Conversamos con el dr. José Salama, médico de familia y psicoterapeuta integrativo con más de 40 años de experiencia. Hablamos de la coherencia entre lo que sentimos, pensamos y hacemos; del “personaje” que a veces tapa la esencia; del respeto como brújula (“respetar es saber tu sitio”) y de un método sencillo en tres pasos: leer la realidad, mirarse hacia dentro y moverse. También abordamos propósito vital (ikigai), límites sanos, culpa, perdón, “beneficios ocultos” del síntoma y la importancia de la escucha activa en consulta y en la vida.

Capítulos
00:00 Presentación y contexto
02:10 ¿Qué es “volver a escucharse”?
06:05 El “personaje” vs. la esencia
11:30 Respetar es saber tu sitio
16:45 Método en 3 pasos: leer, mirarse, moverse
23:10 Propósito vital e ikigai sin mitos
30:05 Culpa, perdón y límites
36:20 La rentabilidad del sufrimiento
41:00 Escucha activa y cambio real
46:30 Cierre: un primer movimiento posible

Ideas clave
• “El movimiento es de los vivos.”
• “Respetar es saber tu sitio.”
• “La coherencia es salud.”

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🎙️ Tres hermanas, un mismo sueño: la historia de The Beth

En este episodio de Entrevistas Urbanity nos sentamos con Concha, Marta y María Gross, las tres hermanas detrás de The Beth, una firma de complementos nacida de la unión, la creatividad y el cariño familiar.

Grabada en el patio del estudio de interiorismo La Albaida, en Málaga, esta charla cercana y luminosa nos acerca a la historia de tres mujeres que decidieron emprender juntas, alejadas del mundo de la moda, pero guiadas por la pasión, la estética y el deseo de compartir un proyecto propio.

Las hermanas Gross cuentan cómo nació la idea de The Beth, los viajes que inspiraron sus primeras colecciones y el equilibrio entre su profesión sanitaria y su nueva faceta como empresarias. También nos revelan el significado del nombre de la marca, un homenaje a su madre, Concepción de Bethencourt, que les transmitió los valores de trabajo, unión y libertad.

💬 “Nuestra madre nos dio alas para volar, pero raíces para volver”, confiesan emocionadas.

👉 Dale al play y descubre The Beth, una historia sobre familia, emprendimiento femenino y creatividad compartida.

📍 Grabado en: Estudio de interiorismo La Albaida (Málaga)
🎧 Producción: Revista Urbanity

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En esta entrevista, Lina Cruz nos invita a detenernos, a mirar hacia adentro y a reconectar con la parte más esencial de la vida: la calma.
Después de más de veinte años al frente de una empresa familiar, decidió dar un giro radical para dedicarse a lo que verdaderamente le apasiona: acompañar a mujeres en procesos de cambio, autoconocimiento y transición vital.

Desde su experiencia como terapeuta humanista, Lina comparte cómo el desarrollo personal y la menopausia consciente pueden convertirse en puertas de transformación y sabiduría. Hablamos de la exigencia femenina, del mito de la superwoman, de la vulnerabilidad como fuerza y de esa necesidad de volver a habitar el cuerpo y las emociones sin culpa.

A través de proyectos como Lecturas con Calma y sus círculos de mujeres, Lina crea espacios de escucha donde la palabra sana y el silencio acompaña. Su mensaje es claro: vivir desde el corazón es un acto de poder.

✨ Temas que aborda esta entrevista:

• El cambio de rumbo vital y profesional

• La terapia humanista y la autoobservación

• La menopausia como etapa de conciencia

• La importancia de la calma y la vulnerabilidad

• Círculos de mujeres y lectura consciente

🪷 Sobre Lina Cruz:
Terapeuta humanista y coach personal, formada en mindfulness, constelaciones y desarrollo transpersonal. Dirige el proyecto Lecturas con Calma y acompaña a mujeres a reconectar con su sabiduría interior desde su consulta en Málaga.
Más información en 👉 https://www.linacruz.es

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⚡¿El coche eléctrico viene a imponerse?
Álex Terroba, director de marketing en C. de Salamanca, lo tiene claro: la electrificación no es una moda, pero tampoco una solución única. “La gran tecnología que viene es la hibridación con combustibles sostenibles”.

En este fragmento, nos explica por qué los eléctricos puros son ideales para ciudad, y cómo los híbridos enchufables garantizan autonomía real (hasta 800 km) en coches grandes, sin renunciar al confort ni a la potencia.

🚘 Si te interesa el futuro del motor, la movilidad inteligente y el papel de Europa frente a los nuevos actores globales…
🎥 Dale al play y no te pierdas esta entrevista.

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🎙️ Entrevista con el Dr. Curro Martínez Peñalver (Tiara Health)
¿Cómo envejecer mejor? ¿Qué papel juegan las hormonas, el ejercicio y la prevención en nuestra salud a partir de los 35 años?

En esta conversación, el Dr. Curro Martínez Peñalver, internista y fundador de Tiara Health, explica con claridad qué significa envejecer de forma saludable y por qué no se trata solo de vivir más años, sino de vivir mejor.

👉 Hablamos de:

• Envejecimiento saludable y longevidad.

• Menopausia, andropausia y equilibrio hormonal.

• Ejercicio y hábitos innegociables para ganar calidad de vida.

• La importancia de la prevención y la visión holística de la medicina.

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La doctora Elena Gaspar explica cómo la medicina estética regenerativa está transformando el futuro de la estética facial. Con tratamientos como los polinucleótidos y los exosomas, la piel puede recuperar vitalidad desde dentro, sin depender siempre de rellenos o neuromoduladores.

En esta entrevista conocerás todo sobre las nuevas técnicas regenerativas, sus aplicaciones, resultados, número de sesiones y precios. Una conversación que aclara dudas y aporta claves para entender hacia dónde evoluciona la medicina estética en España.

🔗 Lee el artículo completo en Revista Urbanity: [enlace al artículo]

¿Quién decide realmente la compra de un coche de lujo? Alejandro Terroba, director de Marketing en C. de Salamanca, nos explica cómo influyen el género, la edad y el estilo de vida en la elección de un vehículo premium.
Desde el concesionario más emblemático de Marbella, descubrimos por qué las mujeres son cada vez más decisivas, qué buscan los compradores más jóvenes y cómo se diseña un coche como si fuera un traje a medida.
Una entrevista reveladora sobre los nuevos hábitos de consumo en el sector del lujo automovilístico.

🔊 Dale al play y escucha una visión actualizada y honesta del marketing del motor.

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🎙 Alejandro Terroba | C. de Salamanca
En este episodio hablamos con Alejandro Terroba, director de Marketing en C. de Salamanca, sobre cómo el sector del motor de lujo actúa como un termómetro económico en plazas clave como Marbella y Madrid.

Desde Ferrari hasta Bentley, pasando por Range Rover, Terroba nos da las claves del comportamiento de los compradores de alta gama, el impacto de la digitalización, el perfil de los nuevos clientes —cada vez más jóvenes y diversos— y la importancia de abrir el concesionario a todo tipo de públicos.

También exploramos el papel de la inteligencia artificial en el marketing automovilístico, la resiliencia de Marbella como enclave económico y algunas anécdotas curiosas sobre quién se anima a comprar un coche de lujo… tras ganar la lotería.

Dale al play y acompáñanos en este recorrido por el lujo sobre ruedas, el marketing emocional y la estrategia comercial en una de las firmas más icónicas del sector.