🔸 Attention, cet épisode aborde des sujets sensibles, listés en fin de description 🔸

Obon est une fête japonaise célébrée au mois d'aout, qui accueille le retour de nos ancêtres. J’en ai profité pour nettoyer et reconfigurer le petit autel installé chez moi en l’honneur de mon papa. Quand je dis reconfigurer, c’est le rendre un peu plus discret car je sentais que l’effet des reliques, qui au départ me réconfortait, commençait à faire effet inverse pour me rappeler quotidiennement que mon papa n’était plus là. Et là je me suis dit : ok, ça doit être une nouvelle phase de mon deuil.

Dans cet épisode, Nadia nous raconte son histoire qui débute en 2016 avec le diagnostic lourd de son papa, à seulement deux ans de la retraite, après toute une vie consacrée aux autres. À ce moment-là, Nadia est en pleine ascension professionnelle. Mais l’appel du Japon repoussé pendant des années est décisif. Elle part s’installer dans le pays de ses rêves.

En 2020, c’est son propre diagnostic qui tombe. Un an plus tard, elle est en rémission et de retour à Tokyo mais fin 2021, c’est son papa qui décède. Nadia partage, la manière dont elle a gardé la tête haute pour sa maman, qui perdait l'amour de sa vie et surtout pour elle qui venait tout juste de guérir.

TW : Cancer, deuil.

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Production originale de ZERO TO ONE Productions / Musique du générique : Extraits sonore S1 / Mixage Delphine Cloarec / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Générique par Delphine Cloarec, logo par Mishaal Studio, montage et mixage par Stéphanie Ayusawa.

N’hésitez pas à le partager à vos proches, à vos potes qui sont dans leur année zéro, et à toutes ces personnes qui n’ont peut-être pas compris pourquoi vous étiez moins dispo après cet évènement de vie !

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Lou a vécu un type de deuil qui sans son histoire ne m’aurait sans doute jamais effleuré l’esprit: celui de la perte de la garde de ses deux filles, il y a un an.

Je souhaiterais saluer son courage de témoigner car je la cite: “ il y a un an j’aurais pas été capable d’en parler, j’avais trop honte ” Lou a dû composer avec tristesse et immense culpabilité, résultat du diktat de la société qui s’attend à ce qu’une mère obtienne naturellement la garde de ses enfants. Or, d’autres configurations existent et sont toutes aussi légitimes. Pendant cette année zéro, Lou avance et suit ses instincts pour développer ses projets badass à Kyoto. Et tout cela lui permet de partager des moments de qualité avec ses filles pendant les vacances, sans les contraintes qu’apporte souvent la routine du quotidien. D’ailleurs, au moment où je tape ces mots, nous sommes en août et je souris en l’imaginant avec ses deux filles dont elle m’a parlé avec tant d’amour et de fierté.

Bonne écoute !

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⚹ Le Qi est l’énergie qui circule dans le corps et aide à maintenir l’équilibre, selon la pensée chinoise traditionnelle ⚹

Pour éclaircir un peu le ton actuel de ZERO TO ONE, je me suis dit que j’allais faire un petit retour à la thématique historique et publier l’épisode d’Yvonne, l’une des femmes les plus importantes de ma vie, enregistré à Kuala Lumpur en janvier dernier. Dans cet épisode, Yvonne nous raconte la découverte de sa grossesse avec la panoplie de tests, dont les teintes de plus en plus foncées venaient apaiser ses doutes, de l’intuition assez ouf de sa bf Nabila (que j’ai eu la chance d’interviewer en 2023), de son travail de boss bitch avec des horaires qui ne sont pas des 9 to 5 mais des 5 to 1, pas si mal pour passer un début de journée tranquille. On parle aussi de cicatrice de césarienne infectée provoqué par les plats gingembrés de sa confinement lady et de la gestion assez intense du tirage de lait.

L’épisode est en anglais, mais je sais que vous n’aurez aucun problème à comprendre.

Je vous souhaite donc une bonne écoute, un bel été et prenez soin de votre Qi. Bisous !

Yvonne a accouché à Tung Shin Hospital

⚹ 气 / Qi to pronounce chi, is the energy that flows through your body and keeps you balanced, according to traditional Chinese thinking ⚹

Intro in French, but basically here’s what I’m saying: This season, ZERO TO ONE has taken a different turn exploring darker topics and giving myself more freedom with both format and publishing schedule.

It’s also been a pretty intense year as a podcast producer, I’ve been working on two daily shows and have published over 300 episodes (I think?). I also helped my first client produce her own podcast.

So I’m allowing myself a real break this July while I’m in France. Last time I was there, I worked six weeks straight from midnight to 4 am. My mood was not great and it definitely didn’t do any good for my mental health (or my relationship)...

To bring a bit of lightness back to ZERO TO ONE, I thought I’d return to the original theme and share an episode with Yvonne, one of the most important women in my life. We recorded her story last January in Kuala Lumpur. In this episode, Yvonne tells us about finding out she was pregnant just days before her wedding, the dozens of pregnancy tests she took, where the darker the line, the more real it felt, the amazing intuition of her best friend Nabila (whom I had the chance to interview in 2023) and her boss b*tch work life with a schedule not from 9 to 5, but from 5 PM to 1 AM, which actually turned out to be quite convenient for enjoying slower paced mornings during pregnancy. We also talked about her C-sec getting infected from all the sweat triggered by gingery dishes during her confinement period and the hard reality of managing milk pumping.

Hope you like the episode, have a beautiful summer and take care of your Qi !

