Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich Podcast Por Britta Teutsch arte de portada

Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich

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De: Britta Teutsch
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Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für Yoga Anfängerinnen und alle, die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen. Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben. Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau. Ich spreche hier über meine Erfahrungen aus 13 Jahren Yogapraxis. Mein Motto: "Es darf sich leicht anfühlen." Erfahre, welche Yogapraktiken und Atemtechniken dich dabei unterstützen, ein achtsameres Leben zu führen und wie du wieder den Kontakt zu deiner inneren Stimme aufnimmst. Du erfährst, warum Yoga für viele Menschen DAS TOOL für mehr Selbstliebe ist, warum es vollkommen egal ist, wie beweglich du bist und weswegen du dich einfach nur großartig finden und fühlen darfst. Er hilft dir, eine Yogapraxis zu Hause zu etablieren, die sich richtig gut anfühlt und dir im Alltag Energie, Freude und Leichtigkeit schenkt. Higiene y Vida Saludable
Episodios
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    Jan 13 2026
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  • # 83 Dieses Jahr wird alles anders

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    Jan 6 2026
    Ich teile ehrlich, was 2025 viel Energie gekostet hat, warum ich mir bewusst einen Gang runter erlaube und wie kleine Entscheidungen – wie ein Wellness-Tag ohne Handy – wieder mehr Leichtigkeit bringen können. Eine sanfte Einladung, mehr auf die eigene Intuition zu hören.
    Más Menos
    12 m
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