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Nick is one of the legend that finish the legendary Barkley Marathon.

If you watch the documentary (The race that eats It’s young. 2012)

At his 3rd attempt, he finally got is finish.

We talk a lot about that.

He’s one the youngest finisher of Badwater!

I ask him about compare those 2 races.

He also ran Tor des Geants.

I talk with him about his running coach approch.

Very nice guy.

He’s now living in British Colombia for few years, now.

Have a great listening!

For contact him for coaching

https://lightfootcoaching.ca

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Nick fait partie des légendes qui ont terminé le mythique marathon de Barkley.

Si vous regardez le documentaire « The race that eats it’s young » (2012),

à sa troisième tentative, il a finalement franchi la ligne d'arrivée.

On en a beaucoup parlé.

Il est l'un des plus jeunes à avoir terminé le marathon de Badwater !

Je lui ai demandé de comparer ces deux courses.

Il a également couru le Tor des Géants.

J'ai discuté avec lui de son approche en tant qu'entraîneur de course à pied.

Un type vraiment sympa.

Il vit maintenant en Colombie-Britannique depuis quelques années.

Bonne écoute !

Pour le contacter pour du coaching

https://lightfootcoaching.ca

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Pat en a parlé en entrevue à la télé, dans des journaux, et il a surtout écrit un livre qui a marqué l’histoire à tout jamais de la course en sentier qui s’appelle: Territoires inconnus.

En plus d’être acteur, il est maintenant aussi pompier forestier.

Il a couru plusieurs 100 miles et aussi le Bigfoot 200 miles.

Joan t’en qu’à lui, il a marqué le Québec avec ses ‘commute run’. (Aller retour à la course à pied, maison au travail.)

Il a aussi participé à TedxQuébec avec une petite conférence sur sa passion des photos à la course.

Il a écrit Ultra Ordinaire, un livre qui a aussi marqué le Québec.

Pour mon 200e épisode, j’avais envie de recevoir 2 légendes pour avoir leur opinion/perception de l’évolution du trailrunning, et maintenant avec un peu plus de distance, qu’est-ce que ça l’a changé dans leur vie!

(200e avec un petit délai: question d’accorder 3 agendas ensemble.)

On a eu une belle conversation, riche, profonde et authentique.

Petit scoop en plus sur leur nouveau manuscrit en cours d’évolution qui paraîtra environ à pareil date en 2026.

Deux humains forts sympathique, accessible, inspirant qui ont marqué et forgé l’histoire du trailrunning avant même que ça ‘devienne cool’ d’aller courir des courses en montagne.

Merci tellement pour votre contribution inestimable!

Vous êtes des vrais guerriers!

Pour suivre la sortie de leur futur livre et leur actualité personnelle: Pat God sur Instagram, Joan Roch sur Facebook sa page athlète.

Bonne écoute!

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Emilie est une grande fan de mon podcast. Elle a fait beaucoup de compétions de tennis.

Après quelques années moins sportive, elle s’est mise à la course à pied sur une base récréative.

Elle me raconte que depuis 3 ans, elle a décidée de prendre la course plus au sérieux.

Elle s’est trouvée un coach, Mathieu Fortin (courir zen) pour préparer son premier marathon.

Ça s’est vraiment mieux passé que ses attentes: elle a obtenue une qualification pour Boston avec.

Cette année, elle s’est lancée dans la course en sentier.

Elle a courue Québec Méga Trail et l’Ultra-Trail Harricana à Charlevoix.

Toute une leçon d’humilité pour elle, et elle adore la communauté.

Une femme fort inspirante!

Bonne écoute!

(Merci d’être une fidèle auditrice!)

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Lucie est une super athlète française qui est au Québec depuis quelques années.

Une vraie passionnée de course à pied et vélo.

On parle de son parcours sportif qui a été pimenté par des troubles alimentaires.

Elle me raconte comment avec de l’aide externe elle a pu retrouver un équilibre au travers la nourriture et le sport d’endurance.

Juste cette année, elle a terminée le TP100 de Gaspésia sur 3 jours consécutifs.

Ensuite l’ultra-trail de Gosford de 80km.

Le Race Across Series 500km à vélo en équipe avec un bon ami.

Et finalement les 100 à b7 puisqu’elle avait gagnée un dossard avec le podcast!

(Merci à Lyne pour le super prix.)

Une femme forte et bien disciplinée qui n’a pas froid aux yeux des gros défis.

Elle est aussi ambassadrice pour Brix.

Bonne écoute!

Tel que mentionné, voici une ressource éclairante sur les troubles alimentaires:

https://troublesalimentaires.com

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Dany est un super athlète fort inspirant de la région de Victoriaville.

Il a longtemps faite du skateboard en half-pipe dans un niveau assez élevé.

Il participait au Vans Warped Tour à Montréal (pour les nostalgiques comme moi). Plusieurs 2e place.

