Episodios

  • PNP097 - Demut: Die unterschätzte Superkraft

    PNP097 - Demut: Die unterschätzte Superkraft
    Oct 13 2025
    In dieser Episode sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein Thema, das in Führung, Zusammenarbeit und Alltag oft unterschätzt wird: Demut.

    Wir diskutieren:
    • Was Demut wirklich bedeutet (Spoiler: Es hat nichts mit Schwäche zu tun!)
    • Wie du Demut im beruflichen Kontext leben kannst – z.B. als Projektleiter:in
    • Warum es sinnvoll ist, Expertise mit Vorsicht zu genießen
    • Wie Demut Teams stärkt, Vertrauen schafft und Konflikte entschärft
    • Praktische Methoden zur Förderung von Demut (z. B. Perspektivwechsel durch Psychodrama)
    💡 Außerdem gibt’s jede Menge Einblicke aus dem Projektalltag, persönliche Erfahrungen und psychologische Theorien mit Aha-Effekt.

    📖 Buchempfehlung: "Liebe ist Arbeit" – das neue Buch von Stephan & Konstantin

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    32 m
  • PNP096 - Elternliebe: Biologie vs. Gefühl

    PNP096 - Elternliebe: Biologie vs. Gefühl
    Sep 29 2025
    In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein sensibles und spannendes Thema: Empfinden Mütter mehr Liebe für ihre Kinder als Väter?

    Ausgangspunkt ist eine Diskussion zwischen Stephan und einer befreundeten Ärztin – und daraus ergibt sich ein tiefgründiger Austausch über die Psychologie der Liebe, biologische Einflüsse und die große Bedeutung von Wahrnehmung, Empfindung und Bewertung.

    💡 Themen dieser Folge:
    • Wie entsteht Liebe aus psychologischer Sicht?
    • Welche Rolle spielt Biologie bei der Elternbindung?
    • Warum Gefühle nicht zeitstabil sind – aber trotzdem echt
    • Was wir von Adoptiveltern über Liebe lernen können
    • Warum Vergleiche in der Liebe unsinnig und sogar gefährlich sind
    📢 Wichtig: Zur 100. Folge suchen wir eure Fragen! Schickt uns gerne Sprachnachrichten oder Textnachrichten – wir binden eure Themen in unsere Jubiläumsfolge ein.

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    29 m
  • PNP095 - Jung trifft Alt: Wie altersdiverse Teams wirklich funktionieren

    PNP095 - Jung trifft Alt: Wie altersdiverse Teams wirklich funktionieren
    Sep 15 2025
    In dieser Episode tauchen Konstantin und Stephan tief in das Thema "Altersdiversität im Berufsleben" ein. Was passiert, wenn ein motivierter Berufseinsteiger auf ein etabliertes Team mit jahrzehntelanger Erfahrung trifft?

    Welche Chancen und Herausforderungen bringt das Arbeiten in altersheterogenen Teams mit sich? Und warum sind internationale Teams oft konfliktfreier?

    Themen dieser Folge:
    • Eigene Erfahrungen mit altersdiversen Teams
    • Psychologische Modelle zu Generationen, Identität und Kommunikation
    • Warum Konflikte oft mit Ego und weniger mit Alter zu tun haben
    • Der Generationengarten als Denkmodell
    • Unterschiede in Feedbackkultur international vs. national
    • Praktische Tipps für gelingende Zusammenarbeit
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    34 m
  • PNP094 - Kompetent wirken – ohne anzugeben

    PNP094 - Kompetent wirken – ohne anzugeben
    Sep 1 2025
    In dieser Folge nehmen dich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit auf eine tiefgehende, humorvolle Reise durch die Welt der Kompetenzvermittlung.

    Themen dieser Folge:
    • Wie du in Bewerbungsgesprächen und Projekten echte Wirkung erzielst
    • Warum Name-Dropping oft nach hinten losgeht
    • Psychologische Phänomene wie Confirmation Bias und Autoritätsbias
    • Der Dreiklang: Sachverhalt – Verhalten – Ergebnis
    • Storytelling als Schlüssel zur echten Überzeugung
    • Anekdoten aus Bewerbungsgesprächen, Meetings und dem echten Leben
    • Persönliche Einblicke und Reflexionen über eigene Schwächen
    Für wen ist die Folge?
    Für alle, die beruflich überzeugen wollen – ob im Bewerbungsgespräch, im Projektteam oder im Kundenkontakt.
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    33 m
  • PNP093 - Schlagfertigkeit – Zwischen Wortwitz und echter Souveränität

    PNP093 - Schlagfertigkeit – Zwischen Wortwitz und echter Souveränität
    Aug 18 2025
    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über das viel diskutierte Thema Schlagfertigkeit.

