Während Laura nach wie vor ihren wohlverdienten Urlaub in Namibia genießt, hat Juliane sich diesmal eine ganz besondere Gästin geschnappt: Birgit Amelung ist Unternehmerin, Strategieberaterin, Gründerin der Innovationsagentur AWAKE und Mitgründerin von The Her Club – einer der größten Female Communities im DACH-Raum mit über 35.000 Mitgliedern – und damit genau die Person, die weiß, wie man ein vielseitiges Leben nicht nur überlebt, sondern mit Freude führt.'

Zusammen sprechen sie über die Frage, die sich wahrscheinlich jede Gründerin schon mal gestellt hat: Wie schaffe ich das bloß alles? Birgit gibt ehrliche Einblicke in ihren Weg von ProSieben Sat.1 in die Selbstständigkeit, verrät, warum Fokus keine starre Disziplin ist, sondern eine lebendige Haltung und weshalb multifokussierte Menschen sogar stressresilienter sind.

Außerdem: ihr Community-Aufbau von einer Excel-Liste mit zehn Namen zur Love Brand, fünf Fokustypen für mehr Selbstkenntnis, warum Männer und Frauen Fokus komplett unterschiedlich erleben und wie KI unseren Fokus entweder fragmentieren oder stärken kann.

Key Learnings

1. Multifokus ist nicht Multitasking

Multitasking ist passiv und reaktiv – wir lassen uns von Impulsen überrollen. Multifokus bedeutet, bewusst zu navigieren und selbst zu entscheiden, was wann dran ist.

2. Die Fülle kann eine Kraftquelle sein

Studien zeigen: Menschen mit einem multidimensionalen Leben sind stressresilienter. Verschiedene Lebensbereiche befruchten und relativieren sich gegenseitig.

3. Fokus ist eine Haltung, keine Disziplin

Das Wort Fokus stammt aus dem Lateinischen und bedeutet Herd oder Feuerstelle – der Ort, an dem sich das Leben versammelt. Fokus darf lebendig, dynamisch und vielseitig sein.

4. Finde deinen Fokustyp

Scanner, Neo-Generalisten, Taucher, Navigatoren, Sprinter – jeder Typ hat eigene Stärken und Stolperfallen. Es gibt kein One-Size-Fits-All.

5. Kuratiere deine Informationen bewusst

KI und digitale Tools können unseren Fokus fragmentieren oder verstärken. Der Schlüssel: Deep Literacy statt Scroll Literacy – selbst steuern, was an uns herankommt.

6. Mehr Leben statt mehr To-Do's

Der erste Schritt ist simpel: sich 30 Minuten Zeit nehmen und fragen – was ist mir eigentlich wichtig? Innehalten statt Hamsterrad.

Am 14. April 2026 erscheint Birgits Buch „Der Multifokus-Effekt" – eine neue Perspektive auf Fokus, die zeigt, dass ein vielseitiges Leben keine Schwäche ist, sondern eine Stärke.

Birgits Take-Away: Setzt auf Verbindung

AI can't hug you, but you can. Gerade jetzt ist persönliche Verbindung wichtiger denn je – trefft euch, geht auf Events, pflegt eure Kontakte. Das tut der mentalen Gesundheit gut und ist ein erwiesener Longevity Booster.

Julianes Take-Away: Hundelieb

Die App für alle, die gerne einen Hund hätten, aber wo es nicht in die aktuelle Lebenssituation passt. Über Hundelieb findet man Patenschaften – ob fürs Wochenende oder die Ferien. Perfekt für Familien mit Hundewunsch und zu wenig Zeit.´

Da Laura ihren wohlverdienten Urlaub in Namibia genießt, hat Juliane sich diesmal eine ganz besondere Gästin geschnappt: Julia Hackober ist freie Kulturjournalistin (Stern, Manager Magazin), Gründerin von Sunday Delight und Mitgründerin der Fine Writers Society – und damit genau die Person, die weiß, was auf der anderen Seite des Medien Pitches passiert.

