ZERO TO ONE Podcast Por Stephanie Ayusawa arte de portada

ZERO TO ONE

ZERO TO ONE

De: Stephanie Ayusawa
Escúchala gratis

Salut, bienvenue sur ZERO TO ONE, le podcast qui collecte les récits de l’année zéro après un évènement de vie. Quand je dis « évènement de vie » c’est ce truc qui un jour nous tombe dessus et va provoquer un changement fondamental en nous. Je suis Stéphanie Ayusawa et je produis ce podcast pour immortaliser ces récits. Bonne écoute ! 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Stéphanie Ayusawa Biografías y Memorias Ciencias Sociales
Episodios
  • Quand la food devient ton métier S4E6
    Mar 9 2026

    Croisez-vous souvent des gens, qui en vous regardant droit dans les yeux, vous déclarent les yeux pétillants “j’adore l’agroalimentaire


    Ouais, moi non plus. Jusqu’à ce que je rencontre Céline Daire. A cette époque, elle venait tout juste de quitter son poste pour aller explorer d’autres horizons. C’est tombé à un timing ou je venais de terminer ma première année post salariat et m’avait écrit pour que l’on se rencontre.


    A chaque fois que je la croise, elle est sur de nouveaux fronts. Toujours avec enthousiasme et sérieux. Alors, quand j’ai décidé de faire évoluer le podcast vers des récits de vie au delà du postpartum, il était évident que Céline soit shortlistée. Mais l’enregistrement qui au départ devait se faire fin 2024 s’est finalement fait fin 2025, pour des raisons qui font intégralement partie de ces étapes que je trouve hyper intéressantes d'une année zéro.


    Dans cet épisode, on parle bien évidemment de l’avant.
    Comment a-t-elle compris qu’elle arrivait à la fin d’un chapitre et qu’elle avait besoin d’écrire elle même la suite, surtout quand son objectif depuis des années était d’ouvrir un café ?

    Btw, comment on se lance ?
    On commence par comprendre le produit sur le terrain dans une ferme, puis on tente une première expérience dans une franchise. Ca sera d’ailleurs le pass pour bosser dans un café plus indépendant. Mais ça fait quoi de devenir barista alors qu’on s’est construite avec un profil d’ingé (rémunération, cercle social)


    Et est ce qu’au final on a vraiment envie d’ouvrir un café ?

    Est-ce que ca serait pas plutot faire quelque chose autour de la food, par amour des produits ? Quelque chose autour de l’expérience culinaire ? S’en suit une période de battement pour en arriver doucement à ces posts Linkedin + tous les autres trucs qu'elle a mis en place pour inventer une nouvelle manière de travailler.


    Bonne écoute !

    .

    .

    .


    Production originale de ZERO TO ONE Productions / Musique du générique : Extraits sonore S1 / Mixage Delphine Cloarec / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Générique par Delphine Cloarec, logo par Mishaal Studio, montage et mixage par Stéphanie Ayusawa.

    N’hésitez pas à le partager à vos proches, à vos potes qui sont dans leur année zéro, et à toutes ces personnes qui n’ont peut-être pas compris pourquoi vous étiez moins dispo après cet évènement de vie !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Más Menos
    2 h y 2 m
  • Quand tu oses un Tokyo-Bangkok à vélo S4E4
    Feb 4 2026

    Fin septembre, je me remets doucement d’une opération dont les trois jours post opératoires ont été particulièrement douloureux. La convalescence est toutefois palpable, j’arrive à me déplacer seule au bout du quatrième jour. Cinquième jour, je décide de participer à un café networking organisé par Femmes Actives Japon.

    On commence par un tour de table rapide pour se présenter mais juste avant de démarrer, une femme prend la parole: “ Je vais distribuer mes cartes de visite, je viens juste de les recevoir." Elle s'exécute. Lorsque son tour arrive, elle se présente, mentionne un voyage à en 2023 pour faire un Tokyo - Bangkok à vélo. Puis enchaine: profil ingénieur en recherche de travail au Japon dans la coopération internationale.


