Lys!
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Lys!
-
Narrado por:
-
De:
Sollyset er ei forutsetning for alt liv på jorda, og heilt avgjerande for den fysiske og mentale helsa vår. Men visste du at vi trenger mørkret óg? Medan morgonlyset stiller døgnrytmen og held oss opplagte gjennom dagen, kan kveldslys forsinke døgnrytmen og gjere det vanskelegare å sovne. Så vi treng altså både lys og mørke!
I denne episoden har Søvnpodden vore i studio samman med Bjørn Bjorvatn og snakka om kordan lys og mørke på ulik tid regulerar døgnrytmen vår, og kordan lys kan brukast ved behandling for døgnrytmelidingar og vinterdepresjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Todavía no hay opiniones