Episodios

  • Folge 11 - Physio & Training - Viele Mythen aber was steckt dahinter?

    Folge 11 - Physio & Training - Viele Mythen aber was steckt dahinter?
    Apr 23 2025
    In dieser Folge von Physio zwischendurch nehmen sich Jan und Simon einige der bekanntesten Mythen aus der Physio- und Trainingswelt vor. 🤯💪 Woher kommen diese Behauptungen eigentlich? Was steckt wirklich dahinter? Und was sagt die Wissenschaft dazu? Ob es um das berüchtigte „No Pain, No Gain“, den Mythos vom perfekten Sitz für die Wirbelsäule oder vermeintlich „schädliche“ Bewegungen geht – wir klären auf, hinterfragen kritisch und bringen Licht ins Dunkel. Eine richtig spannende Folge für alle, die sich für Training, Physiotherapie und evidenzbasiertes Wissen interessieren! Hört unbedingt rein. 🎧🔥
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    54 m
  • Folge 10 - Der Case vordere Kreuzband Riss (Teil 2)

    Folge 10 - Der Case vordere Kreuzband Riss (Teil 2)
    Apr 2 2025
    In dieser Folge von Physio Zwischendurch nehmen Jan & Simon den gesamten Rehaprozess nach einer Vorderkreuzbandruptur (VKB-Ruptur) unter die Lupe. Welche Herausforderungen bringt die Rehabilitation mit sich? Worauf müssen Therapeuten und Athleten besonders achten? Und welche Strategien helfen, um den Weg zurück in den Sport oder Wettkampf nicht nur sicher, sondern auch selbstbewusst zu meistern? Neben den klassischen Phasen der Reha teilen die beiden wertvolle Tipps & Tricks, die den Prozess optimieren können – von cleveren Progressionsstrategien bis hin zu mentalen Aspekten, die oft unterschätzt werden. Eine spannende Folge für alle, die sich mit Sportphysiotherapie beschäftigen oder selbst eine VKB-Verletzung durchlaufen (haben)! Jetzt reinhören und mehr über eine nachhaltige und effektive VKB-Reha erfahren!
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    56 m
  • Folge 09 - Der Case vordere Kreuzband Riss(Teil 1)

    Folge 09 - Der Case vordere Kreuzband Riss(Teil 1)
    Feb 15 2025
    In dieser Episode von "Physio zwischendurch", sprechen Simon und Jan über eines der häufigsten Verletzungsthemen in der aktuellen Ski- und Wintersaison: den Riss des vorderen Kreuzbands. Warum passiert diese Verletzung so oft? Welche konservativen und operativen Möglichkeiten gibt es? Und welche ersten Schritte sind in der Reha entscheidend? Wir erklären die typischen Verletzungsmechanismen, schauen uns die gängigen OP-Methoden an und geben einen Einblick in die ersten Wochen nach der Operation. Freut euch auf Teil 2, in dem wir tiefer in die Reha und Rückkehr zum Sport eintauchen! Sportliche Grüße von Jan und Simon & gönnt euch mal ein bisschen Physio zwischendurch!!!
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    51 m
  • Folge 08 - Das "Return to ..." - Konzept

    Folge 08 - Das "Return to ..." - Konzept
    Oct 12 2024
    In der neuesten Staffel von "Physio zwischendurch" dreht sich alles um das spannende Thema der Return to activity, sports und competition z.B. nach Verletzungen. Jan Winter und Simon Roth nehmen euch mit auf eine Reise durch die wichtigsten Schritte und Strategien und Fehler, um sicher und effektiv wieder ins Training einzusteigen.
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    58 m
  • Folge 07 - Pain Neuroscience Education. Unverzichtbar in der Therapie!

    Folge 07 - Pain Neuroscience Education. Unverzichtbar in der Therapie!
    Aug 31 2024
    Jan und Simon unterhalten sich bei "Physio zwischendruch" mit Prof. Dr. Dirk Möller, einen absoluten Spezialisten zu dem Thema "Pain Education & Clinical Reasoning". Der promovierte Sportwissenschaftler und Physiotherapeut, arbeitet an der Hochschule Osnabrück und hat für uns sehr spannende Geschichten zu diesem wichtigen aber doch zu ungenutzten "Tool" PNE. **Falls ihr mehr über uns erfahren möchtet oder Fragen habt, meldet euch jederzeit. ** Jan Winter - Physical Winter® (https://physical-winter.de) Simon Roth - Privatpraxis Roth (https://privatpraxis-roth.de)
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    1 h
  • Folge 06 - EMG (das Sonar in der Therapie)

    Folge 06 - EMG (das Sonar in der Therapie)
    Aug 29 2024
    Jan und Simon unterhalten sich bei "Physio zwischendruch" über Elektromyographie (EMG) im Training und Therapie. EMG ist eine Möglichkeit zur Visualisierung und Analyse von Muskelaktivität. **Falls ihr mehr über uns erfahren möchtet oder Fragen habt, meldet euch jederzeit. ** Jan Winter - Physical Winter® (https://physical-winter.de) Simon Roth - Privatpraxis Roth (https://privatpraxis-roth.de)
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    52 m
  • Folge 05 - FIBO live

    Folge 05 - FIBO live
    Apr 13 2024
    Jan und Simon sind mit "Physio zwischendruch" auf der FIBO in Köln. Die FIBO ist "eine" oder vielleicht sogar die "größte" Fitness und Bodybuilding Messen der Welt. Doch was gibt es dort alles zu entdecken? Gibt es Neuheiten? Welche "Trends" gibt es aktuell? Und welche Challenges können Jan und Simon bestreiten? Hört rein und seid gespannt!
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    44 m
  • Folge 04 - Osteopathie nicht nur Handauflegen

    Folge 04 - Osteopathie nicht nur Handauflegen
    Mar 8 2024
    Jan und Simon, möchten sich genauer mit der Thematik "Osteopathie" beschäftigen. Aus diesem Grund ist es super, dass wir Simons´s langjährigen Freund und Erfahrenen Physio & Osteopath Jean Pierre Blanda als Gast bei "Physio zwischendurch" begrüßen durften Durch seine Expertise in der Osteopathie und der Osteopathie im Leistungs- und Profisport, kann er uns einen tieferen Einblick in sein Fachgebiet geben. Was ist Osteopathie? Mit welchen Ansätzen beschäftigt sich die Osteopathie ? Ist die Osteopathie ein Gegensatz oder eher eine gute alternative Ergänzung zur Physiotherapie? Osteopathie ist nicht nur etwas für empfindliche Menschen, sondern auch die ganz Harten vertrauen Jean Pierre! Jean Pierre ist nicht nur aktiv im BJJ sondern betreut unter anderem namenhafte MMA-Fighter wie z.B. Max Coga.
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    51 m
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