Episodios

  • Folge 15: Wie ich durch Hypnose zu mir selbst fand - und warum es mein größter Kampf ist.
    Sep 14 2025

    In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise in die Welt der Hypnose. Ich erzähle dir, warum ich diese Arbeit am Anfang einfach nur richtig scheiße fand – und wie daraus ein unfassbares Talent in mir sichtbar wurde, das ich selbst kaum glauben konnte. Ich spreche darüber, wie ich mich anfangs dafür geschämt habe und wie schwer es mir gefallen ist, dieses Geschenk überhaupt anzunehmen. Und doch war genau das der Weg, auf dem ich immer mehr zu mir selbst gefunden habe – was gleichzeitig meine größte Herausforderung im Leben ist.

    Du erfährst, wie du selbst erkennen kannst, wer du wirklich bist, und wie du den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen – egal, wie unbequem oder verrückt er sich am Anfang auch anfühlen mag.


    Es wird mega magisch.


    ❤️ Anna


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    9 m
  • Folge 14:Angekommen: Von Zweifel, Flamingos und tiefen Freundschaften.
    Sep 7 2025

    Ich wollte eigentlich keine große Feier. Zu viele Menschen, meine Gastritis, das Gefühl, dass es vielleicht einfach nicht passt – ich war kurz davor, alles abzusagen. Doch dann wurde es die schönste Geburtstagsparty meines Lebens. 🦩✨


    In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich an diesem Tag gespürt habe, dass ich endlich angekommen bin. Wie ein Wunsch von meinem Vision Board – tiefe Freundschaften – plötzlich lebendig wurde. Wie Geschenke, Worte und kleine Gesten mir gezeigt haben, wie viel Liebe und Verbindung in meinem Leben da ist.


    Es geht um Dankbarkeit, um den Mut, doch zu feiern, und um das tiefe Glück, wenn man merkt: Ich bin umgeben von Menschen, die mich wirklich sehen und bin angekommen. Darf einfach sein.


    Es wird mega magisch.


    ❤️ Deine Anna


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    9 m
  • Folge 13: Vom Tinnitus zur Leichtigkeit. Wie ein extremes Tief Anna's Herzensweg eröffnet hat.
    Aug 31 2025

    In dieser Folge habe ich die liebe Anna zu Gast – Künstlerin, Pädagogin und Mama von drei Kindern. 🌸 Sie begleitet Frauen in ihren Online-Workshops zurück in ihre Leichtigkeit, zurück zu sich selbst – und das mit ganz viel Herz, Kunst und Kreativität. 🎨✨


    Doch bis dahin war es ein langer Weg. Jahrelang hat Anna eine Selbstständigkeit aufrechterhalten, die sie innerlich gar nicht erfüllt hat – aus purem Verantwortungsbewusstsein gegenüber anderen Menschen. Sie hat Lasten getragen, die irgendwann so schwer wurden, dass sie sie körperlich und mental fast erdrückt haben. In ihrer dunkelsten Zeit, begleitet von einem Tinnitus, wurde ihr klar: Es ist Zeit, auf mein Herz zu hören.


    Genau dieser Moment hat alles verändert. Sie hat den Mut gefunden, loszulassen – und sich ganz der Kunst zu widmen. Heute schenkt sie mit ihrer Arbeit anderen Frauen nicht nur Kreativität, sondern vor allem emotionale Tiefe, Verbindung und Leichtigkeit.


    Wir sprechen über den Mut, Ballast loszulassen, über die heilende Kraft der Kunst und darüber, warum unser gemeinsames Abschluss-Event am 29.11. so besonders wird. 💫 Die Plätze sind limitiert – wenn du spürst, dass es dich ruft, melde dich gerne bei uns.


    Eine ehrliche, tiefe, aber auch richtig lässige Folge, die zeigt: Selbst in den schwersten Zeiten kann etwas Wundervolles entstehen, wenn du beginnst, deinem Herzen zu vertrauen. ❤️


    Es wird mega magisch.


    ❤️ Deine Anna


    Hier auf Insta findest du die wundervolle Anna https://www.instagram.com/annakrasniqi_kunstkurs?igsh=MTg3cm9xaGt4bGxmcw==


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    38 m
  • Folge 12: Ich habe aufgehört um Erlaubnis zu bitten - und angefangen Entscheidungen zu treffen.
    Aug 24 2025

    Es gab eine Zeit, da habe ich mich regelrecht geschämt, wenn jemand zu mir gesagt hat: Du bist ein Vorbild. Du inspirierst mich. Ich konnte das nicht annehmen, weil ich dachte: Vorbild? Ich? Ich hab doch gar nichts gerockt.


    Heute ist das anders. Ich frage nicht mehr nach Erlaubnis, wenn ich Entscheidungen treffe. Ich höre auf mein Gefühl – auch wenn andere den Kopf schütteln. Und genau das möchte ich dir mitgeben: dass du diesem Gefühl in dir vertraust. Dass du mutig deinen eigenen Weg gehst, ohne dich kleinzumachen oder darauf zu warten, dass jemand anderes dir die Erlaubnis gibt.


    Diese Folge ist voller ehrlicher Emotionen, von Scham über Unsicherheit bis hin zur Freiheit, heute einfach ich selbst zu sein. Und vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder – und spürst den Mut, endlich deinem Weg zu folgen.


