El Psicólogo David Codina nos platica sobre la violencia en pareja y el impacto que puede tener en la salud mental de las personas. También responde las dudas más comunes sobre el tema.

¿Cómo la violencia en el noviazgo afecta a las víctimas?

¿Qué podemos hacer para apoyar?

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Carla Zorrilla, estudiante de psicología nos platica su experiencia con la ansiedad y la depresión. Como a veces ambos puede ser dos caras de la misma moneda y nos comparte todo lo que hizo para salir adelante.

Recuerda que cada caso es diferente y cada persona cuenta con recursos personales únicos. En terapia utilizamos esos, para que la persona encuentre la forma de sentirse mejor.

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La Psicóloga y Sexóloga Karla Urriola nos comparte las realidades sobre diferentes temas relacionados con la sexualidad, sin penita. Durante el episodio responde varias preguntas comunes sobre el tema. Síguela en sus redes sociales: @karlaurriola_sexologa

¿Qué hábitos son clave para la salud sexual?

¿Qué tan importante es la comunicación en pareja sobre temas sexuales?

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Pau Bárcenas, nos explica como tomar responsabilidad le ayudó a sentirse bien consigo misma y como logró sobrellevar diferentes retos de salud mental en su vida. Síguela en sus redes sociales: @bloobars

Es clave recordar que el camino se ve diferente para todas las personas. Reflexionamos sobre lo individual es el proceso de terapia porque lo que le funciona a alguien más, puede que a ti no te funcione (y vice versa).

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El Psiquiatra Homero Sandoval nos platica las realidades del Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). También responde las dudas más comunes sobre el tema. Síguelo en sus redes sociales: @drhomerosandoval

¿Qué influye en el desarrollo del TDAH?

¿Cómo el TDAH puede impactar tu desempeño en diferentes áreas de tu vida?

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Rocío G. Turner, una apasionada de la terapia nos comparte momentos difíciles en su vida y lo que hizo para poder salir adelante. Convirtiendo temas complejos en conversaciones cercanas. Síguela en sus redes sociales @rociogomezturner

Reflexionamos sobre como mecanismos de afrontamiento que en algún momento nos ayudaron a salir adelante, en otro momento pueden meternos el pie. La flexibilidad es parte fundamental de la vida para saber cuando usar el super poder y cuando no.

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La Psicóloga Isa Canales nos platica sobre los límites, como comunicarlos y verlos desde una perspectiva diferente. También responde preguntas claves sobre el tema. Síguela en sus redes sociales: @somosproceso

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites?

¿Qué hago con la culpa que siento cuando pongo un límite?

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Bobe, una máster en el mundo del ejercicio nos comparte su experiencia sobre como el ejercicio le ayudó a atravesar los momentos más difíciles de su vida. Síguela en sus redes sociales:@robertaisabel

Recuerda que el bienestar es integral y que la salud física y mental están conectadas. No hay una sin la otra.

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