Episodios

  • Frohe Weihnachten und so

    Frohe Weihnachten und so
    Dec 26 2025
    🎁 Weihnachten ist vorbei – und jetzt? Wir haben eine revolutionäre Idee 🫣: Warum nur einmal im Jahr schenken, wenn Freude das ganze Jahr passt? 😄 Zeit statt Zeug, Überraschung statt Pflichtprogramm und zehn kleine Weihnachtsmomente statt einer Geschenkeschlacht 🎯 Vielleicht braucht es gar keinen 24. Dezember, sondern einfach mehr Aufmerksamkeit füreinander. 👉 Jetzt reinhören, mitdenken und mitlachen! PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #Lebensfreude #FreudeSchenken #PodcastLiebe #ZeitStattZeug #WeihnachtenGanzjährig #Achtsamkeit #ISOfeePodcast
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    29 m
  • Gönnen können

    Gönnen können
    Dec 12 2025
    🎄 Wenn Gönnen plötzlich easy wird… oder zumindest fast 😄 
Kennst du das? Manche Leute erfüllen sich Träume – Urlaub, neuer Job, Geldbaum (😜) – und statt neidisch zu werden, denkst du plötzlich: „Wie geil, dass sie’s machen!“ Genau darüber sprechen wir in unserer neuen Folge: Warum echtes Gönnen so gut tut, warum es uns selbst stärker macht und wie viel Kraft im „Hier und Jetzt“ steckt. Und natürlich gibt’s wieder Humor und ein paar vorweihnachtliche Alltagsperlen von Petra & Thomas. 👉 Jetzt reinhören und mitlächeln!
 PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃
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    26 m
  • Konstanten im Leben

    Konstanten im Leben
    Nov 28 2025
    Konstanten im Leben?
Manche tun gut… andere tun weh… und wieder andere gehen mitten in der Küche einfach plopp kaputt. 😄🗑️💥 In dieser Folge reden wir darüber, warum wir uns ständig neu erfinden, wie viel Kopfkino eigentlich in unserem Alltag steckt – und warum ein gerissener Müllbeutel manchmal der beste Life-Coach ist.
🎯 Welche Konstanten stärken uns, welche halten uns klein, und wieso ist Humor dabei oft der Rettungsring? 👉 Jetzt reinhören, mitlachen und vielleicht die eine oder andere eigene „Konstante“ liebevoll auf den Prüfstand stellen.
PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #PodcastLiebe #ISOFee #KonstantenImLeben #MindsetMagic #Humorhilft #Alltagspsychologie #Glaubenssätze #Kopfkino #NeueWege #Persönlichkeitsentwicklung
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    29 m
  • Wann hast Du das letzte Mal etwas zuerst gemacht?

    Wann hast Du das letzte Mal etwas zuerst gemacht?
    Nov 14 2025
    Wann hast du das letzte Mal etwas ZUM ERSTEN MAL gemacht? 🎺⛰️🏠 Petra erfüllt sich ihren Kindheitstraum und lernt Saxophon – nach 50 Jahren! Thomas wandert fast bis zur russischen Grenze und schläft im Tiny House (Ergebnis: wackelig 😆). Diese Folge steckt voller Mut, Neugier und Lachen – und erinnert uns daran, dass das Leben bunt bleibt, wenn wir uns trauen, Neues auszuprobieren. ✨ 👉 Jetzt reinhören, schmunzeln und vielleicht gleich mal was Neues planen! PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃
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    23 m
  • Das perfekte Leben

    Das perfekte Leben
    Oct 31 2025
    „Das perfekte Leben“ – gibt’s das überhaupt?
Oder ist es nur das Bild, das wir nach außen zeigen? 🪞
In dieser Folge sprechen Thomas und ich über Perfektionsdruck, Vergleiche und den Mut, einfach echt zu sein – mit allem, was dazugehört: Chaos, Zweifel, Glücksmomenten und Kaffeeflecken. ☕✨ Denn manchmal beginnt das wahre Leben genau da, wo das perfekte endet. 💫 👉 Hör rein, lach mit und frag dich: strebst du nach Perfektion oder nach Echtheit? PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃
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    23 m
  • Einfach mal machen, es könnte gut werden

    Einfach mal machen, es könnte gut werden
    Oct 16 2025
    💥 Einfach mal machen – es könnte gut werden! Aber was, wenn’s schiefgeht? 🙈 Oder wenn’s plötzlich richtig, richtig gut läuft? 😎 In dieser Folge sprechen wir über den Mut, Dinge einfach anzupacken – auch ohne 37 Excel-Tabellen, 5 Risikoanalysen und 12 Meinungen aus dem Bekanntenkreis. Es geht um Vertrauen, Bauchgefühl und den kleinen Unterschied zwischen „Planen“ und „Tun“. 🚀 👉 Hör rein, lach mit und frag dich: Wann hast du das letzte Mal etwas einfach gemacht – obwohl du’s noch nicht konntest? PS: Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #EinfachMalMachen #Mut #Bauchgefühl #PodcastHumor #CoachingImpulse #Selbstvertrauen #ISOfee #Lebensfreude
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    21 m
  • Das Leben ist nicht immer ein Ponyhof

    Das Leben ist nicht immer ein Ponyhof
    Oct 3 2025
    🐴✨ Mal ehrlich: Wer hat eigentlich das Gerücht in die Welt gesetzt, dass das Leben ein Ponyhof sei?
In dieser Folge reden Petra & Thomas darüber, warum das Leben eben manchmal eher ein wilder Ritt ist – mit Matsch, Stacheldraht und gelegentlichen Buckel-Einlagen. 😅 Aber: Genau darin steckt auch die Würze! Denn wenn wir lernen, das Chaos mit Humor zu nehmen, wird selbst der schlammigste Weg zur besten Story. 🎧 Hör rein in „Ja, was denn nun?!“ – diesmal ohne Pony, aber mit jeder Menge Aha-Momenten. Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #PodcastLiebe #JaWasDennNun #HumorvollerAlltag #CoachingMitGlitzer #lebensfreude #coaching #humorhilft #selbstführung #veränderung
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    23 m
  • Der kleine Stein im Schuh

    Der kleine Stein im Schuh
    Sep 19 2025
    👟✨ Schon mal mit einem winzigen Stein im Schuh gelaufen? Nervig, oder? Genau darum geht’s in unserer neuen Podcast-Folge – nur übertragen auf’s echte Leben.
Denn oft sind es nicht die großen Krisen, die uns ausbremsen, sondern die kleinen, unscheinbaren Stolpersteine im Alltag. Petra & Thomas plaudern diesmal darüber, warum wir solche „Mini-Steine“ viel zu lange mit uns rumschleppen – und wie befreiend es ist, sie endlich rauszukippen. 😅 🎧 Hör rein in „Ja, was denn nun?!“ – und finde heraus, ob es auch bei dir Zeit ist, den Schuh auszuschütteln. Liken, kommentieren, weitersagen UND: Lächeln nicht vergessen 😃 #PodcastLiebe #JaWasDennNun #HumorvollerAlltag #CoachingMitGlitzer #lebensfreude #coaching #humorhilft #selbstführung #veränderung
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    23 m