    En une action et 30 secondes de prise de parole, Charlène m’a donné envie d’aller lui parler. Une meuf capable de mettre son ego de côté pour demander clairement ce dont elle a besoin. (et JADORE ce genre de meuf) Nous finissons par échanger, on parle d’opportunité de travail sur Tokyo, mais rapidement la discussion dérive sur son voyage à vélo. Instinctivement, je lui propose de venir partager son périple au micro de ZERO TO ONE.


    Dans cet épisode en trois temps (où mes questions étaient, j’avoue, surtout la projection de mes propres craintes) Charlène nous raconte son déclic après avoir regardé Women Don’t Cycle de Manon Brulard. On ignore pas un appel qui vient du coeur, pour elle il n’y avait pas d’autre option que de partir. Et quelque part il suffit de prévenir, de se préparer et de s’équiper.

    Comment planifier un voyage dont on ne connaît même pas la durée ? Et comment se préparer physiquement car au delà de pédaler sur des km tous les jours, le corps doit s’adapter constamment à un nouveau rythme, climat et alimentation. Aussi, comment gère-t-on la sécurité quand on est une femme qui voyage sola ? Quid de nos règles ou d’un mal de ventre inopiné ? oui je projette.


    Notre échange a duré plus de trois heures mais l'épisode en fait deux, car j'ai coupé des séquences entières de rires.


    Bonne écoute ! 💌

    .

    .

    .


    Production originale de ZERO TO ONE Productions / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Habillage sonore Again With Feeling By Cape St. Francis, logo par Mishaal Studio, montage et mixage par Stéphanie Ayusawa.


    N’hésitez pas à le partager à vos proches, à vos potes qui sont dans leur année zéro, et à toutes ces personnes qui n’ont peut-être pas compris pourquoi vous étiez moins dispo après cet évènement de vie !


    Le Tokyo Podcast Collectif


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Más Menos
    2 h y 8 m
  • Quand on fait confiance à son bébé S4E3
    Jan 7 2026

    Dans cet épisode, on parle du boulevard de possibilités qui s’est ouvert à Natalia à mesure de son travail de benchmark sur la maternité (accouchement physio oui/non/ou ? quelle doula ? etc etc) qu’elle fini par centraliser dans un petit cahier.


    La grossesse lui apprend que les choses ne sont pas forcément noires ou blanches, que l’on peut avoir envie d’engloutir un aliment qui à la fois nous dégoute, ou de se sentir fatiguée et nauséeuse tout en s’émerveillant par ce corps capable de fabriquer la vie.


    Elle pratique le chant carnatique en espagnol, se forme à l’hypnonaissance.

    Est-ce que tout ça nous arme pour un accouchement et un postpartum tranquille ? Pas sûr.

    Mais au moins, elle a conscience (contrairement à moi) qu’elle ne va pas passer son année zéro à tricoter tranquillement au coin du feu.


    D’ailleurs, le postpartum immédiat de Natalia est ultra intense. Je vous laisse le découvrir à l’écoute mais vous en apprendrez beaucoup sur la méthode kangourou, pratiquée méthodiquement sur sa fille pour traverser les premières semaines en soins intensifs, le tout en faisant confiance à son bébé.


    Bonne écoute 💌

    Pour aller plus loin et retrouver tous les conseils & recos de Natalia
    Article sur Substack

    .


    Production originale de ZERO TO ONE Productions / Musique du générique : Extraits sonore S1 / Mixage Delphine Cloarec / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Générique par Delphine Cloarec, logo par Mishaal Studio, montage et mixage par Stéphanie Ayusawa.


    N’hésitez pas à le partager à vos proches, à vos potes qui sont dans leur année zéro, et à toutes ces personnes qui n’ont peut-être pas compris pourquoi vous étiez moins dispo après cet évènement de vie !

    Le Tokyo Podcast Collectif


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Más Menos
    2 h y 12 m
Todavía no hay opiniones