Il a même la chance de rider avec des pros comme Max Dufour.

Il me raconte le point de bascule, il pratiquait aussi le snowboard en hiver. Les half-pipe (demi-lune).

Suite à une chute sévère … et une bonne blessure au dos.

Il a pris un break et un gros pas de recul.

Après sa pause sportive avec ses enfants, il s’est remis au sport, et il a découvert la course à pied.

Plusieurs marathons, il ne fait pas les choses à moitié.

Il est le seul que je connais au Québec (Yann Bernier, triple crown gaspésien) à avoir enchaîné 3 courses de plus de 100km dans la même année!

Qmt160, Uthc125 et BU160.

Un gars attachant et qui n’a pas la langue dans sa poche.

On parle un peu de ses enfants et de la fierté de les voir évoluer dans le sport.

Son gars c’est Nolan Turgeon: un champion de course à pied sprint.

Un gars fort sympathique et vraiment passionné par la course à pied!

Bonne écoute!

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Martin est un super athlète avec une pratique du sport saine.

On parle de ses triathlons, où il atteint un niveau intéressant puisqu’il a toujours eu un peu la fibre compétitive en lui.

Il s’est rendu jusqu’au Ironman.

Une blessure lui a permis de progresser en natation.

Il me raconte que le sport c’est carrément devenu un style de vie pour lui.

Il s’est lancé dans la course en sentier.

Plus particulièrement de sa récente expérience à Harricana, la distance mythique de l’évènement: Uthc125km.

Une course qu’il a préparé depuis longtemps et avec rigueur. Il a testé plein de chose, dont même la mythique grande traversée de Charlevoix en fastpacking … il me raconte comment il a éviter une blessure avec brio.

La gestion de sa course s’est super bien passée, voir même au delà de ses attentes!

Un gars sympathique et super inspirant dans sa démarche qui est calculé et équilibré.

Bonne écoute!

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Raphaël est coureur enthousiasme d’ultra-trail de toute les distances: de préférence les 100km en montant.

Il a couru le Vermont100, l’ultra-trail de Forillon 100 miles, defunt Bear Mountain, la chute du diable, la CCC dans le cadre de l’Utmb et plusieurs autres.

Il me raconte que le sport a toujours fait parti de sa vie.

Un gars super motivé et motivant à écouté: natif de Trois-rivières … après son parcours scolaire, il est parti au Saguenay Lac St-Jean.

Après avoir passé plusieurs weekend à courir en sentier au Mont Edouard, et autour de l’Anse-Saint-Jean, et son légendaire Fjord!

Raph a décidé de s’y établir à temps plein, ce qui l’a amené à fondé la merveilleuse course en sentier l’Ultra-Trail du Fjord du Saguenay.

En août 2025, il célébrait le 3e anniversaire de l’évènement.

Ils offrent des distances allant de 10km au 100 miles. Même des combinés samedi et dimanche.

Avec des ravitaillements hallucinants.

Tartes aux bleuets, tourtières du lac, poutine et bien plus.

Ils rassemblent beaucoup de gens locaux pour s’occuper des stations d’aides: dont entres autres, un club de 4 roues qui gèrent un ravitaillement festif.

On parle du potentiel a Raph de courir un 200 miles un bon jour.

Une super conversation avec un gars fort passionné!

Bonne écoute!

(Je suis moi-même inscrit pour l’édition 2026. Au plaisir de s’y croiser!)

Voici le lien pour s’inscrire:

https://www.ultratrailfjord.com/inscriptions.html

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Julien est un méga passionné de Gravel Bike. Je l’ai connu puisqu’il a gagné la Buckland. (Réputé comme étant la plus difficile course de vélo de gravier au Québec.)

Quand il était enfant, son père le trainait dans un chariot en arrière de son vélo.

Dès l’âge de 3 ans, il a embarqué sur son premier vélo … et cette passion continue de s’alimenter d’année en année.

Vélo de montagne pendant plusieurs années, ensuite le vélo de route où il a atteint un haut niveau et pour finalement découvrir le Gravel Bike pour s’entraîner pour ses compétitions de vélo de route: pour se rendre compte qu’il aime bien cette vibe-là, dans la nature, plus convivial avec des évènements en pleine effervescence, maintenant.

Il me raconte sa récente expérience au Gravel Worlds au Nebraska, où il a réussi à terminer 7e malgré pas mal de péripéties.

Une bonne douleur la veille à un genou, une chaleur tenace avec un humidex hallucinant et une section de bouette/glaise qui a décidé de courir avec son vélo à bout de bras.

Une expérience mémorable!

Il me raconte avoir roulé 35000km l’an dernier.

On parle de ses routines d’entrainements, renforcement musculaire, sa nutrition.

Juste à temps à écouter dans vos oreilles avant les 100ab7.

Bonne écoute!