Episodios

  • # 70 Gut gegen Herbst-Blues

    # 70 Gut gegen Herbst-Blues
    Sep 30 2025
    Der Herbst ist da – und mit ihm die Kuschelsocken-Saison! Britta erzählt, warum Yoga in dieser Jahreszeit besonders gut tut und wie du deine Praxis gemütlich und wohltuend gestaltest.
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    12 m
  • # 69 Warum diese Runde etwas ganz besonderes ist

    # 69 Warum diese Runde etwas ganz besonderes ist
    Sep 26 2025
    In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein in die Live-Runde des Unkomplizierten Yoga-Anfängerinnen-Kurses, die noch bis zum 28.09. offen ist. Du erfährst, warum diese Runde nicht nur mit einer Konfetti-Kanone, sondern mit einem wahren Konfetti-Regen gestartet ist.
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    13 m
  • #68 Zu "unyogisch" für Yoga?

    #68 Zu "unyogisch" für Yoga?
    Sep 23 2025
    Du denkst, du bist zu unbeweglich, zu hibbelig oder einfach „zu unyogisch“ für Yoga? 🙈 Genau dann passen wir perfekt zusammen – und du erfährst, wie der Yoga Starter Workshop und der Unkomplizierte Yoga-Anfängerinnen-Kurs dir den Start erleichtern. 💛
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    14 m
  • # 67 Ein Blick hinter die Kulissen- Schnapp dir ein Kissen

    # 67 Ein Blick hinter die Kulissen- Schnapp dir ein Kissen
    Sep 16 2025
    Dein Yoga-Starter-Workshop live – und schon über 500 Frauen sind dabei 🎉 In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen, damit du weißt, was dich erwartet und warum sich dein Yoga-Start damit eher wie ein entspannter Mädelsabend anfühlt als wie eine weitere Aufgabe 💛 Melde dich jetzt für 0 € an und sei live dabei!
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    17 m
  • # 66 10 Dinge, die ich sooo gerne früher über Yoga gewusst hätte

    # 66 10 Dinge, die ich sooo gerne früher über Yoga gewusst hätte
    Sep 9 2025
    In dieser Folge verrate ich dir die wichtigsten Learnings aus meinem eigenen Yoga-Start – ehrlich, augenzwinkernd und voller Aha-Momente. Plus: Einladung zum 0 € Yoga-Starter-Workshop am 21.9. 🎉
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    19 m
  • Spezialfolge zum Yoga Starter Workshop

    Spezialfolge zum Yoga Starter Workshop
    Sep 6 2025
    19 m
  • # 65 Die Sommerpause ist vorbei – und Affirmationen sind back! 🎉

    # 65 Die Sommerpause ist vorbei – und Affirmationen sind back! 🎉
    Sep 2 2025
    In dieser Folge erzähle ich dir, warum Affirmationen & Journaling mein kleines Alltags-Glitzer sind – und wie du damit dein Leben (und deine Yogapraxis) mit mehr Leichtigkeit und Freude füllen kannst. Plus: ein Ausblick auf den Yoga-Starter-Workshop & die neue Live-Runde im Anfängerinnenkurs. ✨
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    10 m
  • # 64 Kleine Schritte, große Wirkung – auch wenn du gerade nicht weiterweißt.

    # 64 Kleine Schritte, große Wirkung – auch wenn du gerade nicht weiterweißt.
    Jul 29 2025
    Ich erzähl dir, warum 5 Minuten Mikro-Yoga manchmal mehr verändern können als stundenlanges Grübeln – und was dich im nächsten Live-Starter-Workshop erwartet. 🧘‍♀️ Ideal für alle, die sich beweglicher (und selbstwirksamer) fühlen wollen – ohne Verrenkungen und Leistungsdruck.
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    10 m