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  • 更年期かなと思ったら知っておきたい心と体のサイン

    更年期かなと思ったら知っておきたい心と体のサイン
    Mar 27 2026
    #013 なんだか不調…それって更年期？心と体のサインは私からのメッセージ！ 最近なんだか体が重い、気持ちが落ち込む…それは更年期かも。ホルモンバランスの変化で自分を追い詰めてしまう前に、身体が送るSOSサインを受け止めてあげましょう。無理せず、自分を労る優しさが、新しい扉を開く鍵。キラキラと輝く第二章へ、心と体を癒すヒントを専門家が教えます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 更年期は30代から始まることも？ホルモンバランス変化で心身の不調が出やすい。更年期だからと「女の終わり」と思わない！体の不調は「私からの大切なメッセージ」無理せず、疲れたら休むことが何より大切。婦人科や専門家へ相談、適切なケアを。アロマやネイル、漢方も気分転換に◎「更年期だからできない」でなく「更年期だけどこうやろう」ベビーピンクなど優しい色で心身を癒す。少しの行動で人生は変えられる！自分を優しく労わって。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 子育てママの人生リデザイン番組＆更年期がテーマ 01:40 - 更年期は“女の卒業”じゃない！心身の変化と向き合う 02:25 - 40代からの不調？ホルモンバランスと心の繋がり 03:05 - 専門家が語るリアル経験談：生理の変化から更年期へ 05:55 - 更年期症状：髪質変化、体重増加、自分を責める気持ち 08:40 - 更年期をポジティブに！自分を労わる具体的な方法 10:48 - 心と体を癒す色「ベビーピンク」と日本文化の繋がり 12:00 - 穏やかな気持ちになれる！優しく自分を包み込む色 13:20 - 更年期は「緩んでいい」サイン！前向きに進むためのヒント ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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  • 夫以外にときめく人が現れた時どう心を守るか

    夫以外にときめく人が現れた時どう心を守るか
    Mar 20 2026
    #012 夫以外への「ときめき」は、人生の第二章へのヒント！ 夫以外にときめいてしまった子育てママへ。この感情は、あなたが「本当の私」を再発見するチャンス！漠然とした不安を抱えるお母さんたちが、人生の第二章をハッピーにデザインするためのヒントが満載です。日常の小さな「良いこと」を見つける習慣、「心のモヤモヤ」解消法、そしてあなた自身の魅力を再認識する方法など、専門家が本音で語ります。新しい自分に出会うためのきっかけを、この番組でぜひ見つけてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 夫以外への「ときめき」は心のサイン？ときめきは「殻を破る」自己成長の機会。些細な優しさで心が動く心理とは。「良いことノート」で日常に幸せを見つける！自分の個性を知る「キレイデザイン」嫌いな人の中の「良いところ」を探す訓練。不安を「ハッピー」に変える思考術。心のモヤモヤを白い紙に書いて捨てる？！自分の「白いキャンバス」に人生を描く。公式LINEで「起業女子診断」に挑戦！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：Re:ママへようこそ！ 00:46 - 今週のテーマ：夫以外にときめく人が現れたら？ 02:18 - 心の隙間と、些細な優しさの秘密 05:15 - ときめきに引っぱられたらどうする？ 07:35 - 「良いことノート」でポジティブ習慣化 10:48 - 苦手な人にも応用！良いところを探す練習 12:56 - 不安をハッピーに変える「人生再設計」 14:14 - 今週のメッセージ：あなたの心を映す「白」 16:11 - 白いキャンバスにグチャグチャを吐き出す 18:00 - エンディング：次回の人生設計へ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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  • セックスレス歴が長い夫婦こそまず聞いてほしい夜の話

    セックスレス歴が長い夫婦こそまず聞いてほしい夜の話
    Mar 13 2026
    #011 セックスレス夫婦必見！夜のすれ違いは「色」で解決？！ 子育て後の夫婦関係に悩む40〜50代ママ必聴！今回のテーマは「セックスレス」。パーソナリティ山崎純代＆大友りえ子が、夫婦間のすれ違いが生まれる原因を深掘り。単なる性的な問題ではなく、日々のコミュニケーションや役割の変化が影響していることに気づかされます。諦めかけていた夫婦の絆を再構築するヒントは「お互いを知る」こと。さらに「色」を活用して、あなたらしい輝きを取り戻し、パートナーとの関係をクリエイティブに修復する方法を具体的にご紹介します。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 セックスレスは夫婦の絆を見直すサインとは。子育てが夫婦関係のすれ違いを生む？夫婦の役割変化がセックスレスの原因に！諦める前に「相手を知る」ことが重要◎夫婦の会話が心の距離を縮める鍵。2人で旅行や趣味、新しい楽しみを創る。ターコイズブルーが「自分らしさ」を輝かせる。「クリエイティブ」な関係再構築のヒント！お部屋にターコイズアイテムを置いてみて！大切な人との時間を温かいものに変える魔法。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 子育てママ必聴！人生設計を考える番組 00:46 - 今日はちょっとセクシー？夜のお話スタート 01:30 - セックスレスは一体なぜ起こるの？ 03:00 - 夫婦の役割変化が関係の溝を深くする？ 05:50 - 妻がママになりすぎると夫もパパ化する 07:55 - セックスレスの原因は夫婦のすれ違い 10:45 - 解決策は「お互いを知る」ことから！ 13:40 - 夫婦関係をクリエイティブに改善する方法 15:10 - ターコイズブルーが関係再構築の鍵 17:40 - トイレにターコイズ？意外な活用術 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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  • 「女としてはもう終わり」なんて大ウソだという話