Zusammen sprechen sie über die Frage, die sich jede Marke und jede Gründerin stellt: Wie schaffe ich es in die Medien? Julia gibt ehrliche Einblicke aus dem Redaktionsalltag, verrät, was einen guten Pitch ausmacht, warum perfekte Geschichten langweilen und weshalb persönliche Beziehungen zu Journalist:innen Gold wert sind.

Außerdem: ihr Weg von acht Jahren Welt in die Selbstständigkeit, die Mission der Fine Writers Society und warum guter Journalismus gerade jetzt eine Renaissance erlebt.

Das Wichtigste

1. Mach deine HausaufgabenLies die letzten Artikel, bevor du pitchst. Wer zeigt, dass er weiß, mit wem er spricht, bekommt Aufmerksamkeit – alle anderen den Papierkorb.

2. Dein Betreff ist dein Pitch

Eine kleine Geschichte in einer Zeile schlägt jede generische Produktankündigung. Neugier schlägt Information.

3. Perfektion ist der Tod jeder Story

Journalist:innen suchen Ecken, Brüche, echte Menschen. Nicht deine polierte Marketing-Präsentation.

4. Beziehung schlägt Kaltakquise

Die besten Geschichten entstehen aus Vertrauen – nicht aus Massen-E-Mails.

5. Höflichkeit ist kein Nice-to-have.

Kein penetrantes Nachfassen. Keine ungebetenen Instagram-DMs. Respektiere Grenzen – das zahlt sich langfristig aus.

6. Handmade wird das neue Premium

Je mehr KI-Content die Welt flutet, desto wertvoller wird Journalismus mit eigener Stimme und echter Gedankenkraft.

Julia Hackober ist freie Kulturjournalistin und schreibt u. a. für Stern und Manager Magazin. Nach acht Jahren bei der Welt wagte sie 2022 den Sprung in die Selbstständigkeit und hat seitdem bewiesen, dass Journalismus und Unternehmertum kein Widerspruch sind.

Mit Sunday Delight hat sie einen wöchentlichenLifestyle-Newsletter aufgebaut, der Tausende Leser:innen jeden Sonntagabend mit einem kritisch-unterhaltsamen Blick auf Popkultur, Gesellschaft und Stil versorgt.

Gemeinsam mit Kira Brück gründete sie die Fine WritersSociety – ein Netzwerk, das freie Journalistinnen zusammenbringt, stärkt und sichtbar macht. Im Oktober 2026 steigt das nächste große Event in Hamburg.

🎧 Julias Take-Away: „Tell Me I’m a Good Mom“

Podcast von Lo Bosworth – reflektiert, ehrlich und ohnetoxische „You can have it all“-Vibes. Über den echten Shift zwischen Mutterschaft und Unternehmerintum.

💡 Julianes Take-Away: WhisprFlow

Schluss mit Tippen – einfach sprechen. Wir sind im Schnitt 5x schneller, wenn wir reden statt schreiben. Kostenlos, perfekt für Prompts, E-Mails und schnelle Gedanken. Einfach installieren und loslegen.

In dieser Episode machen Juliane und Laura Inventur: Drei Monate 2026 sind rum – was ist wirklich passiert? Die beiden sprechen radikal ehrlich über das, was gut lief, und das, was so richtig daneben ging. Von verlorenen Kreditkarten über Produktlaunches ohne Vermarktungsplan bis hin zu der Erkenntnis, dass gute Vorsätze nichts bringen, wenn man nicht Nein sagen kann.

Sie teilen ihre persönlichen Highlights, ihre größten Stolpersteine und warum Fokus für begeisterungsfähige Menschen die härteste Disziplin überhaupt ist. Außerdem: Warum gerade alle ein Buch schreiben, ob man dafür wirklich allein in ein Cottage muss – und was ein simples „Wie geht's dir?" mit deinem ganzen Tag machen kann.

