Episodios

  • Cómo gestionar el miedo a los 50+ | Psicóloga enseña a actuar sin certeza

    Cómo gestionar el miedo a los 50+ | Psicóloga enseña a actuar sin certeza
    Oct 17 2025
    En este episodio de Versión 5.0, conversamos con una psicóloga experta que nos comparte las claves para entender y gestionar nuestros miedos, especialmente después de los 50. EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS: Qué es realmente el miedo y por qué aparece en esta etapa de la vida Las causas más comunes del miedo en mujeres después de los 50 Técnicas prácticas para reconocer el miedo que te paraliza Herramientas comprobadas para actuar aunque tengas miedo Cómo transformar el miedo en tu brújula para tomar mejores decisiones Estrategias para recuperar tu confianza y bienestar emocional Por qué el miedo puede estar limitando tu reinvención personal Es momento de entender que el miedo no desaparece, pero sí puedes cambiar tu relación con él. Con la guía profesional de nuestra invitada, aprenderás a usarlo a tu favor para crecer y avanzar en tu reinvención. SOBRE VERSIÓN 5.0 Somos Mancel, Mora y Sonia y en este espacio conversamos sin filtros sobre la vida real de las mujeres después de los 50: los cambios, las nuevas preguntas, las decisiones y ese impulso profundo de rediseñar lo que viene. Síguenos para más conversaciones reales sobre reinvención, bienestar y crecimiento. ¿Quieres ver la conversación cara a cara? Míralo en YouTube: Síguenos en @Somosversion5.0 aquí: Instagram: TIKTOK:
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    54 m
  • El segundo acto de la vida también enamora | Con Graciela Beltrán Carias

    El segundo acto de la vida también enamora | Con Graciela Beltrán Carias
    Oct 9 2025
    💜 A veces la vida te invita a volver a empezar… incluso cuando creías que ya lo habías vivido todo. En este episodio de Versión 5.0 con Graciela Beltrán Carias, periodista y comunicadora venezolana, conversamos sobre lo que significa reinventarse después de los 60: encontrar pareja, amar de nuevo, soltar, perder, reír y elegir la vida con más conciencia y libertad. Una charla luminosa, llena de historias, aprendizajes y emociones que nos recuerdan que el segundo acto también puede ser el más auténtico. 🌿 Una conversación para mujeres que saben que nunca es tarde para volver a empezar. Sigue a Graciela Beltrán Carías aquí: beltrancarias Únete a nuestra comunidad aquí: Instagram: TIKTOK:
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    49 m
  • Cómo recuperar tu poder y tu energía femenina después de los 50 | Catalina Lacouture

    Cómo recuperar tu poder y tu energía femenina después de los 50 | Catalina Lacouture
    Oct 2 2025
    Tu energía no tiene edad. Después de los 50, muchas mujeres creen que la vitalidad se pierde… pero lo cierto es que esta etapa puede ser un renacer de cuerpo, alma y poder femenino. En este episodio de Versión 5.0, conversamos con Catalina Lacouture, experta en energía y manifestación, sobre cómo reconectar con tu fuerza vital, recuperar el deseo y abrirte a la abundancia en la segunda mitad de la vida. 👉 Aquí descubrirás: Cómo la energía femenina se transforma pero no desaparece. El papel del deseo y el merecimiento en tu bienestar. Ritualitos simples para reconectar con tu cuerpo y tu poder. Por qué después de los 50 es el mejor momento para crear una vida más plena. 💜 Porque la edad no apaga tu energía: la potencia. 🔔 Suscríbete a Versión 5.0 y acompáñanos en cada episodio con conversaciones que inspiran, empoderan y celebran la vida de las mujeres 50+. ¿Prefieres vernos? Aquí en Youtube: Contacta a Catalina Lacotoure en: Únete a nuestra comunidad aquí: Instagram: TIKTOK:
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    1 h y 4 m
  • Abracadabra: El poder de las palabras en nuestra narrativa interna | Versión 5.0

    Abracadabra: El poder de las palabras en nuestra narrativa interna | Versión 5.0
    Sep 25 2025
    ¿Sabías que lo que te dices a ti misma puede ser tu mejor aliada o tu mayor obstáculo? En este episodio de Versión 5.0, Mancel, Sonia y Mora hablamos de cómo la narrativa interna después de los 50 puede limitarnos o impulsarnos. De frases que nos sabotean sin darnos cuenta, a palabras que se convierten en motor de cambio, exploramos cómo lo que nos decimos día a día moldea nuestra vida. Una charla cercana y con humor que te invita a reflexionar: ¿qué palabras eliges para contarte tu historia? ABRACADABRA: cambia tu diálogo interno y transforma tu vida. ¿Prefieres vernos en vídeo? Suscríbete aquí en Youtube: Únete a nuestra comunidad aquí: Instagram: TIKTOK:
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    45 m
  • Empezar de cero después de los 50: reír, amar y reinventarse con Granya González

