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  • Ex zurück 2026: Was du jetzt tun musst, damit es diesmal wirklich klappt

    Ex zurück 2026: Was du jetzt tun musst, damit es diesmal wirklich klappt
    Jan 9 2026
    Du willst deine:n Ex 2026 wirklich zurückgewinnen – ohne dieselben Fehler wie im letzten Jahr?
    Dann ist diese Folge Pflicht für dich.
    Denn: Der Jahresanfang ist die entscheidende Phase, in der du die Basis für einen echten Neuanfang legen kannst. Aber nur, wenn du jetzt klug und strategisch vorgehst – statt aus Emotion heraus die alten Muster zu wiederholen.
    In dieser Episode erfährst du:
    • Warum Neujahr emotional hoch aufgeladen ist und wie du das nutzen kannst
    • Welche 3 typischen Fehler du zum Jahresbeginn unbedingt vermeiden musst
    • Wie du 2026 nicht nur Hoffnungen hast, sondern echte Ergebnisse siehst
    • Die 5 Schritte, die deine:n Ex wirklich emotional wieder näherbringen
    • Warum Veränderung spürbar sein muss – nicht nur versprochen
    Diese Folge richtet sich an Männer und Frauen, die ihre Trennung nicht einfach akzeptieren wollen, sondern bereit sind, mit Klarheit, emotionaler Intelligenz und Strategie etwas zu verändern.

    Wenn du wissen willst, was du jetzt konkret tun musst, um deine:n Ex zurückzubekommen – auf Augenhöhe, mit Respekt und echter Verbindung – dann hör dir diese Folge bis zum Ende an.

    🔍 Du willst es nicht dem Zufall überlassen?

    Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch mit mir – deinem Ex-Zurück-Experten Florian Pohl. Gemeinsam schauen wir,
    • welche Blockaden bei deinem:r Ex wirken
    • was du ausgelöst hast
    • und welcher Weg 2026 für dich wirklich funktioniert
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    7 m
  • Was du deiner:m Ex zum neuen Jahr nicht schreiben solltest - und was stattdessen wirkt

    Was du deiner:m Ex zum neuen Jahr nicht schreiben solltest - und was stattdessen wirkt
    Dec 31 2025
    Der Jahreswechsel ist für viele der Moment, in dem sie denken: "Ich schreibe meiner:m Ex ein kleiner Neujahrsgruß kann doch nicht schaden..."
    Doch genau hier lauert eine der größten Fallen überhaupt.
    Denn was für dich harmlos oder sogar liebevoll wirkt, kann bei deinem:r Ex völlig falsch ankommen und im schlimmsten Fall alle Fortschritte zunichtemachen.
    In dieser Folge erfährst du:
    • Warum ein Neujahrsgruß nach hinten losgehen kann
    • Welche klassischen Fehler du jetzt unbedingt vermeiden musst
    • Warum „gut gemeint“ nicht gleich „gut gemacht“ ist
    • Und wie du stattdessen ruhig, stabil und trotzdem wirkungsvoll Präsenz zeigen kannst, ganz ohne emotionalen Druck

    Zum Ende der Folge bekommst du von mir ein konkretes Beispiel, wie du mit einem nachträglichen Impuls punktest und nicht wieder in die alten Muster fällst.

    🎯 Wenn du wirklich verstehen willst, wo du gerade stehst, welche Blockaden bei deinem:r Ex wirken und welche nächsten Schritte sinnvoll sind:

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    6 m
  • Soll ich meinem:r Ex an Weihnachten schreiben oder lieber nicht?

    Soll ich meinem:r Ex an Weihnachten schreiben oder lieber nicht?
    Dec 23 2025
    In dieser Folge bekommst du eine klare Antwort auf eine Frage, die gerade zu den Feiertagen bei vielen brennt:
    Bringt eine Nachricht wieder Nähe - oder macht sie alles nur schlimmer?
    Ich zeige dir:
    • Warum Weihnachten emotional so triggert
    • Wann du eine Nachricht schicken kannst und wann du es lieber lässt
    • Ob ein Geschenk sinnvoll ist oder eher Abstand erzeugt
    • Wie du innere Ruhe findest, auch wenn du gerade stark vermisst
    • Und was du wirklich tun kannst, um die Verbindung langfristig wieder aufzubauen
    💡 Am Ende dieser Folge weißt du genau, was der richtige Schritt ist und wie du ohne Druck trotzdem Nähe erzeugst.

