Episodios

  • Meditação para Perdão

    Meditação para Perdão
    Apr 3 2025
    Quando vamos para uma nova fase, um novo desafio é sempre bom deixar ir, aquilo que já não nos serve mais, se libertar, se sentir leve para o novo.
    A cada respiração, você se reconecta com sua essência, liberando pesos antigos e abraçando o novo, o amor por si mesmo.
    Aperte o play, respire fundo e permita que seu coração se liberte, abrindo espaço para um recomeço repleto de luz e amor.
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    16 m
  • O Preço de uma Decisão Impulsiva

    O Preço de uma Decisão Impulsiva
    Apr 2 2025
    O Preço de uma Decisão Impulsiva
    E no episódio #11 uma única decisão impulsiva, mudou tudo. Em 2016, eu tinha um emprego estável, benefícios, reconhecimento. Mas bastou um feedback para minha mente entrar em caos. Em vez de refletir, reagi. A ansiedade falou mais alto, a impulsividade assumiu o controle, e em pouco tempo eu já estava tomando uma decisão que mudaria minha vida.
    O que aprendi com essa experiência me fez enxergar o verdadeiro preço de uma decisão tomada sem clareza.
    Esse episódio é um convite para você refletir: quantas vezes você já tomou uma decisão no impulso e depois percebeu que poderia ter feito diferente?
    Aperta o play e vem viajar comigo nessa história.
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    40 m
  • Meditação: Fortalecendo a Autoestima

    Meditação: Fortalecendo a Autoestima
    Mar 28 2025
    Um exercício diário para você fortalecer a sua autoestima.
    Autoestima, é se tratar com tanto amor e respeito que qualquer tratamento inferior a isso simplesmente não tem espaço na sua vida.
    Fortaleça aquilo que NINGUÉM jamais pode tirar de você, seu PODER PESSOAL.
    Aperta o play e vem comigo nesse exercício.
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    21 m
  • Fure a bolha e se conheça

    Fure a bolha e se conheça
    Mar 24 2025
    No episódio 10 “Fure a Bolha e Se Conheça”, você será convidada a fazer o mais poderoso dos movimentos: parar de olhar para o mundo lá fora e voltar os olhos para dentro. Está na hora de romper as barreiras que te mantêm preso a padrões antigos e descobrir quem você realmente é, em sua essência mais pura. Não é sobre seguir modinhas ou clichês, é sobre despertar para uma verdade única e profunda que só você pode viver.
    Aperte o play e descubra como viver a paz interior, encontrar a clareza de propósito, a autoconfiança inabalável e a liberdade emocional que você sempre desejou.
    Beijo
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    26 m
  • Meditação sem Complicação

    Meditação sem Complicação
    Mar 3 2025
    EP #9 – Meditação sem Complicação
    Você já tentou meditar e desistiu porque sua mente não parava?Ou achou que não era para você porque disseram que precisava esvaziar a mente?
    A verdade é que meditação não tem nada a ver com isso. E você já medita, mesmo sem perceber!
    Agora é só usar com foco para acalmar a mente no meio do caos, ter clareza e presença nas atividades do dia a dia, e a reduzir a ansiedade e melhorando a tomada de decisão.
    Nesse episódio, vou te mostrar como meditar sem mistério e sem regras complicadas. Compartilho minha experiência real, desmonto as crenças e te entrego uma ferramenta prática para aplicar agora.
    Se sua mente vive acelerada e você busca mais presença, clareza e paz, esse episódio é para você.
    Dá o play e vem descobrir como meditar de um jeito leve e natural!
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    28 m
  • Problemas são convites para crescer. Você aceita?

    Problemas são convites para crescer. Você aceita?
    Feb 17 2025
    Episódio #8 - Problemas são convites para crescer!
    Se sua vida parece travada, se os mesmos desafios se repetem e você sente que está andando em círculos, este episódio é para você. A gente cresce acreditando que problemas são castigos, mas e se, na verdade, eles forem o empurrão que você precisa para sair do lugar?
    Hoje, eu quero te mostrar um novo jeito de olhar para os desafios – sem fuga, sem medo, sem repetir os mesmos erros. Aperte o play e descubra como transformar dificuldades em crescimento real. Vamos juntos destravar sua vida?
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    27 m
  • Perdida? Encontre o caminho!

    Perdida? Encontre o caminho!
    Feb 10 2025
    Episódio 7 - 3 Passos para Encontrar a Direção e Nunca Mais se Sentir Perdida
    Se você sente que algo está te travando, te impedindo de seguir em frente, é porque esse episódio é para você. Eu gravei esse episódio pensando em você, pois eu sei como é se sentir assim, parece que a vida das pessoas flui, menos s nossa, agora a sua vida vai fluir também. Bora fazer essa transformação? Aperte o play e descubra como dar o primeiro passo para sair dessa e finalmente encontrar o seu caminho.
    Chega de andar em círculos.
    Eu vou te entregar uma ferramenta prática que vai te dar clareza real, mudar sua percepção e te ajudar a encontrar a direção do que você realmente quer.
    Vem comigo!
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    34 m
  • Como ouvir a sua Intuição - Passo 1.3

    Como ouvir a sua Intuição - Passo 1.3
    Jan 27 2025
    Como ouvir sua Intuição, o chamado da Alma e Honrar Seu Propósito? Passo 1.3
    Neste episódio, vamos mergulhar nos sinais da alma, explorando como a intuição pode ser a chave para se conectar com o seu propósito verdadeiro.
    Trago uma ferramenta simples e transformadora pra você aplicar agora: um exercício para ouvir sua intuição e alinhar suas escolhas com o que sua alma realmente deseja.
    Se você sente que está desconectado ou perdido, esse episódio vai te ajudar a encontrar clareza e força para honrar quem você realmente é.
    Ouça agora no Sintonia da Alma e descubra o caminho de volta pra você mesmo!
    Beijos, aperta o play e vem! Emanuelle Souza
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    26 m
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