¿Sientes que ya no eres la misma persona de antes? 🤔

Si alguna vez has sentido que estás en un limbo, atrapado entre quien eras y la persona que podrías llegar a ser, este episodio es para ti.

Sé que las transiciones pueden ser incómodas y confusas, porque son ese espacio incierto donde dejamos atrás viejas versiones de nosotros mismos, pero aún no encarnamos por completo nuestra nueva frecuencia. 🌱

En este episodio del podcast, te revelo las 4 señales clave de que estás a punto de dar un salto cuántico hacia tu próxima evolución personal. 🚀

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En este episodio del podcast tengo el placer de platicar con Javier Morodo, un economista apasionado por las finanzas y las inversiones quien desde hace un par de años se ha ido interesando y adentrando cada vez más, en el viaje profundo y revelador del autoconocimiento.

Con él platique sobre su historia, como ha ido cambiando su concepto de masculinidad y el permiso a sentir, sus fracasos, que significa para el buscar la verdad y además nos comparte 3 libros que lo han inspirado.

Puedes contactar a Javier en Instagram como @javiermorodo para conocer más sobre todo lo que hace sobre finanzas.

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En este episodio, tengo el honor de platicar con una persona muy querida para mí, el Dr. Gabriel Bertona, experto en protocolos especializados para sanar las adicciones desde la raíz psicoemocional.

Exploramos cómo la carencia emocional puede convertirse en el origen de las adicciones y cómo abordar estos síntomas con un enfoque médico y psicológico.

🎙️ En ese episodio aprenderás:

• ¿Qué hay detrás de las adicciones más allá de la sustancia?
• Cómo la carencia emocional influye en los patrones adictivos.
• Estrategias para sanar desde el fondo de tu ser.

Puedes contactar al Dr. en Instagram como @gabriel.bertona ya sea para unirte a sus retiros o conectar con él.

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El BurnOut no solo es el resultado de trabajar demasiado, justo por eso en este episodio del 🎙️podcast de Quantum Quip, profundizamos en las raíces inconscientes que nos llevan a quemarnos, esas creencias y patrones que silenciosamente drenan tu energía y te llevan derechito al agotamiento total.

Desde el complejo de salvador, la necesidad constante de aprobación, hasta la desconexión de tus propias necesidades, aquí exploramos todas las fugas energéticas que te mantienen atrapado en un ciclo interminable de cansancio y estrés.

👉 Si quieres prevenir el BurnOut o trabajar en profundidad para liberarte de él, te invito a unirte a nuestro Programa AntiBurnOut: La Ciencia de una Vida en Equilibrio. Un Programa de 40 días cuidadosamente diseñado para reprogramar tu mente, reconectar contigo y recuperar tu energía.

👇🏻Haz clic aquí para conocer el Programa 👇🏻

https://www.quantumquip.com/programa-anti-burnout-externo?utm_source=Podcast&utm_medium=Link&utm_campaign=BurnOut&utm_term=Fugas&utm_content=Podcast

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Este episodio de Quantum Quip es muy especial porque tengo el placer de recibir de nuevo a @Rodrigo.Lohr, alguien que sabe exactamente lo que es quemarse… ¡Y cómo salir de ese ciclo! 🔥

Rodrigo no solo comparte su conocimiento profundo sobre el BurnOut, sino que también nos cuenta desde su experiencia personal para detectar las señales, para poder prevenir el agotamiento antes de llegar al punto de no retorno.

En este episodio, hablamos de todo: desde las señales que te dicen que ya estás cruzando la línea del agotamiento hasta cómo reconstruir tu energía y evitar que tu vida caiga en ese ciclo tan desgastante.

Además, estamos muy emocionados de finalmente compartir contigo “AntiBurnOut: La Ciencia de una Vida en Equilibrio”, un Programa de 40 días que hemos diseñado para que puedas prevenir el BurnOut o, si ya lo has experimentado, sanar y encontrar el equilibrio que te permita volver a vivir con energía, propósito y paz.

