Episodios

  • Rückenschmerzen: Fast jeder kennt’s – was steckt dahinter?

    Rückenschmerzen: Fast jeder kennt’s – was steckt dahinter?
    Jan 16 2026
    "Ich hab Rücken“ – ein Satz, den viele kennen. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt und können ganz unterschiedliche Ursachen haben. In dieser Folge von „Rezeptfrei erklärt“ sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, warum Rückenschmerzen so oft auftreten, welche Formen es gibt und wann man eher gelassen bleiben kann – und wann nicht. Im Fokus stehen dabei typische, harmlose Rückenschmerzen aus dem Alltag: Verspannungen, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen. Außerdem geht es darum, was man selbst tun kann, welche Mythen sich rund um Rückenschmerzen halten und warum „aushalten“ oft keine gute Idee ist. Wie immer gilt: Unsere Hinweise sind allgemein gehalten und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung. Bei Unsicherheit beraten wir euch gern persönlich in den LEUGERMANN Apotheken.
    Más Menos
    14 m
  • Rauchstopp – Wie der Ausstieg wirklich gelingen kann

    Rauchstopp – Wie der Ausstieg wirklich gelingen kann
    Jan 2 2026
    Viele Raucherinnen und Raucher tragen den Gedanken ans Aufhören lange mit sich herum. Manchmal kommt er ganz leise, manchmal ganz plötzlich: Eigentlich möchte ich nicht mehr rauchen. In dieser Folge von „Rezeptfrei erklärt“ sprechen Julia und Apotheker Flo über genau diesen Moment – ohne Druck, ohne Zeigefinger. Es geht um die Frage, warum das Aufhören so schwerfällt, welche Rolle Gewohnheiten, Nikotin und Alltag spielen – und welche Wege es gibt, den Ausstieg anzugehen. Außerdem sprechen wir offen über Mythen rund um Hypnose, Bücher & Co. und darüber, wann Unterstützung aus der Apotheke sinnvoll sein kann. Sachlich, ehrlich und mit viel Verständnis für alle, die sich mit dem Gedanken an den Rauchstopp beschäftigen – ganz gleich, ob heute, morgen oder irgendwann.
    Más Menos
    15 m
  • Kopfläuse: Nervig, aber gut behandelbar

    Kopfläuse: Nervig, aber gut behandelbar
    Dec 12 2025
    Kopfläuse – allein das Wort sorgt bei vielen schon für Stress. In dieser Folge von „Rezeptfrei erklärt“ sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, was Kopfläuse eigentlich sind, wie man sie erkennt und vor allem: wie man sie heute richtig behandelt – ohne Panik, ohne Scham. Ihr erfahrt, warum Läuse nichts mit mangelnder Hygiene zu tun haben, wie ansteckend sie wirklich sind, was im Alltag sinnvoll ist und wann man besser zum Arzt gehen sollte. Außerdem räumen wir mit alten Mythen auf – vom Kahlscheren bis zu wilden Hausmitteln. Eine Folge für alle, die sich im Ernstfall einfach sicherer fühlen möchten – ruhig erklärt, alltagsnah und mit dem Blick aus der Apotheke.
    Más Menos
    14 m
  • Kopfschmerzen - Wenn der Kopf einfach dicht macht

    Kopfschmerzen - Wenn der Kopf einfach dicht macht
    Nov 28 2025
    Spannungskopfschmerzen gehören zu den typischen Alltagsbegleitern – ob nach langen Bürotagen, viel Stress oder einfach, weil der Nacken mal wieder dicht macht. Julia und Flo sprechen darüber, wie solche Kopfschmerzen entstehen und was man selbst tun kann, um den Kopf zu entlasten. Klar, verständlich und mit Blick auf das, was im echten Leben hilft.
    Más Menos
    11 m
  • Wenn der Husten nicht locker lässt...

    Wenn der Husten nicht locker lässt...
    Nov 24 2025
    In dieser Folge sprechen Julia und Flo darüber, wie man Reizhusten von Erkältungshusten unterscheiden kann – und warum das so wichtig ist. Dazu gibt es leicht verständliche Tipps, was in welcher Situation sinnvoll ist, und Hinweise, wann man lieber ärztlichen Rat einholen sollte. Eine alltagsnahe Folge für alle, die „Husten ist Husten“ schon immer zu ungenau fanden.
    Más Menos
    11 m
  • Schnupfen - Was hilft wirklich?

    Schnupfen - Was hilft wirklich?
    Nov 20 2025
    In dieser Folge sprechen Julia und Apotheker Florian aus den LEUGERMANN Apotheken über das Thema Schnupfen – ein Klassiker, der uns alle jedes Jahr erwischt. Warum läuft die Nase überhaupt? Können kalte Temperaturen einen Schnupfen auslösen? Und was hilft wirklich, wenn alles dicht ist? Wir räumen mit Mythen auf, sprechen über sinnvolle Nasenpflege und geben alltagsnahe Tipps, die ohne Verallgemeinerungen auskommen. Eine verständliche, unkomplizierte Folge – wie ein beratendes Gespräch in der Apotheke.
    Más Menos
    16 m
adbl_web_global_use_to_activate_DT_webcro_1694_expandible_banner_T1