Rauchstopp – Wie der Ausstieg wirklich gelingen kann

Viele Raucherinnen und Raucher tragen den Gedanken ans Aufhören lange mit sich herum. Manchmal kommt er ganz leise, manchmal ganz plötzlich: Eigentlich möchte ich nicht mehr rauchen. In dieser Folge von „Rezeptfrei erklärt“ sprechen Julia und Apotheker Flo über genau diesen Moment – ohne Druck, ohne Zeigefinger. Es geht um die Frage, warum das Aufhören so schwerfällt, welche Rolle Gewohnheiten, Nikotin und Alltag spielen – und welche Wege es gibt, den Ausstieg anzugehen. Außerdem sprechen wir offen über Mythen rund um Hypnose, Bücher & Co. und darüber, wann Unterstützung aus der Apotheke sinnvoll sein kann. Sachlich, ehrlich und mit viel Verständnis für alle, die sich mit dem Gedanken an den Rauchstopp beschäftigen – ganz gleich, ob heute, morgen oder irgendwann.