Las navidades son fechas de altísimo riesgo, puesto que te puedes encontrar con situaciones donde el consumo se dispara ademas de conectar con la ausencia de seres queridos, reencuentros familiares pero también con un periodo donde hay una ruptura temporal de rutinas, terapias... en este episodio a través de dos casos reales te hago un apunte de como este periodo se puede convertir en una gran situación de riesgo.

En este capítulo voy hablar de la importancia que tiene hablar del vacío en cada etapa del duelo para no volver a la fase de negación, como siempre a través de un caso real donde podrás identificar ese vacío y lo que puede significar en una posible recaída.

Te has preguntado alguna vez la diferente entre dejar de mentir y salir de la mentira, pues este podcast es el espacio perfecto para que puedas entender la diferencia y la importancia que tiene en tu proceso de recuperación

¿Te has preguntado alguna vez la importancia que tienen algunas pequeñas decisiones de tu día a día influyen a la hora de acércate a alejarte de una situación de riesgo?

En este podcast hablo de esas minidecisiones y de cómo influyen en tu manera de actuar.

A través del caso de Eloy sigo explicando los pasos de una recaída, en esta ocasión hablo de los 7 últimos pasos.

En este episodio hago hincapié en cada uno de los pasos que te pueden llevar a una recaída.

Este capítulo esta centrado en la importancia de la familia no solo en un proceso de recuperación sino también a como ayudar a una persona con problemas de adicción a salir de la negación

¿Te has parado alguna vez a pensar como el ego arrogante influye en tu manera de pensar y de actuar? en este podcast encontrarás una reflexión de cómo se puede convertir en una barrera en tu recuperación y como poder cambiar para avanzar.