Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers Podcast Por Hannah Gantner arte de portada

Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

De: Hannah Gantner
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Herzlich Willkommen bei "Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers"! Mein Podcast ist für dich der Richtige, wenn du seit längerem versucht, schmerzfrei zu werden und dir bis jetzt dein Arzt und Therapeut nicht helfen konnten. Mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren, über den Tellerrand zu schauen und Schmerzen von einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Ein Blickwinkel, der dir nicht nur Schmerzfreiheit ermöglichen wird, sondern der dir auch dabei helfen wird, aus deiner Begrenzung an Hamsterrädern auszubrechen und ein Leben voller Magie, Leichtigkeit und Gesundheit zu kreieren. Wenn du bis jetzt noch nicht herausgefunden hast, welcher Schmerztyp du bist, dann hole unbedingt mein kostenloses E-Book "Wie vier Schmerztypen - Finde die wahre Ursache deiner Schmerzen". Die vier Schmerztypen werden dir genau aufzeigen, warum du trotz Therapie bisher noch nicht schmerzfrei geworden bist. Keep Growing! Hannah Gantner E-Book: www.hannahgantner.com/e-book Homepage: www.hannahgantner.comHannah Gantner Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • #140 Scham – Wie du dich aus deinem inneren Gefängnis befreist

    #140 Scham – Wie du dich aus deinem inneren Gefängnis befreist
    Sep 2 2025
    In dieser Folge geht's um eines der kraftvollsten und oft tabuisierten Gefühle: Scham. Du erfährst, warum Scham dich in deinem Schmerz gefangen halten kann – und wie du durch das Erkennen deiner Geheimnisse neue Wege in Richtung Freiheit und Heilung gehen kannst.

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    Hannah

    YouTube-Video: https://youtu.be/fEfIVhUXjzs
    Meine Geschenke für dich:
    • E-Book - Die 4 Schmerztypen: https://www.hannahgantner.com/e-book
    • 5 Tage Challenge: https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge
    • Vorgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro und Einleitung ins Thema
    01:15 – Warum Scham so machtvoll ist
    03:40 – Scham und ihre Verbindung zu Schmerztyp 2 & 4
    05:50 – Was hinter Scham wirklich steckt
    08:10 – Fähigkeiten, die hinter der Scham verborgen liegen
    10:15 – Einladung zur Selbstreflexion und Lösungsideen
    11:45 – Unterstützung auf deinem Weg: Der Missing Link Heal

    Highlights / Zitate (optional):
    „Hinter jeder Scham steckt eine Fähigkeit, die gelebt werden will.“
    „Dein Schmerz ist oft das Resultat deiner Geheimnisse – nicht deiner Fehler.“
    Hat dich die Folge berührt? Dann teile sie gern mit Menschen, denen sie auch helfen könnte, und lass mir eine Bewertung da – das hilft enorm weiter!
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    12 m
  • #139 Depression & Schmerz – Warum die Ursache oft im Darm beginnt

    #139 Depression & Schmerz – Warum die Ursache oft im Darm beginnt
    Aug 30 2025
    Depression ist keine reine Kopfsache – sondern ein biochemisches Ungleichgewicht, das oft im Darm beginnt. In dieser Folge erfährst du, wie Serotonin, Tryptophan und deine Darmgesundheit mit depressiven Verstimmungen und chronischen Schmerzen zusammenhängen – und was du tun kannst, um wirklich etwas zu verändern.

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    Hannah

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    Meine Geschenke für dich:
    • E-Book - Die 4 Schmerztypen: https://www.hannahgantner.com/e-book
    • 5 Tage Challenge: https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge
    • Vorgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro & Warum Depression kein Zufall bei Schmerzen ist
    01:22 – Was eine Depression wirklich ist
    02:30 – Der biochemische Blick: Serotonin & Emotionen
    03:50 – Tryptophan als Schlüsselbaustein
    05:10 – Hindernisse in der Serotonin-Produktion (Darm, Nährstoffe, Stress)
    06:45 – Kritik an der klassischen Antidepressiva-Therapie
    07:30 – Emotionale Ursachen & Verbindung zu Schmerztypen
    08:20 – Einladung zum YouTube-Kanal & Abschlussworte

    Highlights / Zitate:
    🗣️ „Depression ist keine Krankheit, sondern ein Symptom – und das zeigt, dass etwas in deinem System aus dem Gleichgewicht geraten ist.“
    🗣️ „Ohne Tryptophan kein Serotonin – und ohne Serotonin keine Freude.“

    Teile die Folge mit Menschen, die sie hören sollten.
    Lass mir eine Bewertung da und verlinke mich auf Social Media, wenn du darüber sprichst.
    Und vergiss nicht: Der Schmerztypen-Test und mein Buch können dir helfen, noch tiefer zu verstehen, wo deine Ursachen wirklich liegen.
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    9 m
  • #138 Bandscheibenvorfall und 35 Jahre Rückenschmerzen – Wie Sabine in 6,5 Wochen ohne OP schmerzfrei wurde

    #138 Bandscheibenvorfall und 35 Jahre Rückenschmerzen – Wie Sabine in 6,5 Wochen ohne OP schmerzfrei wurde
    Aug 14 2025
    Sabine war über drei Jahrzehnte lang von Rückenschmerzen geplagt – bis sie sich gegen eine Operation entschied und gemeinsam mit mir die wahre Ursache ihrer Beschwerden angegangen ist. In diesem Interview erzählt sie, wie sie es geschafft hat, in nur 6,5 Wochen komplett schmerzfrei zu werden.

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    Hannah

    YouTube-Video: https://youtu.be/jeWZN4Lqlj0
    Meine Geschenke für dich:
    • E-Book - Die 4 Schmerztypen: https://www.hannahgantner.com/e-book
    • 5 Tage Challenge: https://www.hannahgantner.com/5-tage-challenge
    • Vorgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me/
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    Kapitelübersicht:
    00:00 – Intro: Sabines Geschichte in Kürze
    02:15 – Diagnose Bandscheibenvorfall & Kontrollverlust in den Beinen
    04:50 – Warum klassische Therapien bei Sabine nicht geholfen haben
    07:30 – Wie Sabine den Missing Link gefunden hat
    10:00 – Sabines Erfahrungen mit TCM, Narben & alten OPs
    13:40 – Die emotionale Komponente hinter dem Schmerz
    17:10 – Neue Perspektive auf Schmerz: Warum er zum Umdenken führt
    20:25 – Sabines neues Körpergefühl und Alltag ohne Schmerzen
    23:00 – Für wen der Missing Link geeignet ist
    26:10 – Was Sabine anderen Betroffenen mitgeben möchte
    28:20 – Abschließende Gedanken & Einladung zum Erstgespräch
    Highlights / Zitate:
    „Der Schmerz war ein Geschenk – aber ich möchte ihn nicht zurückhaben.“
    „Man muss sich nur trauen und einlassen – dann kann Schmerzfreiheit entstehen.“


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    Gast: Sabine, ehemalige Klientin & Pilotin
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    30 m
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