👉 Haz clic en el enlace para conocer más sobre el programa y dar el primer paso hacia una vida libre de BurnOut,https://www.quantumquip.com/programa-anti-burnout-externo?utm_source=Podcast&utm_medium=Link&utm_campaign=BurnOut&utm_term=Rodrigo_Lohr&utm_content=Podcast

Si alguna vez te has sentido atrapado en ese ciclo o simplemente quieres asegurarte de que nunca llegues allí, este episodio es para ti.

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¿Qué pasa en tu cuerpo cuando reprimes tus emociones? 🤯

Las emociones no gestionadas pueden tener un impacto directo no solo en tu salud física, sino también en tu salud mental. En este episodio les platico sobre:

✅ Qué es la represión emocional y cómo reconocerla.

🧠 Cómo las emociones retenidas pueden manifestarse en enfermedades físicas y estrés crónico.

⚠️ La conexión entre el estrés emocional y la aparición de dolencias físicas.

💡 También descubrirás herramientas prácticas para identificar, gestionar y liberar esas emociones reprimidas.

📚El libro que menciono al comienzo del episodio es: Cuando el cuerpo dice “NO” del Dr. Gabor Maté.

Si quieres profundizar más acerca del tema, revisa el artículo aquí 👇🏻https://openaccesspub.org/ijpr/article/999#ridm1850436564

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¿Te sientes agotado o al borde del colapso?🔥

Si has cambiado de trabajo, te ascendieron de puesto o acabas de iniciar un nuevo emprendimiento, es fácil confundir la motivación inicial con el agotamiento extremo… ¡Y caer en el temido BurnOut! O incluso, si ya tienes tiempo en el mismo puesto, también puedes sentirte quemado.

En este episodio, te cuento:

✅ Qué es el BurnOut o síndrome del quemado (y cómo lo he vivido en carne propia).

🚦 Las etapas del BurnOut, para que identifiques en cuál estás.

⚠️ 7 señales clave que muestran los estragos que este síndrome puede causar en tu cuerpo y mente.

No te pierdas el episodio completo, porque en el minuto XX, encontrarás preguntas de autoconocimiento que te ayudarán a descubrir si estás en BurnOut o en riesgo de estarlo.

🚨 ¿Quieres profundizar más sobre BurnOut?

Regístrate en este https://www.quantumquip.com/form-interesados-burn-out-podcast para acceder a meditaciones, herramientas prácticas y reflexiones diseñadas para ayudarte a prevenir o superar el BurnOut. 🙌

Para aprender mucho más sobre la importancia del sueño y el descanso, no te pierdas este episodio con la Dra. Elisa Sacal https://youtu.be/nrQcVNpIAeg

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En este 🎙️episodio del podcast platiqué sobre un tema del que nunca habíamos hablado aquí y que es fundamental para nuestra salud: el suelo pélvico.

Tuve el gusto de conversar con Alicia Quiñones, fisioterapeuta y osteópata especialista en suelo pélvico, así que después de escuchar este episodio, vas a entender:

• ¿Por qué tanto hombres como mujeres deben fortalecer su suelo pélvico?
• ¿Qué relación tiene el suelo pélvico con tu respiración?
• ¿Cómo puedes fortalecerlo de manera efectiva?
• ¿Qué tiene que ver la presión abdominal con la salud del suelo pélvico?

Además, hablamos de temas que casi nadie conecta:

• El estreñimiento y por qué afecta a tantas mujeres.
• La relación profunda entre el nervio vago y el diafragma, de la que pocos hablan.

Estos son temas esenciales, no solo para nuestra salud física, sino también para comprender cómo TODO en nuestro cuerpo está intrínsecamente conectado y como un simple dolor en la espalda puede decirnos mucho más sobre nuestra salud de lo que imaginamos.

📌Puedes contactar a Alicia en Instagram como @fisio.aliciaquinones

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