Sin proponérnoslo hemos conformado una reunión de caminantes; cada uno sigue su camino tras su particular tormenta. La psicóloga Marta Martín no habla de la importancia de tratamiento psicológico en casos oncológicos; La periodista Victoria Gabaldón, directora de la revista Mamagazine, nos cuenta su calma y su tormenta. Nuestro contador de historias que tocan el alma, Alfonso Levy, nos inspira con la ejemplaridad del gran violonchelista Pau Casals que se enfrentó a los nazis; estrenamos el mes de la radio con el recuerdo y el homenaje a la gran presentadora Araceli González Campa. Escuchamos las reflexiones de los caminantes tras la tormenta y disfrutamos de canciones que van directas al corazón. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).

Seguimos cultivando nuestro jardín interior con el prestigioso maestro de interioridad, Pablo d’Ors, colaborador de Tras la tormenta. La cuarta palabra (o semilla) que abordamos en esta temporada es el concepto de aceptación. Aceptar implica respetar y asumir. Aceptar –que no resignarse- nos cambia la perspectiva de la vida; nos lo explica Pablo con ejemplos cercanos. Comenzamos el camino con la historia inolvidable –y muy radiofónica- de dos hermanos caminantes tras la tormenta

En Tras la tormenta reflexionamos sobre qué es la seguridad y la diferenciamos del control. Conocerse a uno mismo y a los demás no hace sentirnos más seguros. La psiquiatra Anabel González nos guía con su estilo cercano y claro. Caminantes tras la tormenta comparten sus reflexiones (desde el dramaturgo el Brujo hasta el cantante de Maldita Nerea) . Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).

Las emociones ni se eliminan ni se controlan; se sienten y se gestionan. Desde Tras la tormenta, os proponemos uno de nuestros talleres prácticos de psicología. Como siempre, está dirigido por la psicóloga Ana de Luis; en esta ocasión nos centramos en cómo gestionar las emociones y proponemos 2 ejercicios prácticos y sencillos que pueden ser de gran ayuda.

Continuamos nuestro road trip por el cerebro con el prestigioso neurólogo Jesús Porta Etessam; en esta ocasión visitamos el lóbulo temporal, área cerebral clave en el lenguaje y la audición. Caminantes tras la tormenta comparten sus reflexiones. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).

Después de nuestro curso de meditación, nos disponemos a cultivar nuestro jardín interior aprendiendo varios conceptos. El sacerdote y escritor Pablo d'Ors nos propone profundizar en la idea de "sabiduría"; ¿qué es? ¿sufrimos porque no sabemos? ¿qué necesitamos aprender? Continuamos nuestro camino tras la tormenta con Rafael Álvarez "El Brujo" que ha llevado al teatro el célebre libro Autobiografía de un yogui. Nuestro contador de historias, Alfonso Levy, nos acerca a una figura de la que aprender, la ecologista Rachel Carson.

Tras reflexionar sobre las claves psicológicas de la amistad con la doctora González, el editor Jordi Nadal nos convoca a una reunión amigos. Personajes de películas, series (actuales y antiguas); autoras de ensayos, novelas o poemas que retratan la amistad; y un broche musical sorprendente y multitudinario. Una vez más, la Cultura nos acompaña, nos refleja, nos enseña y nos cuida. Gracias por caminar Tras la tormenta y habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).

¿Qué significa ser amigo de alguien? ¿Se puede definir la amistad? ¿Cómo gestionamos las exigencias y la confianza en esas relaciones? La amistad es un factor protector para la salud mental y en Tras la tormenta reflexionamos sobre esta cuestión con la psicoterapeuta Anabel González.