    「女としてはもう終わり」なんて大ウソだという話
    Mar 6 2026
    #010 子育て終えたママ必見！「女の終わり」は大嘘。眠る情熱を呼び覚ます人生再設計。 子育てが一段落し、「私ってどんな“女”だったっけ？」と立ち止まる40～50代のあなたへ。実は「女の終わり」なんて大嘘です！本番組では、自分を犠牲にしてきた日々で失われた自己肯定感を取り戻すヒントを伝授。あなたの眠る才能や情熱を発見し、人生後半を心躍るものに変える具体的なアプローチ、今すぐできる「色」を使った再起動術まで。新しいあなたに出会うきっかけがここにあります。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 「女の終わり」なんて大嘘です！ママ扱いでも「私」は消えない。昔好きだったこと、得意を思い出す...！？眠る才能・情熱は必ずある！AIなど新ツールで可能性を広げよう。成熟した“次の女性”へ進化する。レッドオレンジ色で情熱に火をつける。グレープフルーツ色で元気チャージ！好きな色を身近に置き意識を変える◎今日から自分らしい第二章を歩む。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 子育てママ必見！「私」を思い出す番組 00:54 - 「女として終わり」ってどんな時？ 03:00 - 子育て優先で自分を犠牲にしてきたママへ 05:07 - なんだか話が合わない…と感じたら 06:20 - 自分のやりたいことに飛び込もう！ 07:18 - あなたの眠る「宝石」を見つける方法 10:11 - 昔の好き・得意が新しい可能性に！ 11:50 - 女として終わってない！熟した次の女性へ 13:46 - 「レッドオレンジ」が教えてくれるメッセージ 16:16 - あなたの人生の第二章をデザインしよう ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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  • 40代50代で性欲が伸びる理由誰も教えてくれなかった話

    40代50代で性欲が伸びる理由誰も教えてくれなかった話
    Feb 27 2026
    #009 誰にも言えなかった、女性としての私を取り戻す秘訣 子育て中は「子供を守る」本能が優位になり、自分のセクシュアリティは後回しに。しかし40～50代になり子育てが一段落すると、女性は再び「自分を満たしたい」という欲求が芽生えます。これはホルモンバランスの変化だけでなく、自分自身を見つめ直す時期が来た証拠。夫婦のすれ違いや、ママ友に言えない本音に悩む方も多いはず。今回は、眠っていた女性の魅力を再発見し、心と体を満たして人生後半を輝かせるためのヒントや、夫婦円満の秘訣を本音で語り合います。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 子育て一段落は「私」を取り戻すチャンス40代からの女性は「自分を満たす」時期女性の魅力は年齢を重ねて輝くパートナーとの関係を見直す時期夫に「褒めて」もらうと女性は輝く夫婦で意識的に二人だけの時間を創る赤い色で情熱スイッチをオンにする心と体を満たすことで人生が豊かにタブー視せず自分を肯定する大切さ自信と輝きを取り戻す具体的なヒント ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング00:53 - 本日のテーマ「40代50代で性欲が伸びる理由」01:30 - 子育て中の女性は自分のセクシュアリティを忘れがち？02:50 - 誰にも教えてくれなかった女性の性的バイオリズム04:05 - 女性が輝く時期＝自分を満たす時期06:20 - ママ友には言えない、女性の本音とストレス09:15 - パートナーとの関係を良好にする秘訣13:40 - 夫婦二人で楽しむ時間の過ごし方15:45 - 今日の色：情熱の「赤」が心と体を温める17:40 - エンディング ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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  • 子ども優先で生きてきた私が自分を再定義する方法

