Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers Podcast Por Hannah Gantner arte de portada

Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

De: Hannah Gantner
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Danke, dass du hier bist! Mein Podcast verbindet Wissen und Inspiration rund um Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Bewusstsein. Es erwarten dich neue Wege, Tipps, Erfolgsinterviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben als Physiotherapeutin und Coach, sowie eine große Portion Lebensfreude. Auf meiner Website findest du alle Updates und News zu meinen Angeboten: www.hannahgantner.com Deine Hannah — Let‘s keep in touch!kostenloses Vorgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me/Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen" Abonniere meinen Podcast auf: • Apple • Spotify Ich freuen mich über deinen Besuch und Like auf: • Facebook • Instagram • YouTubeHannah Gantner Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • #136 Warum dein Schmerz kein Schicksal ist – Der größte Fehler am Beginn jeder Therapie

    #136 Warum dein Schmerz kein Schicksal ist – Der größte Fehler am Beginn jeder Therapie
    Jul 17 2025
    In dieser Folge zeige ich dir den entscheidenden Fehler, der am Anfang fast jeder Schmerztherapie passiert – und warum genau dieser Fehler dafür sorgt, dass viele Menschen trotz Behandlung nicht schmerzfrei werden. Du erfährst, wie du ihn erkennst und was du stattdessen tun solltest.

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    Hannah

    ► Faszien-Gesundheits-Check: https://www.hannahgantner.com/wartelist-fasziengesundheitscheck
    ► The Missing Link Membership - Inner Circle: https://www.hannahgantner.com/inner-circle-warteliste
    • kostenlose E-Book: Die 4 Schmerztypen und werde schmerzfrei
    • kostenloses Vorgespräch:https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen

    Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro: Warum diese Folge so wichtig für dich sein kann
    01:10 – Die typische Schmerzgeschichte beginnt
    02:45 – Was Ärzte und Therapeuten (leider) falsch machen
    04:10 – Der fatale Denkfehler in der Schmerztherapie
    05:30 – Die vier Schmerztypen und warum sie entscheidend sind
    07:20 – Wie du deinen Schmerztyp herausfindest
    08:00 – Warum der richtige Start der Schlüssel zur Schmerzfreiheit ist

    Highlights / Zitate:„Du bist nicht wie alle anderen – also solltest du auch nicht wie alle anderen behandelt werden.“„Schmerzfreiheit ist kein Zufall – sie ist das Ergebnis des richtigen Weges.“

    Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die davon profitieren könnten – auf Instagram, Facebook, TikTok oder per WhatsApp.
    Und: Hol dir mein E-Book und finde heraus, welcher Schmerztyp du bist – es könnte der erste Schritt zur echten Schmerzfreiheit sein.

    Ich bin gespannt auf dein Ergebnis – schreib mir gerne!
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    8 m
  • #135 Chronische Schmerzen: Ungeheilte Emotionen als Ursache?

    #135 Chronische Schmerzen: Ungeheilte Emotionen als Ursache?
    Jul 1 2025
    Was haben Emotionen mit Schmerzen zu tun? In dieser Folge erfährst du, warum Schmerz oft nicht körperlich beginnt – und wie du echte Heilung erreichst, wenn du alle Schichten hinter deinem Symptom verstehst.

    Kapitelübersicht (Zeitmarken):
    00:00 – Intro & warum klassische Schmerztherapie oft scheitert
    01:45 – Das 5-Schichten-Modell: Warum Schmerz nur die oberste Schicht ist
    04:10 – Die wahre Ursache: Emotionen, Traumata & gespeicherte Erfahrungen
    06:35 – Muster & Schutzmechanismen: Warum du dich im Kreis drehst
    08:50 – Emotionale Reaktivität & innerer Widerstand
    10:15 – Lebensfreude als Ziel – und wie du sie wiederfindest
    11:45 – Schmerztypen 2 & 4 – und warum herkömmliche Methoden nicht greifen
    12:30 – Einladung in die kostenlose Missing Link Community
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    Hannah

    ► Du möchtest auf YouTube das dazugehörige Video sehen:
    https://youtu.be/lXDjcOYy6p8

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    • kostenlose E-Book: Die 4 Schmerztypen und werde schmerzfrei
    • Vorgespräch:https://hannah-gantner.youcanbook.me/
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    Highlights / Zitate:
    „Dein Schmerz ist nicht dein Feind – er ist der liebevolle Weckruf deiner Seele.“
    „Solange alte Emotionen nicht geheilt sind, übernehmen sie die Führung – nicht du.“

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    13 m
  • #134 Das große Geheimnis über Kräftiugngsübungen

    #134 Das große Geheimnis über Kräftiugngsübungen
    Jun 17 2025
    Du machst alles „richtig“, doch die Schmerzen bleiben? In dieser Folge erfährst du, warum klassische Ansätze oft ins Leere laufen – und was dein Körper wirklich braucht, um endlich schmerzfrei zu werden.

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    Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro und Begrüßung
    01:10 – Warum klassische Therapien oft nicht helfen
    03:05 – Der große Irrtum: Schmerz = struktureller Schaden?
    05:00 – Was Schmerz wirklich ist – und wie er entsteht
    06:50 – Warum Kräftigungsübungen sogar schaden können
    08:30 – Die Rolle der Faszien und was sie mit Schmerz zu tun haben
    10:00 – Einladung zum Faszien-Check & Inner Circle

    Highlights / Zitate:
    „Dein Körper ist nicht kaputt – du hattest nur die falsche Herangehensweise.“
    „Schmerz ist ein individuelles Erlebnis – nicht immer ein Zeichen für Schaden.“
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    9 m
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