Episodios

  • 079 - "Ich bin genug"-Loveshower (5 Min-WDH)

    079 - "Ich bin genug"-Loveshower (5 Min-WDH)
    Jan 5 2026
    In dieser Bonusfolge geht es darum, dass du verinnerlichst, dass du immer und jederzeit gut genug bist - egal wie deine Wohnung/dein Leben gerade aussieht. Diese Folge ist für dein Unterbewusstsein gedacht und für all diejenigen Tage, an denen du verzweifelst und überfordert bist. Hör sie dir so oft an wie du möchtest.
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    5 m
  • 078 - Endlich enthüllt: Ist das die Lösung all deiner Probleme?

    078 - Endlich enthüllt: Ist das die Lösung all deiner Probleme?
    Jan 5 2026
    Zum Jahresbeginn ploppen sie überall auf: Werbeanzeigen, die einem vermitteln, dass man nicht gut genug sei. Nur noch dies optimieren, das verbessern - dann bist du glücklich. Warum aber funktioniert dies so gut und wie können wir uns selbst davor schützen?
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    23 m
  • 077 - Reflektiert: Mein 2025

    077 - Reflektiert: Mein 2025
    Dec 22 2025
    Was war dieses Jahr eigentlich so bei mir los? Diese Podcastfolge stellt meinen ganz persönliches Jahresrückblick dar. Hör zu, was ich alles gekauft habe (& warum), warum ich etwas weggegeben habe und was meine persönlichen High- und Lowlights des Jahres 2025 sind.
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    47 m
  • 076 - Mist, warum hab ich nur gekauft!?

    076 - Mist, warum hab ich nur gekauft!?
    Dec 1 2025
    Wie gehe ich damit um, wenn ich den Kauf bereue? Wenn ich meine eigenen Regeln nicht befolgt habe und doch etwas gekauft habe? Diese Podcastfolge bietet eine kurze Anleitung für genau diese Situation.
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    21 m
  • 075 - "Ich gönn mir was" - Lebensqualität langsam erhöhen

    075 - "Ich gönn mir was" - Lebensqualität langsam erhöhen
    Nov 17 2025
    Wie kann ich mir selbst etwas Gutes tun nach einer stressigen Phase? Was sind konkrete, leicht umsetzbare Schritte? Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge.
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    20 m
  • 074 - Digitale Ordnung (Teil 1) - Die Dateiablage

    074 - Digitale Ordnung (Teil 1) - Die Dateiablage
    Nov 3 2025
    Wie funktioniert eigentlich eine Dateiablage? Welche Struktur brauche ich? Und wie bekomme ich eine Regelmäßigkeit da rein?
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    20 m
  • 073 - Organisiert sein - um jeden Preis?

    073 - Organisiert sein - um jeden Preis?
    Oct 20 2025
    In dieser Podcastfolge spreche ich offen und ehrlich über die Herausforderungen, die mein "organisiert sein" die letzten Wochen erfahren hat und teile auch, wie ich zukünftig damit umgehen möchte.
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    16 m
  • 072 - Was folgt nach dem Aussortieren?

    072 - Was folgt nach dem Aussortieren?
    Sep 22 2025
    Wie nutzt du deine Zeit, wenn du mit dem Aussortieren fertig bist? Was folgt danach? Und wie kann ich diese Lücke neu füllen? Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich die heutige Podcastfolge.
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    14 m
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