    子ども優先で生きてきた私が自分を再定義する方法
    Feb 20 2026
    #008 子育てママ卒業！自分を再定義してワタシらしく輝く第2章へ 子育てが一段落した40〜50代ママさん、「私ってどんな“女”だったっけ？」と迷子になっていませんか？頑張りすぎたママの役割から一歩踏み出し、自分らしい人生の第2章をスタートさせるヒントを、山崎純代さんと大友りえ子がお届け。諦めていた「昔やりたかったこと」や、自分を「わくわく」させる工夫を掘り起こし、明日からできる自分磨きで、あなただけの輝きを再発見！自分を喜ばせるための「再定義」は、何歳からでも始められますよ。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 子育て一段落は「ママ人生第2章」の始まり！「私って何？」迷子の心に問いかける時。諦めてた“やりたいこと”を掘り起こそう！お金や時間の不安は「これから」の力に。昔の趣味、学びを「再発見」する楽しさ。“推し活”も自分を輝かせる原動力になる？！「ベクトルを自分へ」ワタシの心を喜ばせる。自分を“再定義”するワクワクの魔法。可愛らしさを引き出す「イエローグリーン」あなただけの「楽しい工夫」を見つけよう！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 子育て一段落ママへ！番組の紹介00:46 - 今週のテーマ「自分を再定義する方法」01:31 - 再定義って何？人生の「再発見」02:50 - 40代・50代は人生「もう一パターン」いける？04:08 - 時間やお金の不安を乗り越えるには05:16 - 昔やりたかったことや学びを掘り起こす07:11 - 「推し活」も立派な自分軸！08:26 - 自分を喜ばせる「楽しい工夫」を考える09:29 - 再定義に役立つ色「イエローグリーン」の魔法11:53 - 120歳まで人生を楽しむ！今日のまとめ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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  • ママ友との比較で自分を嫌いになりそうな時に

    ママ友との比較で自分を嫌いになりそうな時に
    Feb 13 2026
    #007 ママ友との比較で自分を嫌いになりそう？あなたは一人じゃない！ 40〜50代、子育てが一段落して「私ってどんな“女”だったっけ？」と自分を見つめ直すあなたへ。今回は「ママ友との比較で自分を嫌いになりそうな時」を深掘り。キャラ弁やPTA活動など、身近な出来事で「私ってダメ…」と自己嫌悪に陥った経験はありませんか？実は比較の裏には、自分自身の思わぬ成長と学び、そして何よりあなたを理解し支える「味方」の存在が隠されています。新しい自分を創造する「ターコイズブルー」の色の力も活用して、あなただけの人生設計を見つけましょう。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ママ友と比べても「完璧」なんてないキャラ弁作れない私でも全然OK！「隣の芝生」は青く見えるだけじゃない一見無駄に見える経験から大きな学び専業主婦でも働くママでも自分を責めないであなたを理解する「味方」は必ずいる自信を失った時こそ「味方」を探そう自分を深掘りすれば必ず宝物が見つかる新しい私を創造する「ターコイズブルー」の力自分を大切に！心をワクワクさせよう ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：40・50代ママの人生設計を考える「リママ」00:42 - 今週のテーマ：ママ友との比較で自分を嫌いになりそうな時00:50 - キャラ弁作れない私ってダメ？ママ友との比較のリアル03:00 - PTA活動が私を成長させたワケ04:40 - 働くママ・専業主婦、比較する中で感じたこと06:55 - 「自分を嫌いになりそう」を乗り越える。見つかる味方の存在08:55 - あなたの人生が宝物！自分らしさを見つけるヒント09:50 - ターコイズブルーが持つ「創造性」の力11:25 - ターコイズブルーで心を整える実践テクニック12:47 - エンディング：自分を大切に、心をワクワクさせよう ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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  • 40代50代主婦が突然ヒマになってしんどい理由

    40代50代主婦が突然ヒマになってしんどい理由
    Feb 6 2026
    #006 40代50代主婦の「ポッカリ穴」はなぜ？自分へのご褒美で輝く私に 子育てが一段落し、「私ってどんな女だったっけ？」と戸惑う40〜50代のお母さんたちへ。突然の“ヒマ”が“しんどい”と感じるのは、これまで家族のために頑張りすぎた証拠かもしれません。特に、夫との関係性に悩む方も。本エピソードでは、心の「ブラックホール」を埋め、自己肯定感を高める「自分へのご褒美」の大切さを深掘り。過去の自分を解放し、本当にやりたいことを見つけるヒントをお届け。心と体を整え、新たな輝きを見つける第一歩をリママがサポートします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 子育て後の"暇しんどい"は頑張りすぎた証拠「私ってどんな女？」自己肯定感低下のサイン人生の“ブラックホール”は解放のチャンス大きな長男!?夫との関係性も再構築の時自分へのご褒美が心を満たす最強のエネルギー小さな行動から「やりたい私」を掘り起こそう新しい環境が「新しい私」を見つけるカギ五感を満たす！私だけの贅沢時間でリセットご褒美カラー「ブルーグリーン」で心身を調整自分を解放する時間で人生の第二章をスタート ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング01:03 - 今週のテーマ：40代50代主婦が突然暇でしんどい理由02:00 - 子育てが一段落…私はどんな女だったっけ？03:10 - 頑張りすぎた人ほど陥る“ブラックホール”04:30 - 「大きな長男」!?夫との関係性のリアル07:10 - 自分のためだけの贅沢な“ご褒美時間”とは09:45 - 自己肯定感が低くて自分に優しくできない？12:15 - 心と体を解放して、本当にやりたいことを見つけよう14:20 - 今週のメッセージカラー「ブルーグリーン」が導く心身の調整17:20 - あなたの第2章はこれから！自分を大切にするヒント ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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