Das erwartet euch in dieser Folge:

• Warum gute Vorsätze ohne echtes Nein-Sagen nicht funktionieren
• Wie sich Begeisterungsfähigkeit als Stärke und Falle gleichzeitig anfühlt
• Ehrliche Q1-Bilanz: Highlights, Learnings und echte Fuck-ups
• Der Trend „Bücher von Corporate Influencern" – Hype oder Smart Move?
• Warum aufrichtige Freundlichkeit der unterschätzteste Life Hack ist

Die 5 Learnings, die ihr mitnehmt:

1. Fokus heißt Nein sagen – auch zu den aufregenden Optionen
2. Plane über den Launch hinaus, nicht nur bis dahin
3. Hol dir Hilfe, wo du sie brauchst – das ist kein Schwächezeichen
4. Stolpersteine sind Einladungen, kreativ zu werden
5. Frag heute jemanden aufrichtig, wie es ihr oder ihm geht – und meine es ernst

Ressourcen & Links:

• Scale Up – Scale Up Framework: https://www.scaleup.de
• Körber Stiftung – Social Impact Programm: https://www.koerber-stiftung.de
• Youth Matters – Ehrenorte: https://youth-matters.org
• Der Multifokus-Effekt von Birgit Amelung (erscheint 14.04.)
• Der Social Media Faktor von Hans Neubert
• Jetzt bist du schlauer als dein Chef von Emma Isadora Hagen

Was erfolgreiche Marken WIRKLICH anders machen – und warum ein gutes Produkt nicht reicht

In dieser Episode nehmen Juliane und Laura euch mit auf eine Reise durch die Welt des Markenaufbaus – live aus Hamburg und Kapstadt. Sie verraten, warum die erfolgreichsten Brands nie mit dem Produkt starten, was Apple, Urban Heroes und Lovable gemeinsam haben und warum die Zukunft der Gastronomie nicht nur auf dem Teller liegt, sondern auch in Roboterarmen.

Sie teilen persönliche Erkenntnisse aus eigenen Gründungen, Beratungsprojekten und echten Cases: Warum du aufhören solltest, produktverliebt zu pitchen, wie du mit 50 Hardcore-Fans mehr erreichst als mit tausend Followern und wieso Offline-Communities das neue Geheimrezept sind – selbst für AI-Unternehmen.

Das erwartet euch in dieser Folge:

• Warum das „Why" vor dem „What" kommen muss – und wie Simon Sineks Golden Circle in der Praxis funktioniert
• Wieso die besten Marken Gefühle statt Produkte verkaufen
• Wie Community Building offline und online zum echten Wettbewerbsvorteil wird
• Was Roboter im Restaurant können – und wo ihre Grenzen liegen
• Warum eine starke Gründer:innen-Story auch Investoren überzeugt

Die 5 Learnings, die ihr mitnehmt:

1. Start with why – dein Produkt ist nicht deine Story
2. 50 Hardcore-Fans schlagen 5.000 Follower
3. Offline-Community schlägt digitalen Hype – sogar bei AI-Companies
4. Erzähl deine Gründer:innen-Geschichte, auch wenn es sich weird anfühlt
5. Klarheit und Fokus statt 100 Ideen – Konsistenz gewinnt

Chapters:

00:00 Einführung – Live aus Kapstadt und Hamburg

05:51 Was erfolgreiche Marken anders machen

06:30 Storytelling und Bauchgefühl beim Markenaufbau

09:31 Simon Sineks Golden Circle in der Praxis

11:41 Warum Menschen Gefühle kaufen, keine Produkte

13:27 Produktverliebtheit – die häufigste Gründer:innen-Falle 15:47 Community Building: Von The Kiss Bliss bis Urban Heroes 18:57 Warum selbst AI-Unicorns wie Lovable auf Offline setzen 21:17 Personal Branding als Krisenresilienz

22:20 Quick-Tipps für Marken

24:24 Trendcheck: AI & Robotik in der Gastronomie

30:46 Buchtipp: 25 letzte Sommer von Stefan Schäfer

33:12 Life Hack: Kofferpacken durch Rollen

35:26 Ausblick auf die nächste Woche

Ressourcen & Links:

• The Golden Circle von Simon Sinek: https://www.amazon.de/dp/3442176444
• Lovable – Human First AI Plattform: https://www.lovable.ai
• Internorga Messe: https://www.internorga.com
• 25 letzte Sommer von Stefan Schäfer: https://www.amazon.de/dp/3442179602
• Le Colombe Restaurant Kapstadt: https://lecolombe.restaurant

In dieser Solo-Episode teilt Laura ihre wertvollsten Erkenntnisse aus 15 Jahren in der Hospitality-, Media- und Marketing-Branche. Heute geht es um das Thema, das den Unterschied macht: Struktur auf Social Media.

