En este episodio, Eric Coy conversa con Rodrigo Morán, médico, atleta y coach, sobre cómo llevar el rendimiento deportivo a otro nivel desde un enfoque integral: cuerpo, mente y salud hormonal.

A través de su historia —del básquet y la natación, pasando por CrossFit hasta HYROX— Rodrigo comparte cómo transformar el cuerpo (bajando 12 kg) fue solo una parte del proceso. Lo verdaderamente importante fue entender qué pasa internamente: estrés, expectativas, frustraciones y hábitos.

El episodio profundiza en temas clave como el impacto de las redes sociales en la percepción del rendimiento, el peligro de buscar soluciones rápidas (como esteroides o medicamentos mal utilizados), y el papel real de la suplementación.

Además, abre la conversación sobre nuevas tendencias como los péptidos, su potencial en recuperación y rendimiento, y el debate ético que podrían generar en el deporte competitivo.

Un capítulo que deja claro algo: si no trabajas lo físico, lo mental y lo biológico al mismo tiempo… estás dejando rendimiento sobre la mesa.

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Desde Londres hasta el futuro del deporte.

En este episodio de Run Lift Repeat, platicamos con Raúl Victoria sobre su experiencia en el Hyrox Coaches Summit y el intenso fin de semana del EMEA Championship de HYROX.

Por un lado, nos metemos al detrás de cámaras del Summit: un evento exclusivo donde se reúnen los mejores coaches del mundo para definir el rumbo del deporte. Aquí se hablaron temas clave como el camino olímpico, nuevas reglas de clasificación, la creación de la División 1 y el crecimiento de categorías como Young Stars.

Por otro lado, analizamos uno de los campeonatos más polémicos del año: descalificaciones después de cruzar la meta, penalizaciones inconsistentes, uso de VAR y debates abiertos sobre el reglamento. Todo esto mientras caían récords mundiales y el nivel competitivo sigue subiendo.

Un episodio que mezcla visión de futuro, análisis técnico y la realidad de un deporte que está creciendo más rápido que nunca.

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En este episodio de Run Lift Repeat, nos sentamos con Alan Carrillo, el atleta que rompió el récord nacional en HYROX Cancún con un brutal 58:48, convirtiéndose en el primer mexicano en bajar de la hora en México.

Pero este capítulo va mucho más allá del cronómetro.

Hablamos de su pasado en el triatlón, de lo que implica vivir como atleta profesional, de los errores que casi le cuestan su primera victoria y de la mentalidad que lo llevó a ejecutar una carrera perfecta en uno de los eventos más duros del calendario.

Descubre:

La estrategia milimétrica con la que compite

Cómo entrena su mente para rendir bajo presión

Por qué sus “debilidades” lo hacen aún más peligroso

El impacto de correr en condiciones extremas como Cancún

Y el objetivo que ya todos están esperando: llegar al Elite 15

Una conversación imperdible con uno de los nombres que está redefiniendo el fitness racing en México.

Cuéntanos: ¿Lo ves llegando al Elite 15 este año?

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En este episodio de Run Lift Repeat, nos metemos de lleno al fenómeno de HYROX Cancún, un evento que rompió esquemas al llevar el fitness racing completamente al aire libre… y al límite.

Analizamos las condiciones extremas que marcaron la carrera —calor, humedad y lluvia— y cómo transformaron el desempeño de los atletas, convirtiendo este venue en uno de los más desafiantes hasta ahora. También discutimos los cambios inesperados en el sistema de clasificación al Mundial, que elevan la presión y redefinen la competencia.

Hablamos de grandes actuaciones, como la de Alan Carrillo, y reflexionamos sobre lo que viene para la temporada: nuevos retos, nuevas sedes y un estándar cada vez más alto para todos los competidores.

Un episodio para entender por qué Cancún no solo fue una carrera… fue un momento histórico para HYROX.

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HYROX Cancún está a la vuelta de la esquina y en este episodio hablamos de todo lo que viene alrededor de uno de los eventos de fitness racing más esperados del año.

Nos acompañan Nuño, CEO de HYROX México, y Alan Benabib, Marketing Manager de HYROX México, para contarnos qué hace tan especial esta edición: desde los shows y activaciones, hasta la experiencia que vivirán los atletas y asistentes dentro y fuera de la pista.

También analizamos cómo ha crecido HYROX como negocio en México y en el mundo, qué lo está impulsando y por qué cada vez más atletas están migrando hacia este formato de competencia híbrida.

Para cerrar, abrimos la conversación sobre otras fitness racing que están apareciendo en el panorama y qué significa esto para el futuro del deporte híbrido.

Un episodio para entender por qué HYROX se está convirtiendo en mucho más que una competencia: un fenómeno global del fitness.

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En este episodio, Eric conversa con las atletas Dani y Joss, junto al coach Jorge Francia, sobre su experiencia en SalAValle, una carrera de relevos extrema de 123 km.

Compitiendo en formato femenil de 5 integrantes, el equipo enfrentó una dinámica demandante: mientras una corredora estaba en ruta, el resto seguía la carrera desde la camioneta, gestionando tiempos, recuperación, estrategia y logística en tiempo real.

Más allá del desgaste físico, el episodio profundiza en el trabajo en equipo, la toma de decisiones bajo cansancio y los valores que realmente sostienen el rendimiento en pruebas de resistencia.

El resultado: un sólido tercer lugar… y una polémica final marcada por descalificaciones que abrieron la conversación sobre reglas, ética y espíritu deportivo.

Un episodio sobre resistencia, estrategia y carácter cuando el cuerpo ya no quiere seguir.

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En este episodio especial, analizamos a fondo lo que dejó Hyrox Guadalajara 2026: organización, nivel competitivo y los momentos más emocionantes de la temporada.

Después, volteamos la mirada hacia lo que muchos están esperando: Hyrox Cancún. Desmenuzamos sus condiciones únicas —clima, humedad y tipo de piso— y cómo eso cambia por completo la estrategia de carrera.

Karen comparte su experiencia compitiendo en distintas categorías (individual, dobles femenil y mixto), aportando una perspectiva real sobre lo que implica adaptarse en cada formato.

La gran conclusión: Cancún no es el lugar para ir a buscar tu PR… es el lugar para saber si realmente sabes competir. Aquí la estrategia, la hidratación y la gestión de energía valen más que el ego.

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¿Por qué alguien decide escalar el Pico de Orizaba? ¿Qué te lleva a rodar 24 horas seguidas en bicicleta o a cruzar una ciudad entera corriendo?

En este episodio hablamos sobre la razón real detrás de los retos deportivos: ego, disciplina, propósito, identidad o algo más profundo. Exploramos los retos híbridos, el deseo de ir más allá del límite y lo que realmente buscamos cuando nos ponemos a prueba.

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