    Was macht sie so reizvoll? Warum wünschen sich so viele Menschen, in stressigen Momenten die perfekte Antwort parat zu haben? Und was steckt psychologisch wirklich hinter diesem Bedürfnis?
    🔍 Gemeinsam beleuchten sie:
    • Warum Schlagfertigkeit oft ein Ausdruck innerer Unsicherheit ist
    • Welche Rolle unser Selbstwertgefühl spielt
    • Wie du souverän bleiben kannst, ohne zu kontern
    • Warum es in Diskussionen nicht ums Gewinnen gehen sollte
    • Und weshalb eine kurze Pause manchmal wirkungsvoller ist als jedes Wort
    💡 Für alle, die in Meetings, Diskussionen oder Streitgesprächen besser wahrgenommen werden wollen – nicht durch Lautstärke, sondern durch Haltung.

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    33 m
  • PNP092 - Angst vorm Zahnarzt?

    PNP092 - Angst vorm Zahnarzt?
    Aug 4 2025
    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcasts nehmen dich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit auf eine sehr persönliche und zugleich psychologisch fundierte Reise in das Thema Zahnarztangst.

    Konstantin erzählt offen von seinen eigenen Erlebnissen auf dem Zahnarztstuhl, von diffusen Ängsten, Kontrollverlust und der Suche nach Vertrauen.

    Stephan beleuchtet das Phänomen aus psychologischer Perspektive: Warum wirkt im Mundraum alles bedrohlicher? Welche Rolle spielt fehlende Kommunikation? Und wie kann man wieder mehr Kontrolle und Sicherheit gewinnen?

    Themen dieser Folge:
    • Warum viele Menschen Angst vorm Zahnarzt haben
    • Wie sich Reize im Mundraum verstärken
    • Kommunikation trotz offener Mundhaltung
    • Tipps für entspanntere Zahnarztbesuche
    • Persönliche Strategien im Umgang mit Angst
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    31 m
  • PNP091 - Volldaneben – Wenn Kommunikation schiefgeht

    PNP091 - Volldaneben – Wenn Kommunikation schiefgeht
    Jul 21 2025
    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die vielen kleinen und großen Momente, in denen Kommunikation im Alltag scheitert. Vom Zahnarztbesuch mit fehlender Anerkennung bis zur absurde Brötchenzählung im Bäckerladen – mit viel Humor und psychologischer Tiefe analysieren die beiden, warum wir so oft aneinander vorbeireden.

    Es geht um das Vier-Ohren-Modell, Wahrnehmungsschwellen, Rollenverständnisse und die Frage, ob wir Kommunikation überhaupt eindeutig gestalten können. Die Antwort: Es ist kompliziert – aber nicht unmöglich.
    Themen der Folge:
    • Kommunikationspannen beim Zahnarzt
    • Das Vier-Ohren-Modell in der Praxis
    • Warum ein „Ja“ nicht immer ein „Ja“ ist
    • Sprachliche Missverständnisse und ihre psychologischen Hintergründe
    • Clownfische, Kaiserschmarrn und andere Metaphern fürs Leben
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    38 m
  • PNP090 - Warum macht Eis essen eigentlich glücklich?

    PNP090 - Warum macht Eis essen eigentlich glücklich?
    Jul 7 2025
    In dieser Folge sprechen Konstantin und Stephan darüber, warum Eis essen glücklich macht. Sie gehen der Frage auf den Grund, welche psychologischen und sensorischen Aspekte dabei eine Rolle spielen und verraten, warum gerade im Sommer der Genuss von Speiseeis besonders glücklich macht.

    Erfahrt spannende Hintergründe über Eisgeschmäcker, persönliche Anekdoten und warum selbst ungewöhnliche Eiskreationen ihre Berechtigung haben. Ein humorvoller und zugleich informativer Blick auf das Phänomen Eisglück.
    Highlights der Episode:
    • Was Eisessen mit deinem Gehirn macht
    • Persönliche Eis-Vorlieben: Von Joghurteis bis Zwiebeleis
    • Die vier Gründe, warum Eis glücklich macht
    • Lustige Geschichten und Experimente rund ums Eis
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    29 m