    🎁 Wenn du deine:n Ex zurück willst, starte nicht mit den falschen Gesten,
    sondern mit der richtigen Strategie.

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    6 m
  • Warum deine Ex gerade denkt, du wärst nicht der Richtige - und wie du diesen Glaubenssatz löschst

    Warum deine Ex gerade denkt, du wärst nicht der Richtige - und wie du diesen Glaubenssatz löschst
    Dec 12 2025
    Deine Ex hat gesagt: „Du bist nicht der Richtige für mich.“
    Und du denkst: Das war’s.
    Aber ist das wirklich so?
    In dieser Folge von „Trennung? Nein danke!“ zeige ich dir, warum dieser Satz kein Ausdruck fehlender Liebe ist - sondern ein Schutzmechanismus!

    Du erfährst:
    • Was wirklich hinter dem Satz steckt
    • Wie sich dieser Glaubenssatz langsam aufgebaut hat
    • Warum du ihn nicht mit Worten oder Liebeserklärungen auflösen kannst
    • Und wie du stattdessen Schritt für Schritt wieder Nähe aufbaust – ohne Druck, ohne Spielchen, aber mit echter emotionaler Veränderung
    Wenn du willst, dass sie nicht mehr an Trennung, sondern wieder an euch denkt, dann hör dir diese Folge bis zum Ende an.

    📞 Du willst wissen, welche Glaubenssätze genau bei deiner Ex entstanden sind und wie du sie auflösen kannst?
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    8 m
  • Warum du deine:n Ex niemals unter Druck setzen darfst – und wie du trotzdem emotional Einfluss nimmst

    Warum du deine:n Ex niemals unter Druck setzen darfst – und wie du trotzdem emotional Einfluss nimmst
    Dec 5 2025
    In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ geht’s um einen der größten Fehler, den viele Männer (und Frauen) nach der Trennung machen:

    👉 Sie versuchen, ihren Ex-Partner durch Worte, Erklärungen oder ständiges Melden zurückzugewinnen und setzen damit unbewusst massiven Druck aus.
    Doch was du wissen musst:

    Druck blockiert Gefühle.
    Besonders bei Frauen. Und besonders nach einer Trennung.
    💥 In dieser Folge erfährst du:
    • Warum emotionale Nähe nicht durch Reden, sondern durch das Nervensystem entsteht
    • Was in deinem:r Ex unbewusst abläuft, wenn du dich meldest, kämpfst oder klammerst
    • Wie du trotzdem indirekt wieder Anziehung aufbaust – ohne Worte, ohne Druck, ohne Drama
    • Warum Ruhe, Veränderung und Stabilität viel stärker wirken als Liebeserklärungen
    • Und wie du es schaffst, dass dein:e Ex wieder neugierig wird – ganz ohne dich zu erklären

    🎯 Wenn du verstehst, wie du emotional Einfluss nimmst, ohne zu „überzeugen“, veränderst du alles:
    Du wirst nicht mehr als der Mensch aus der alten Beziehung gesehen, sondern als der Mensch, bei dem sich Nähe wieder sicher anfühlt.


    💬 Wenn du herausfinden willst, was genau deine:n Ex blockiert – und wie du diese Schutzmauern Schritt für Schritt auflösen kannst: Dann buch dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch auf 👉 www.love-repair.de


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    und denk dran: Wahre Verbindung entsteht nicht durch Kampf – sondern durch das Gefühl von Sicherheit.
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    8 m
  • Der Moment, in dem dein:e Ex anfängt, dich zu vermissen

    Der Moment, in dem dein:e Ex anfängt, dich zu vermissen
    Nov 28 2025
    Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein danke!“, deinem Podcast für echte Rückeroberung ohne Spielchen – mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten.
    In dieser Folge erfährst du:

    🔍 Wann dein:e Ex wirklich beginnt, dich zu vermissen und was das alles mit Psychologie zu tun hat.
    Denn viele glauben, dass Vermissen direkt nach der Trennung einsetzt doch das ist ein großer Irrtum.