Das erwartet dich in dieser Episode:

• Warum die meisten Social-Media-Strategien scheitern und was Laura anders macht
• Die 3 Säulen, die Lauras Content-Strategie seit Jahren antreiben
• Konkrete Beispiele aus der Hospitality & Food-Branche
• Die häufigsten Fehler, die Laura in ihrer Karriere beobachtet hat

Lauras 3 Säulen im Überblick:

1. Expertise – Laura zeigt, wie du dein Wissen strategisch einsetzt und dich als Autorität positionierst

2. Persönlichkeit – Warum Laura überzeugt ist: Authentizität schlägt jeden Algorithmus

3. Inspiration – Wie Laura ihre Community motiviert und echtes Engagement erzeugt

In dieser Episode sprechen Juliane und Laura ehrlich über das, was Beziehungen wirklich ausmacht. Nicht nur romantische – sondern alle. Freundschaften, die sich verändern. Familienbande, die belasten oder tragen. Und die Beziehung zu dir selbst, die oft als letzte drankommt. Obwohl sie als erste kommen sollte.

Sie teilen ihre ganz persönlichen Erkenntnisse: Was echte Nähe bedeutet, welche Werte nicht verhandelbar sind und warum es manchmal mehr Mut braucht, eine Freundschaft loszulassen als sie zu halten.

Das erwartet euch in dieser Folge:

• Warum Selbstliebe die Grundlage jeder anderen Beziehung ist
• Wie sich die Definition von Beziehungen im Laufe des Lebens verändert
• Weniger, aber tiefer – warum echte Verbindungen selten sind und genau das ihren Wert ausmacht
• Woran ihr merkt, wann eine Freundschaft ihr Ende erreicht hat
• Was Loyalität, Ehrlichkeit und Verletzlichkeit wirklich bedeuten – und warum alle drei zusammengehören

Die beiden sprechen offen darüber, wie sich ihr Blick auf Beziehungen verändert hat – weg vom Automatismus, hin zu bewusster Entscheidung. Denn wem du deine Zeit und Energie gibst, ist keine Kleinigkeit.

Am Ende geht es nicht um die Anzahl der Kontakte. Sondern um die Qualität der Verbindungen.

Die 5 Learnings, die ihr mitnehmt:

1. Die Beziehung zu dir selbst kommt zuerst
2. Tiefe schlägt Breite – immer
3. Loyalität, Ehrlichkeit und Verletzlichkeit sind kein Nice-to-have
4. Loslassen kann ein Akt der Selbstliebe sein
5. Proaktive Fürsorge ist das, was echte Beziehungen am Leben hält

Ressourcen & Links:

• Diary of CEO Podcast: https://www.diaryofceo.com/
• Sunday Drawing Club: https://sundaydrawingclub.com/
• Creative Lunch Club: https://creativelunchclub.com/

In dieser Folge diskutieren Juliane und Laura ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Leadership. Sie teilen, wann sie erstmals mit Leadership in Berührung kamen, welche Herausforderungen sie bewältigen mussten und geben praktische Tipps für effektive Führung und Selbstführung.n Juliane und Laura teilen ihre wertvollen Erkenntnisse zu Leadership, Teamdynamik und persönlicher Entwicklung. Erfahren Sie, wie Authentizität, Transparenz und klare Kommunikation den Erfolg im Business und im Leben fördern können.

In dieser Folge diskutieren Juliane und Laura über persönliche Entwicklung, Markenaufbau 2026, Purpose, Community-Building und aktuelle Trends im Marketing und Social Media. Sie teilen wertvolle Insights und praktische Tipps für Unternehmer und Markenstrategen.