Wann wachsen wir und schöpfen unser Potential aus und wann ruhen wir uns aus im Trott unseres Lebens? Ich habe diese Tage viel über den Gegenpol zu Frust und Selbstzweifel nachgedacht und denke, dass wir alle mehr wagen können. Wann hast du zuletzt etwas gelernt oder begonnen? Dich getraut, in irgendetwas nicht gut zu sein? Es macht unsicher im ersten Moment. So ging es mir in meinem ersten Jahr Klavierunterricht und sogar neulich beim fröhlichen Töpferkurs. Doch unser Nervensystem muss weiter gefüttert werden mit neuen Eindrücken, sonst schließt sich ein Käfig vermeintlicher Sicherheit um uns – ob wir wollen oder nicht.

Ich bin also gespannt: Was lernst du gerade? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören.

In dieser Folge werbe ich für das neue Good Vibes Only Album, verweise auf ätherische Öle und berichte vom Töpfern mit LFCeramics, der Folge #45 im Zurück zur Natur Podcast und dem Buch Momo und Fourth Wing. Schnapp dir die Inspiration, die dich ruft!

Beginn etwas. Trau dich.

Von Herzen,

Silja

PS:

Mehr von mir findest du auf meiner Seite:

www.siljamahlow.de

Unter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de

Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.

Mein erstes Buch findest du hier.

Mentioned in this episode:

Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Inspiration ist ein Lebenselixir, was uns lebendig und fröhlich, wach und klar machen kann. Wie sie für mich wirkt, wie du sie in dein Leben einladen kannst und welchen Unterschied es macht, ob du dich inspirieren lässt oder einschüchtern – darum geht es heute. Plus eine kleine Mini-Schulung, um Apps wie Instagram, wenn du sie schon anschauen willst, als Inspirationsquelle, statt als Runterzieher zu nutzen.

Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Wer oder was inspiriert dich gerade? Bist du auch im Fourth Wing Fieber? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören.

In dieser Folge verweise ich auf die Folge zum Thema Glaubenssätze. Du findest sie hier. Außerdem berichte ich (Werbung) von meinem wunderbaren Programm Bliss, mit dem du deine innere Stimme finden kannst.

Das Leben darf bunt sein.

Von Herzen,

Silja

PS:

Mehr von mir findest du auf meiner Seite:

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Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de

Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.

Mein erstes Buch findest du hier.

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Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Manchmal kann ich gar nicht so schnell schauen, wie mich die Gelassenheit verlässt und ich mich aufrege, ärgere, ängstlich werde oder gar traurig. Emotionen überrollen mich manchmal. Was menschlich ist. Die Frage jedoch ist: Was tun wir, wenn Emotionen hochkochen? Geben wir ihnen Raum oder schlucken wir sie hinunter? Ich habe in den letzten Wochen mit einer Technik gearbeitet, die mir sehr hilft bei mir zu bleiben. Den Frieden in mir nicht zu riskieren für die kleinen Unebenheit im täglichen Leben. Lust mit mir zu üben? Du findest alle Schritte in dieser Folge.

Ich bin gespannt auf deine Gedanken zum Thema Frieden. Was hilft dir? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören.

Zum Thema Nervensystem hatte ich Miriam Amavi hier zu Gast. Von ihr ist auch der Buchtipp, der mir auch diese Technik geschenkt hat. Falls du Lust hast mehr Frieden zu finden, teste gerne auch mein kostenloses Inner Peace Training.

In uns ist immer Frieden.

Von Herzen,

Silja

PS:

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Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch.

Mein erstes Buch findest du hier.

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Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Ich bin ein wenig verliebt in meine neusten Erkenntnisse zum Thema Gehirnchemie und Glück. Es ist so ein leichter, klarer Weg, um zu verstehen was guttut und was nicht. Manche unserer Angewohnheiten sind wider der Natur, mit der unser Körper, einschließlich seiner Schaltzentrale in unserem Kopf, funktioniert. Doch es gibt einen Ausweg, denn Angewohnheiten lassen sich ändern und der Effekt, den ich gerade fühle, ist phänomenal. Also geht es in dieser Folge weiter mit Dopamin, Oxytocin, Serotonin und vielem mehr.

Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Was willst du ändern oder ist alles schon wunderbar? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören.

Diese Folge ist noch einmal (wie schon Folge 316) inspiriert von der Arbeit von TJ Power, einem Neurowissenschaftler, der in seinem Buch „The Dose Effect“ über die Chemie in unserem Gehirn und wie wir sie für uns nutzen können, schreibt. (Link führt zum Ecobookstore, non affiliate. Diese Radikal Glücklich Folge #238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes kann auch spannend sein, wenn dich das Thema interessiert.

In uns können wir alles ändern.

