Episodios

  • Ep. 25: Amar con orgullo

    Ep. 25: Amar con orgullo
    Dec 18 2025
    Aquí os dejamos el segundo episodio de esta serie tan especial e íntima para nosotros. Hoy hablamos de amor, nada más ni nada menos. Y no hay nadie mejor para hacerlo que Adri, con la profundidad y cariño con la que habla de los vínculos que establecemos en nuestra vida. Todo ello de la mano de su libo "Amar con orgullo", un libro para profundizar en cómo amar de forma libre y auténtica sin renunciar a la persona que eres. 💬 Cuéntanos: ¿Te ha resonado este episodio?¿Crees que puedes amar de forma libre y sin juicios? 📲 Si quieres saber más, pásate por aquí: 🎙 @pipasenelbanco 🌍 Adri → Instagram: @adri.gimeno 🌍 Rocío → Instagram: @rocio_rodriguez_psicologia 📩 Si este episodio te ha hecho reír, reflexionar o replantearte lo que sabes sobre el amor, compártelo con esa persona que necesita saber cómo amar con orgullo. Dale like, suscríbete y nos vemos en el próximo episodio con más pipas, más reflexiones y, probablemente, más quejas sobre la vida. 💛💜
    Más Menos
    31 m
  • Ep. 24: Tu cuerpo no es un problema

    Ep. 24: Tu cuerpo no es un problema
    Dec 4 2025
    Hoy os traemos el primero de una serie de dos episodios que, probablemente, sean los más íntimos y especiales que hemos grabado. En el de hoy os hablamos del libro de Rocío "Tu cuerpo no es un problema". De entre todos los temas que se tocan en el libro, nos centramos en el impacto que tienen las dietas restrictivas en nuestra salud mental y física. Deseamos de corazón que os guste tanto como a nosotros nos ha gustado grabarlo. 💬 Cuéntanos: ¿Te ha resonado este episodio?¿tu también estas o has estado en guerra con la comida y con tu cuerpo? 📲 Si quieres saber más, pásate por aquí: 🎙 @pipasenelbanco 🌍 Adri → Instagram: @adri.gimeno 🌍 Rocío → Instagram: @rocio_rodriguez_psicologia 📩 Si este episodio te ha hecho reír, reflexionar o replantearte la relación contigo, compártelo con esa persona que necesita saber que el problema nunca estuvo en su cuerpo. Dale like, suscríbete y nos vemos en el próximo episodio con más pipas, más reflexiones y, probablemente, más quejas sobre la vida. 💛💜
    Más Menos
    30 m
  • Ep. 23: Cómo aprender a priorizarse

    Ep. 23: Cómo aprender a priorizarse
    Nov 12 2025
    Volvemos después de un tiempo con este episodio de Pipas en el banco, en el que vamos a hablar sobre cómo aprender a priorizarnos. Te contamos la diferencia que hay entre ser egoísta y priorizarse, por qué motivos nos cuesta tanto hacerlo y te damos algunas ideas para que las puedas aplicar hoy mismo y que priorizarte no sea un suplicio. 💬 Cuéntanos: ¿Te ha resonado este episodio?¿qué cosas has intentado hacer tú para empezar a priorizarte? 📲 Si quieres saber más, pásate por aquí: 🎙 @pipasenelbanco 🌍 Adri → Instagram: @adri.gimeno 🌍 Rocío → Instagram: @rocio_rodriguez_psicologia 📩 Si este episodio te ha hecho reír, reflexionar o replantearte tus prioridades, compártelo con esa persona que aún cree que priorizarse es una misión imposible. Dale like, suscríbete y nos vemos en el próximo episodio con más pipas, más reflexiones y, probablemente, más quejas sobre la vida. 💛
    Más Menos
    30 m
  • 3x07 - Autocuidado: ¿cuándo cuidarse se convierte en una exigencia?

    3x07 - Autocuidado: ¿cuándo cuidarse se convierte en una exigencia?
    Mar 6 2025
    En este episodio de Pipas en el banco desmontamos el mito del autocuidado perfecto. Porque, si tu rutina de bienestar te estresa más de lo que te relaja… ¿realmente es autocuidado? Nos han vendido que para estar bien necesitamos skincare con 17 pasos, agua de luna llena y despertarnos a las 5 AM, pero ¿y si todo esto es solo marketing? Abrimos un paquete de pipas para charlar sobre: 🟡 La diferencia entre autocuidado real y la presión de “hacerlo bien”. 🟡 Hábitos de bienestar que en realidad son puro marketing. 🟡 Cómo nos manipulan para creer que siempre podemos hacer más. 🟡 Estrategias para cuidarte de verdad sin sentirte culpable ni abrumadx. 🟡 Por qué descansar también es autocuidado (y no, no necesitas madrugar para ser exitosx). 💬 Cuéntanos: ¿Cuál ha sido la mayor tontería que hiciste creyendo que era autocuidado? ¿Te has sentido presionadx por estas modas? Te leemos en comentarios. 📲 Si quieres saber más, pásate por aquí: 🎙 @pipasenelbanco 🌍 Adri → Instagram: @adri.gimeno 🌍 Rocío → Instagram: @rocio_rodriguez_psicologia 📩 Si este episodio te ha hecho reír, reflexionar o replantearte tu rutina de autocuidado, compártelo con esa persona que aún cree que bañarse con agua helada cambiará su vida. 😜 Dale like, suscríbete y nos vemos en el próximo episodio con más pipas, más reflexiones y, probablemente, más quejas sobre la vida. 💛
    Más Menos
    46 m
  • 3x06 - Familias que duelen: cómo sanar cuando el hogar no es un lugar seguro

