Hablamos con Cristy Cortinas, la psicóloga clínica, sobre el lado mental del entrenamiento.

¿Tu autoconcepto te impulsa o te sabotea?

¿Compararte con otros es motivación o veneno?

Cómo preparar tu mente para competir, regular el estrés y convertirlo en tu aliado.

Porque antes de rendirte… tal vez necesitas entrenar algo más que el cuerpo.

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Juntamos a atletas y coaches élite para debatir el presente y futuro del deporte híbrido:

¿Es Hyrox una disciplina con bases reales o solo un fenómeno comercial? ¿Existe ya una programación seria? ¿Todos pueden entrenar y competir al mismo nivel?

Si te interesa competir, entrenar o entender por qué todos hablan de Hyrox, este episodio es para ti.

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En este episodio, Miguel Pontón nos ayuda a entender qué es realmente el hibridismo deportivo y por qué no todos los entrenamientos intensos califican como “deporte híbrido”.

Exploramos cómo funciona la metodología de estos deportes, qué tan lejos está Hyrox de ser olímpico y si tu país de origen influye en tu rendimiento.

Spoiler: sí importa más de lo que crees.

Además, desmitificamos el papel del CrossFit y descubrimos por qué no entra en la categoría híbrida.

Un episodio lleno de ciencia, experiencia y verdades incómodas.

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