Når søvn hamnar i retten

Sovevoldtekt, vald eller seksuell adferd medan du søv, og ulykker knytt til søvnighet, utfordrar både rettsvesenet og fagmiljøa. Men er det virkelig mogleg å sove seg gjennom eit overgrep – eller å gjennomføre eit samleie i søvne?

I denne episoden møter vi Ståle Pallesen, professor i psykologi ved Universitetet i Bergen - og landets mest erfarne sakkyndige på søvnrelaterte straffesaker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sollyset er ei forutsetning for alt liv på jorda, og heilt avgjerande for den fysiske og mentale helsa vår. Men visste du at vi trenger mørkret óg? Medan morgonlyset stiller døgnrytmen og held oss opplagte gjennom dagen, kan kveldslys forsinke døgnrytmen og gjere det vanskelegare å sovne. Så vi treng altså både lys og mørke!

I denne episoden har Søvnpodden vore i studio samman med Bjørn Bjorvatn og snakka om kordan lys og mørke på ulik tid regulerar døgnrytmen vår, og kordan lys kan brukast ved behandling for døgnrytmelidingar og vinterdepresjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du på kriblingar og mauringar i beina om kvelden? Rastlause, urolige bein eller restless legs (RLS) er ein tilstand som mange opplever. For dei fleste er plagane til å leve med, men for nokre blir dei så store at det går ut over søvn og livskvalitet.

Søvnpodden har hatt besøk av nevrolog Einar Kinge, som er ekspert på denne tilstanden. Han fortel om førekomst, symptom og korleis sjukdomen skal behandlast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.