Episodios

  • Quel carburant pour nourrir le cerveau. Dernière partie.

    Quel carburant pour nourrir le cerveau. Dernière partie.
    Sep 30 2025
    Entre fun et fond, le Dr Vincent Renaud décrypte les carburants qui font vraiment tourner notre cerveau. Les fameux MCT, issus notamment de l’huile de coco, sont-ils un effet de mode ou un vrai atout pour la mémoire et la concentration ? Quels liens entre graisses, cholestérol, et performance cognitive ? Et surtout : comment stimuler naturellement nos neurones en quatre semaines grâce à une meilleure hygiène de vie ?Un épisode à écouter pour comprendre pourquoi le gras bien choisi est l’allié du cerveau — et pourquoi même les œufs méritent d’être réhabilités !
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  • Les clés d’un cerveau qui carbure naturellement . Part II

    Les clés d’un cerveau qui carbure naturellement . Part II
    Sep 23 2025
    Les clés d’un cerveau qui carbure naturellement. Part II
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  • Clarté mentale, énergie, focus les actifs qui soutiennent vraiment le cerveau.Part I

    Clarté mentale, énergie, focus les actifs qui soutiennent vraiment le cerveau.Part I
    Sep 16 2025
    Clarté mentale, énergie, focus les actifs qui soutiennent vraiment le cerveau.Part I
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  • Collagène en compléments : promesse marketing ou efficacité prouvée ?

    Collagène en compléments : promesse marketing ou efficacité prouvée ?
    Jun 10 2025
    Collagène en compléments : promesse marketing ou efficacité prouvée ?
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  • Perte de poids : et si l’insuline était le vrai problème ? Avec le dr Anne Lucas. Part II

    Perte de poids : et si l’insuline était le vrai problème ? Avec le dr Anne Lucas. Part II
    Jun 3 2025
    Perte de poids : et si l’insuline était le vrai problème ? Avec le dr Anne Lucas. Part II
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  • Perte de poids : et si l’insuline était le vrai problème ?

    Perte de poids : et si l’insuline était le vrai problème ?
    May 27 2025
    Invitée: Dr. Anne-Lucas Manger moins...bouger plus...et pourtant pas de perte de poids durable..." Dans ce podcast le dr VINCENT RENAUD reçoit, le Dr Anne Lucas qui nous a éclairé sur les vraies causes du surpoids et de la santé métabolique : insulino-résistance, hormones, jeûne, alimentation ciblée… Une discussion pleine de pédagogie, de bon sens et de solutions concrètes, à écouter absolument.
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  • Nutrition et minceur : zoom sur les actifs les plus efficaces.

    Nutrition et minceur : zoom sur les actifs les plus efficaces.
    May 20 2025
    Nutrition et minceur : zoom sur les actifs les plus efficaces.
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  • Approche fonctionnelle du spm part III.

    Approche fonctionnelle du spm part III.
    May 13 2025
    Approche fonctionnelle du spm part III.
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