    Empezar de cero después de los 50: reír, amar y reinventarse con Granya González
    Sep 18 2025
    En este episodio de Versión 5.0, conversamos con Granya González, nutricionista y mujer inspiradora que decidió reinventarse después de los 50. Entre risas y reflexiones, nos cuenta cómo encontró el amor, tomó grandes decisiones y se atrevió a empezar una nueva vida llena de alegría y propósito. Una historia real que demuestra que nunca es tarde para reír, amar y volver a empezar. ¿Prefieres vernos en vídeo? Suscríbete aquí en Youtube: Únete a nuestra comunidad aquí: Instagram: TIKTOK: Granya González en IG: Si te interesa perder peso, esto te interesa: En Youtube en “Sabias y sin filtros”:
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    58 m
  • La crisis de la mediana edad explicada por la astrología

    La crisis de la mediana edad explicada por la astrología
    Sep 11 2025
    ¿Qué tienen que ver los astros con la crisis de la mediana edad? Más de lo que imaginas. En este episodio de Versión 5.0, conversamos con Silvia Trullén, astróloga especializada en autoconocimiento, sobre cómo los tránsitos planetarios influyen en nuestras emociones, decisiones y transformaciones después de los 50. 👉 Descubre con nosotras: Cómo los astros y la astrología explican la crisis de la mediana edad. El papel de Saturno, Urano y Quirón en los cambios vitales de los 50+. Por qué el retorno de Saturno a los 56 años es un momento clave de revisión y nuevos comienzos. Cómo transformar los desafíos de esta etapa en crecimiento personal y autoconocimiento. La importancia de escucharnos y disfrutar el presente en lugar de obsesionarnos con el futuro. La vida está llena de ciclos y transformaciones. Reconocerlos nos ayuda a soltar lo que ya no sirve, a reinventarnos y a disfrutar con más conciencia el camino después de los 50. Contacta a Silvia Trullén aquí: Únete a nuestra comunidad aquí: Instagram: TIKTOK: ¿Quieres conocernos? Únete aquí a nuestro canal de Youtube:
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    1 h y 6 m
  • Síndrome de la impostora después de los 50: 5 claves para superarlo

    Síndrome de la impostora después de los 50: 5 claves para superarlo
    Sep 4 2025
    ¿Alguna vez has pensado que tus logros no son tuyos o que “no eres suficiente”? Eso tiene un nombre: síndrome de la impostora. En este episodio de Versión 5.0 conversamos con Daneff Dávila, psicóloga y coach de mujeres creadoras, sobre cómo el síndrome del impostor afecta a las mujeres de 50+, por qué aparece en una etapa de tanta experiencia y logros, y lo más importante: cómo empezar a superarlo y recuperar la confianza en ti misma. Una conversación honesta, cercana y práctica para dejar de sabotearte y atreverte a vivir plenamente después de los 50. Contacta a Daneff Dávila: ¿Quieres conocernos? Únete aquí a nuestro canal de Youtube: IG: TikTok: Hackea la edad tu también
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    44 m
  • ¿Crisis de la mediana edad? Entre mitos, risas y verdades después de los 50

    ¿Crisis de la mediana edad? Entre mitos, risas y verdades después de los 50
    Aug 28 2025
    ¿Existe de verdad la famosa crisis de la mediana edad? En este nuevo episodio de Versión 5.0 abrimos el debate sobre la llamada crisis de los 50, mezclando datos de expertos con nuestro estilo: humor, picardía y reflexión. Hablamos de lo que muchas mujeres de 50+ sienten al llegar a la llamada “crisis de la mediana edad”: ¿De verdad existe una crisis existencial en la madurez? ¿O simplemente es una etapa de cambios y nuevas oportunidades? El papel de la menopausia y la reinvención en la vida de las mujeres maduras. Cómo transformar la “crisis” en un momento para reinventarse después de los 50. Si buscas conversaciones reales sobre la crisis de la mediana edad y lo que significa cumplir 50+, este episodio es para ti. Versión 5.0 es un videopodcast de Mancel, Mora y Sonia, un espacio para mujeres 50+ que quieren inspiración, risas y nuevas formas de vivir la madurez. Cuéntanos ¿tú crees que la crisis de la mediana edad existe o es solo un mito? ¿Quieres conocernos? Únete aquí a nuestro canal de Youtube: IG: TikTok:
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    51 m