Von Herzen,

Silja

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Wusstest du, dass wir die natürliche Chemie in unserem Kopf durch die Angewohnheiten der „modernen“ Welt total durcheinanderbringen? In dieser Folge geht es um kleine Dinge, die große Auswirkungen haben. Beispielsweise welche Nutzung unseres Mobiltelefons am ungünstigsten ist und welche Dinge noch als „normal“ gelten aber eigentlich unglücklich machen. Es hat mir so geholfen einige kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen durchzuführen und ich hoffe, dir auch. Die Reihe geht nächste Woche weiter, ich habe nämlich einen wichtigen Punkt vergessen und wir müssen auch noch über die restliche Chemie im Kopf sprechen.

Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Was geht dir durch den Kopf und welche Dinge versuchst du vielleicht schon? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören.

Diese Folge ist stark inspiriert von der Arbeit von TJ Power, einem Neurowissenschaftler, der in seinem Buch „The Dose Effect“ über die Chemie in unserem Gehirn und wie wir sie für uns nutzen, schreibt. (Link führt zum Ecobookstore, non affiliate. Rund ums Thema interessiert dich bestimmt auch diese Radikal Glücklich Folge #238: Versteh den Algorithmus deines Kopfes.

Du hast es in der Hand.

Von Herzen,

Silja

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Als ich klein war, habe ich das Schaukeln geliebt. Man beginnt langsam, stößt sich ab, bewegt die Beine und irgendwann fliegen die Haare im Wind und fast mühelos scheint sich die Schaukel Richtung Himmel zu bewegen. Es ist Schwung entstanden. Im Leben ist das manchmal schwerer. Jeder von uns wünscht sich glaube ich den guten Schwung, der uns nach vorne katapultiert, die Müdigkeit verjagt und das Lachen in unser Gesicht zaubert. Doch wie finden wir ihn? In dieser Folge geht es um das, was uns den Schwung klauen kann und darum, wie wir ihn finden, stärken, ankurbeln. Meine innere Stimme hat einen erheblichen Anteil – also viel Spaß beim Zuhören.

Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Vielleicht magst du erzählen, was dir Schwung schenkt?

In der Folge werbe ich für mein Training Bliss, indem du deine innere Stimme hören lernst und was du hier findest. Tauch ein, wenn es dich ruft. Falls du mir helfen willst: Jede Rezension, jeder Daumen hoch, jedes Abonnement und jeder Stern tun unendlich gut. Ein dickes Dankeschön dafür.

Klau dir nicht selbst deinen Schwung. Du entscheidest.

Von Herzen,

Silja

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Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

Diese Folge erscheint am Tag der Tag- und Nacht-Gleiche auch Equinox genannt, was so ein kraftvolles Portal ist, um ins Handeln zu kommen und das beste Leben zu kreieren. Wie Heilung funktioniert und wie du aus deinem jetzigen Leben ableiten kannst, was gerade bei dir dran ist, erkläre ich in der Folge. Heilung ist ein nach Hause kommen. Es geschieht in eigenen Zyklen.

Ich freue mich natürlich auf deine Gedanken zur Folge. Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension, jeder Daumen hoch und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!

In der Folge berichte ich von der Affirmations-Meditation, die du unter Folge #61,5 findest und dem wunderbaren Buch „Eine neue Erde“ von Eckart Tolle. Der Kurs in Wundern hat mir auch sehr geholfen. Finde deine Bücher, wenn gerade Mindset und innere Wahrnehmung dran sind mit der Heilung.

Geh los. Jetzt ist die Zeit für Aktivität.

Von Herzen,

Silja

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Ich weiß nicht, ob es am Vollmond oder der Mondfinsternis liegt oder daran, dass ich gerade Buch Nummer drei schreibe, hier bei mir kommen jedenfalls gerade alle möglichen negativen Glaubenssätze ans Licht. Ich dachte bei vielen, ich hätte sie längst losgelassen, doch wie das so ist: Das Universum erhöht die Gewichte und da sind sie wieder. Was also können wir tun, wenn uns die eigenen Limitierungen im Kopf dröhnen und wir im Käfig unserer Blockaden festzuhängen scheinen? Meine Lieblingsübung gibt es in diesem Podcast plus jeder Menge Details rund um Glaubenssätze, wie sie entstehen und warum sie eine Aufgabe sind.

Natürlich bin ich gespannt auf deine Gedanken zur Folge. Lass gerne einen Kommentar mit deinen Gedanken auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. Jede Rezension und jeder Stern auf Apple Podcasts und Spotify tut natürlich auch unendlich gut. Danke!

In der Folge berichte ich unter anderem von Byron Katie´s Buch „Lieben was ist“. Du findest es überall im Buchhandel. Der Link geht zum Ecobookstore / non affiliate).

Alles ist in deinem Kopf. Räum ihn auf!

Von Herzen,

Silja

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Wenn dich ready to rise interessiert, schau hier vorbei.

Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (Z.B. zu Meta PWR Advantage oder zur Cleanse Kur) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.de

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Mein erstes Buch findest du hier.

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