    👉 Florian zeigt dir Schritt für Schritt die 5 psychologischen Phasen, die dein:e Ex nach der Trennung durchläuft – und was du in jeder Phase tun (oder besser lassen) solltest, damit echte Sehnsucht entsteht:
    Inhalte dieser Folge:
    • Warum dein:e Ex nicht sofort vermisst – sondern zuerst Erleichterung empfindet
    • Was in der Selbstbestätigungsphase wirklich passiert (Spoiler: Ablenkung heißt nicht "egal geworden"!)
    • Wie du die typischen „Ja-aber“-Gedanken entschärfst, die Nähe verhindern
    • Wie du gezielt positive Erinnerungen wieder aktivierst
    • Und was es braucht, damit aus einem flüchtigen "Vermissen" echte Sehnsucht nach dir wird
    💡Diese Folge ist Gold wert, wenn du verstehen willst, warum Vermissen kein Zufall ist – sondern das Ergebnis deiner Haltung, deines Verhaltens und deiner Strategie.
    🔗 Du willst wissen, wie du deine Situation richtig einschätzt und was dein:e Ex wirklich denkt? Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch mit dem Team von LoveRepair:
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    10 m
  • Die 5 größten Missverständnisse beim Ex zurück – und wie sie deine Chancen zerstören

    Die 5 größten Missverständnisse beim Ex zurück – und wie sie deine Chancen zerstören
    Nov 13 2025
    Die 5 größten Missverständnisse beim Ex zurück – und wie sie deine Chancen zerstören
    Willkommen zurück bei „Trennung? Nein, danke!“, deinem Podcast rund um echte Rückeroberung – ohne Spielchen, aber mit Strategie, Herz und Klarheit. Mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten.
    In dieser Folge geht es um etwas extrem Entscheidendes:
    Denkfehler, die dir ganz unbewusst deine Rückeroberung sabotieren. Also Dinge, die sich richtig anfühlen – aber das genaue Gegenteil bewirken!
    🔍 Du erfährst unter anderem:
    • Warum viel Kontakt oft nicht Nähe, sondern Distanz erzeugt
    • Weshalb Eifersucht kein Beweis für Liebe, sondern ein Zeichen von Unsicherheit ist
    • Warum Liebesbekundungen nichts bringen, wenn du nichts veränderst
    • Wie du dich selbst unattraktiv machst, wenn du dich zu sehr anpasst
    • Und warum ein Neuanfang niemals ein bloßes Zurück in die alte Beziehung sein darf
    💡 Wenn du diese Missverständnisse erkennst und vermeidest, wirst du ganz automatisch anziehender für deinen oder deine Ex – weil du dann nicht mehr aus Emotion, sondern mit echtem Verständnis handelst.
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    8 m
  • 5 Sätze, die du deinem:r Ex niemals schreiben solltest

    5 Sätze, die du deinem:r Ex niemals schreiben solltest
    Nov 6 2025
    Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ – deinem Podcast rund ums Thema Ex zurück, mit Klarheit, Herz und Strategie – von und mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten!
    In dieser Folge erfährst du:
    Welche 5 Sätze du deinem:r Ex auf keinen Fall schreiben solltest, wenn du die Chancen auf einen Neuanfang nicht gefährden willst, und was du stattdessen schreiben kannst um Anziehung aufzubauen statt Druck zu erzeugen.
    Wir sprechen über typische Nachrichten wie:
    • „Bitte, gib uns noch eine Chance.“
    • „Ich kann ohne dich nicht leben.“
    • „Warum meldest du dich nicht?“
    • „Ich verspreche dir, alles wird anders.“
    • „Du bist die Liebe meines Lebens – ich werde dich immer lieben.“
    Du erfährst, warum diese Sätze oft das Gegenteil von Nähe auslösen und wie du stattdessen emotional reif, reflektiert und attraktiv kommunizierst, damit dein:r Ex neugierig auf mehr wird!
    Diese Folge ist ein absolutes Muss, wenn du vermeiden willst, in emotionale Fallen zu tappen und stattdessen gezielt Verbindung und Vertrauen aufbauen willst.
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    8 m
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