    3x06 - Familias que duelen: cómo sanar cuando el hogar no es un lugar seguro
    Feb 13 2025
    En este episodio de Pipas en el banco, hablamos de un tema difícil pero necesario: ¿qué pasa cuando la familia, en lugar de ser un refugio, se convierte en una fuente de dolor? Exploramos cómo las dinámicas familiares disfuncionales impactan nuestra salud mental y qué pasos podemos dar para sanar y romper con esos patrones. Abrimos un paquete de pipas para charlar sobre: 🟡 Qué significa crecer en una familia que duele y cómo afecta nuestra vida adulta. 🟡 Los diferentes tipos de dinámicas familiares disfuncionales. 🟡 Cómo identificar si la relación con tu familia está afectando tu bienestar. 🟡 Por qué es tan difícil romper con estos patrones y cómo empezar a sanar. 🟡 Estrategias para protegerte emocionalmente y construir relaciones más sanas. 💬 Cuéntanos: ¿Te has sentido así alguna vez? ¿Qué ha sido lo más difícil para ti en tu relación con tu familia? Déjanos tu comentario, queremos leerte. 📲 Si quieres saber más, pásate por aquí: 🎙 @pipasenelbanco 🌍 Adri → Instagram: @adri.gimeno | Web: www.adriangimeno.com 🌍 Rocío → Instagram: @rocio_rodriguez_psicologia | Web: www.rociorodriguez.es 📖 Puedes conseguir el libro de Adri “Amar con orgullo” aquí: https://amzn.eu/d/5L7hePV Y, por supuesto, si te ha gustado este episodio, suscríbete, dale like, compártelo y síguenos en redes. Nos ayuda mucho a seguir compartiendo charlas de pipas y banco como esta. ¡Nos vemos en el próximo episodio! 💛
    Más Menos
    46 m
  • 3x05 - ¿Te preocupa demasiado lo que piensan de ti? Cómo soltar el miedo al qué dirán

    3x05 - ¿Te preocupa demasiado lo que piensan de ti? Cómo soltar el miedo al qué dirán
    Jan 30 2025
    En este episodio de Pipas en el banco hablamos de por qué nos importa tanto la opinión ajena, cómo identificar si te está afectando más de la cuenta y, sobre todo, qué hacer para empezar a soltar esa preocupación y vivir con más libertad. Abrimos un paquete de pipas para charlar sobre: 🟡 Por qué nos importa tanto lo que piensan los demás. 🟡 Los diferentes tipos de comparación y cómo nos afectan. 🟡 Señales de que estás dándole demasiada importancia. 🟡 Los efectos negativos de vivir pendiente del qué dirán. 🟡 Claves para empezar a liberarte de esa preocupación. 💬 Cuéntanos: ¿Te identificas con esto? ¿Qué es lo que más te cuesta soltar? Déjanos tu comentario, queremos leerte. 📲 Si quieres saber más, pásate por aquí: 🎙 @pipasenelbanco 🌍 Adri → Instagram: @adri.gimeno | Web: www.adriangimeno.com 🌍 Rocío → Instagram: @rocio_rodriguez_psicologia | Web: www.rociorodriguez.es 📖 En este episodio hablamos del libro de Adri Gimeno “Amar con orgullo”. Si te apetece saber más, puedes conseguirlo aquí: https://amzn.eu/d/5L7hePV Y por supuesto si te ha gustado este episodio, suscríbete, dale like, compártelo y síguenos en redes. Nos ayuda mucho a seguir compartiendo charlas de banco como esta. ¡Nos vemos en el próximo episodio! 💛
    Más Menos
    43 m
  • 3x04 -Qué esperar de una relación de amistad

    3x04 -Qué esperar de una relación de amistad
    Jan 9 2025
    En este episodio te hablamos sobre los ingredientes que componen una relación de amistad, los tipos de amigos que hay, cómo evolucionan esas relaciones a lo largo del tiempo y por último te damos unos tips para cuidar de los amigos que son buenos :) Te lo cuentan dos psicólogos pero sobre todo dos buenos amigos. Pilla tus pipas favoritas y acompáñanos en la charlita de esta semana.
    Más Menos
    47 m
  • 3x03 - Especial Navidad

    3x03 - Especial Navidad
    Dec 19 2024
    En esta época del año teníamos que hacer un capítulo hablando sobre el tema estrella: la Navidad. Para unos la época más esperada del año y para otros la más temida. Si eres de estos últimos, en este episodio te damos algunas recomendaciones para que pases las fiestas en paz. Hablamos sobre cómo gestionar las conversaciones incómodas, enfrentar las comidas navideñas y crear nuevas tradiciones. Pilla unas pipas y ponte cómodo, te hacemos un sitio en nuestro banco. Merry Christmas :)
    Más Menos
    41 m
adbl_web_global_use_to_activate_DT_webcro_1694_expandible_banner_T1