    Es wird mega magisch.


    ❤️ Deine Anna


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    20 m
  • Folge 11: Plötzlich musste ich nicht mehr leisten - und fiel in ein Loch.
    Aug 17 2025

    Vor ein paar Tagen bekam ich von einer Kundin das schönste Feedback: Monate nach unserer Zusammenarbeit wirkt meine Arbeit immer noch bei ihr nach – und sie ist so dankbar dafür. Ich war tief berührt.


    Stell dir vor, alle sagen dir auf einmal: „Deine Geschichte, dein Sein – das reicht.“

    Für mich war das erst mal kein Grund zum Jubeln, sondern ein Schock. Jahrelang habe ich mich über mein Leisten definiert. Das hat mich getragen, am Leben gehalten. Und plötzlich… brauchte es das nicht mehr.

    Mein Leben? Erst mal komplett ins Wanken geraten.


    In dieser Folge erzähle ich dir, wie es war, als mein gewohntes „Mehr tun, besser werden“ wegfiel – und ich herausfinden musste, wer ich ohne all das eigentlich bin.


    Es wird mega magisch.


    ❤️ Deine Anna


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    19 m
  • Folge 10: Vorwurf NEGATIV! Ich bin nur nicht mehr bequem für dich.
    Aug 10 2025

    Neulich hat jemand zu mir gesagt: „Anna, du hast dich sehr negativ verändert.“

    Und ganz ehrlich? Ja - ich habe mich verändert. Weil ich heute meine Grenzen kenne. Weil ich nicht mehr die Verantwortung für das übernehme, was nicht meins ist. Und weil ich endlich nicht mehr für andere funktioniere.


    In dieser Folge geht’s darum, was eigentlich hinter solchen Aussagen steckt - warum sie oft mehr über den anderen sagen als über dich. Und trotzdem: Warum sie manchmal weh tun.


    Wenn du gerade lernst, dich selbst ernst zu nehmen, und merkst, dass das nicht jedem gefällt - dann ist diese Folge für dich.


    Es wird mega magisch.


    ❤️Deine Anna



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    12 m
  • Folge 9: Urvertrauen. Um mich herum Drama - ich wusste, es wird alles gut.
    Aug 3 2025

    Diese Folge ist unfassbar persönlich.


    Ich erzähle dir, wie ich das erste Mal in meinem Leben gespürt habe, wie sich wahres Urvertrauen anfühlt. Nicht Kopfvertrauen, nicht "ich hoffe mal" - sondern dieses tiefe Gefühl im Bauch:

    "Ich weiß, dass es gut wird."


    Nach einer ersten Geburt per Kaiserschnitt wollte ich beim zweiten Mal meinen eigenen Weg gehen. Spontan. Selbstbestimmt. Alle wollten es mir ausreden. Irgendwann hatte ich genug - hab die Termine beim Arzt gestrichen und auf meine Intuition gehört.


    Auch als die Herztöne kaum noch messbar waren, war da kein Drama in mir. Nur Klarheit. Vertrauen. Und eine innere Ruhe, die ich so nicht kannte.


    Was dann in der Klinik passiert ist, wie ich trotzdem meinen Weg gegangen bin - und warum ich heute sagen kann:

    Diese Geburt hat mich verändert.

    Das erzähle ich dir in dieser Folge.


    Und wenn du dieses Urvertrauen in dir aktivieren willst:

    Am 22.07. um 19 Uhr findet eine Online-Gruppenhypnose DEEP TRUST genau dafür statt.

    Hier zur Buchung.

    https://copecart.com/products/6ccc89fa/checkout


    Es wird magisch.


    ❤️ Deine Anna


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    15 m
  • Folge 8: Mut, Burnout & plötzlich stolz – mit Jen
    Jul 27 2025

    In dieser Folge spreche ich mit meiner liebsten Freundin Jen –

    Jen ist Architektin und Feng Shui Expertin für Arbeitsbereiche. Sie begleitet Selbstständige dabei, ihren Arbeitsplatz so zu gestalten, dass er sie energetisch stärkt und ihr berufliches Wachstum unterstützt.


    Eigentlich wollten wir über mutige Entscheidungen sprechen – darüber, wie man den eigenen Weg geht, auch wenn’s erstmal wacklig ist. Aber was dann passiert ist, hat uns beide richtig tief berührt: Jenn erzählt von ihrem Burnout. Und zum ersten Mal sagt sie laut: „Ich bin stolz auf mich.“


    Dieser Moment war roh, echt und kraftvoll. Und wir beide saßen da – voll berührt von ihrem Mut.


    Genau dafür mache ich diesen Podcast. Damit du spürst, was möglich ist, wenn du anfängst, deinen Weg wirklich zu gehen. Diese Folge zeigt das auf eine Weise, die wir beide so nicht erwartet haben.


    Hör rein – vielleicht findest du genau das, was du gerade brauchst. 💛


    Es wird mega magisch


    ❤️ Deine Anna


    Angebot:

    Feng Shui Room Scan – In nur 7 Tagen gestaltest du deinen Home Office Arbeitsplatz so, dass er dich stärkt, fokussiert und inspiriert.

    https://jenwongfengshui.de/feng-Shui-room-scan/


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    31 m