Petras Esstisch Talk Podcast Por Petra Borchardt arte de portada

Petras Esstisch Talk

Petras Esstisch Talk

De: Petra Borchardt
Escúchala gratis

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO. Obtén 3 meses por US$0.99 al mes. Obtén esta oferta.
Gespräche, die im Kopf beginnen – und das Leben leichter machen. In Petras Esstisch Talk spricht Gesundheitsmentorin, Autorin und Speakerin Petra Borchardt jeden Mittwoch über Klarheit, innere Stärke und Veränderung ohne Druck. Ein Schwerpunkt ist die Diät-Lüge: Warum so viele daran scheitern, was sie im Kopf anrichtet – und wie man sich davon befreit. Hier bekommst du ehrliche Impulse jenseits der Diät-Lügen, alltagstaugliche Tipps und neue Perspektiven.Petra Borchardt Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Folge 2 - Die eigentliche Lüge: Warum Diäten dich immer wieder scheitern lassen

    Folge 2 - Die eigentliche Lüge: Warum Diäten dich immer wieder scheitern lassen
    Oct 4 2025

    In dieser zweiten Folge von Petras Esstisch Talk spreche ich über eine Wahrheit, die wir oft verdrängen:
    Es sind nicht die Kalorien oder dein Teller, die dich ausbremsen – sondern die Gedanken, die du über Essen und Abnehmen hast.

    ✨ Darum geht’s heute:

    • Die „eigentliche Lüge“, die Diäten dir verkaufen

    • Warum du dich im Kreis drehst, wenn du nur am Essen ansetzt

    • Wie du beginnst, den mentalen Schalter umzulegen

    Wenn du genug hast von Diätstress und endlich Frieden mit dir selbst schließen willst, hör unbedingt rein.

    📌 Jeden Mittwoch eine neue Folge – ehrlich, verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger.
    Más Menos
    6 m
  • Folge 1 – Willkommen am Esstisch

    Folge 1 – Willkommen am Esstisch
    Sep 27 2025

    In der Auftaktfolge erfährst du, wer ich bin und warum dieser Talk entstanden ist.
    ✨ Heute: Nähe herstellen • Warum Veränderung im Kopf beginnt • Was dich hier erwartet
    Jeden Mittwoch eine neue Folge.
    Más Menos
    6 m
Todavía no hay opiniones