Yvonne gave birth at Tung Shin Hospital

ZERO TO ONE Productions by Stéphanie Ayusawa. Générique Delphine Cloarec

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今回のエピソードはZERO TO ONE 初の日本語版です。

5月11日、母の日に開催された「Life.Nurture.Love.Bloom」すべての母親を祝うイベントの中でポッドキャストステーションを設置しました。

そこで初めて日本語版のミニZERO TO ONEを愛美さんと収録しました。なんか風邪治らないな〜から実は妊娠してた！と分かった時のリアクション、赤ちゃんが生まれた瞬間思ったこと、初めて3人で家に帰って赤ちゃんをどこに置いたか、最初の数週間何を食べたか……たったの9分で思い出が沢山詰まった濃いエピソードになりました。愛美さん、次回はぜひフルバージョンも聞かせてください。🍅

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エピソードカバー：NOA NGUYEN

ZERO TO ONE Productions 制作／ディレクター・編集 鮎澤ステファニー／オープニング・サウンドミックス Delphine Cloarec／ ZERO TO ONE Instagram／ポッドキャストをサポートBuy Me a Coffee

The Tokyo Podcast Collectiveも、ぜひチェックしてみてください。

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Épisode hors-série.

Le 11 mai, c'est la fête des Mères au Japon. A cette occasion, nous avons co-organisé Life.Nurture.Love.Bloom avec trois artistes-mères pour célébrer la maternité, les femmes, nos corps, nos parcours et nos mères. Cet épisode est court car j’ai mis le focus sur les témoignages en anglais (cf ep Mother’s Day ) mais je suis hyper contente d’avoir pu enregistrer quelques messages à la volée depuis la station podcast. D’ailleurs désolée pour les maladresses audio et les larmes qui m’ont échappé.

Merci à Thara, Quentin, Amélie, Brigitte et Hélène ❤️ (+ bravo à Apolline et moi)

Et les petites voix de Victoria, Suzanne, Mio et Mona.

Bisous 🍅

Stéphanie

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Couverture de l'épisode par Noa Nguyen

Production originale de ZERO TO ONE Productions / Musique du générique : Extraits sonore S1 / Mixage Delphine Cloarec / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Montage, mixage par Stéphanie Ayusawa. N’hésitez pas à le partager à vos proches, à vos potes qui sont dans leur année zéro, et à toutes ces personnes qui n’ont peut-être pas compris pourquoi vous étiez moins dispo après cet évènement de vie !

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May 11th was Mother’s Day in Japan so we took the opportunity to celebrate motherhood in all its forms during our event Life.Nurture.Love.Bloom.

I set up a podcast station to gather personal stories, reflections on motherhood and short messages for our mothers.

Thank you Patricia & Dylan, Emily and Satomi for sharing your journeys ❤️

And to Yvonne, Nabila and Thara your messages gave this episode an extra special touch.

No matter what your relationship with your mother is, we hope this episode speaks to you.

Sincerely 🍅

Stéphanie

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Episode cover by Noa Nguyen

Produced by ZERO TO ONE Productions / Theme music: Audio excerpts from Season 1 / Sound mixing by Delphine Cloarec / Follow us on Instagram / Support the podcast on Buy Me a Coffee / Editing and mixing by Stéphanie Ayusawa. Share it with your loved ones, with friends currently living their “year zero” and with those who may not have realized why your world had to slow down after that major life event.

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Attention, cet épisode aborde des sujets sensibles listés en fin de description

Tout a commencé par ce vocal hyper touchant envoyé par Clémentine qui m’explique qu’elle a perdu sa maman à l’age de sept ans, et de fait, a vécu plusieurs étapes du deuil. Est-ce que ça match avec la ligne éditoriale de ZERO TO ONE? J’ai décidé que oui, parce que Peter Thiel, celui à l’origine du concept "zero to one" explique que le progrès = passer de zéro à un, c’est à dire créer quelque chose de totalement nouveau. Et c’est ce qu’il s’est passé avec Clémentine qui s’est construite malgré l’absence d’une mère.

Jour de l’enregistrement, j’ai le trac parce que je sais qu’on va aborder des sujets trigger. Au final notre discussion est naturelle, sa voix m’apaise et elle me livre son récit avec la sagesse et l’humilité caractéristique des personnes qui ont fait un gros travail d’introspection. A la fin de l’enregistrement, Clémentine change d’expression, son micro a lâché ne laissant aucune trace de voix. Mais je ne m’inquiète pas tant parce que j'ai l'intuition qu'on va réussir à trouver une solution. Je me reveille le lendemain, prends mon téléphone pour annoncer que son épisode sera un vocal. Elle est d'accord.

Voici donc l’histoire de la petite, moyenne et grande Clémentine.

TW: deuil, suicide, bipolarité, difficultés maternelles à écouter dans de bonnes conditions 🤍

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Production originale de ZERO TO ONE Productions / Musique du générique : Extraits sonore S1 / Mixage Delphine Cloarec / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Montage, mixage par Delphine Cloarec, Stéphanie Ayusawa. N’hésitez pas à le partager à vos proches, à vos potes qui sont dans leur année zéro, et à toutes ces personnes qui n’ont peut-être pas compris pourquoi vous étiez moins dispo après cet évènement de vie !

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j'ai reçu ce vocal le 14 novembre 2024. On a fait un premier enregistrement début avril mais les choses ont fait que le micro de Clémentine a lâché. Alors on a décidé de prendre le truc autrement et refaire un épisode de son histoire en s’inspirant de ce vocal.

L’épisode sort bientôt, je vous informerais de sa sortie sur le compte IG de ZERO TO ONE.

TW : décès, deuil

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Production originale de ZERO TO ONE Productions / Musique du générique : Extraits sonore S1 Delphine Cloarec Habillage sonore "No Need To Explain" / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Montage, mixage par Stéphanie Ayusawa.

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