Möchtest du wöchentlich Tipps rund um das Thema Trauer und Verlust von mir erhalten? Dann melde dich gerne für meinen **kostenlosen Newsletter (https://www.dr-tanja-pfister.de/)** an. Wenn ich dich auf deinem Trauerweg begleiten darf, buche dir gerne einen Termin unter https://calendly.com/dr-tanja-pfister/kennenlernen zu einem **unverbindlichen Kennenlerngespräch** bei mir. **Kostenloses Trauer-Webinar**: Melde dich gerne für [„5 Mythen, die dir einen gesunden Trauerweg verbauen“ unter https://dr-tanja-pfister.de/TRAUERwebinar-5Mythen an. **Kostenloses E-Book zum Download**: "5 Irrtümer, die dich beim Trauern hindern": https://dr-tanja-pfister.de/5-irrtuemer-die-dich-beim-trauern-behindern **Du findest mich auch bei** - Instagram: https://www.instagram.com/dr.tanjapfister/ - Facebook: https://www.facebook.com/dr.tanja.pfister - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-tanja-pfister-b15555264 Wenn du Lust hast, den Podcast nicht nur zu hören, sondern auch zu sehen, dann schau gerne bei mir auf YouTube unter https://www.youtube.com/@Dr.TanjaPfister vorbei. Hast du Fragen, Themenwünsche oder Anmerkungen? Schreib mir sehr gerne an tanja@dr-tanja-pfister.de.
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Jul 19 202522 m