#140 Scham – Wie du dich aus deinem inneren Gefängnis befreist

In dieser Folge geht's um eines der kraftvollsten und oft tabuisierten Gefühle: Scham. Du erfährst, warum Scham dich in deinem Schmerz gefangen halten kann – und wie du durch das Erkennen deiner Geheimnisse neue Wege in Richtung Freiheit und Heilung gehen kannst.

Keep Growing
Hannah

YouTube-Video: https://youtu.be/fEfIVhUXjzs
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Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro und Einleitung ins Thema
01:15 – Warum Scham so machtvoll ist
03:40 – Scham und ihre Verbindung zu Schmerztyp 2 & 4
05:50 – Was hinter Scham wirklich steckt
08:10 – Fähigkeiten, die hinter der Scham verborgen liegen
10:15 – Einladung zur Selbstreflexion und Lösungsideen
11:45 – Unterstützung auf deinem Weg: Der Missing Link Heal

Highlights / Zitate (optional):
„Hinter jeder Scham steckt eine Fähigkeit, die gelebt werden will.“
„Dein Schmerz ist oft das Resultat deiner Geheimnisse – nicht deiner Fehler.“
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