La distance de l’autre a toujours été l’un des plus grands déclencheurs du profil anxieux

Moins de messages, moins de présence… et tout s’emballe à l’intérieur. Dans cet épisode, je te parle du test de la distance : une façon simple et très révélatrice d’observer ton évolution

Là où avant il y avait de l’angoisse, du contrôle ou un besoin urgent de se rassurer, il peut aujourd’hui y avoir plus de calme, de sécurité ou encore quelques zones sensibles à écouter

Un épisode pour mesurer le chemin déjà parcouru, sans te juger, et comprendre ce qui est vraiment en train de guérir en toi

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On nous a appris à éviter le conflit, à le voir comme un danger, un échec, quelque chose à fuir

Et si c’était l’inverse ?

Dans cet épisode, je parle du conflit comme d’un vecteur d’évolution. De ce qu’il révèle quand on ose le traverser au lieu de le lisser ou de se taire

Je t’explique comment le vivre sans exploser, comment l’exprimer sans attaquer, et comment le transformer en clarté plutôt qu’en rupture

Si tu veux arrêter de craindre les tensions et apprendre à t’en servir,
cet épisode est pour toi

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On passe notre vie à fuir l’ombre : ce qui fait peur, ce qui bouscule, ce qui dérange
On rêve de lumière, mais on refuse d’aller là où elle se crée
La vérité, c’est que sans descente, il n’y a pas d’élévation. Sans inconfort, il n’y a pas de transformation

L’ombre n’est pas un piège, c’est un passage. Un passage nécessaire, temporaire, et profondément instructif

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi c’est précisément quand tu arrêtes de fuir ce qui te fait peur que ta vie commence vraiment à changer

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La jalousie n’a jamais été une preuve d’amour..
Tu es jaloux·se parce que tu as peur. Peur de perdre, de ne pas suffire, d’être remplacé·e

La jalousie n'est qu’un miroir brutal de tes insécurités. Si tu veux créer une relation saine, tu dois d’abord comprendre ce qu’il se passe en toi
On en parle sans filtre dans cet épisode, pour mieux conscientiser et avancer

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Beaucoup pensent devoir devenir quelqu’un d’autre pour aller mieux. Mais la vérité, c’est que ton "vrai toi" n’a jamais disparu, il est juste recouvert de blessures, de peurs et de vieux schémas

Ce “j’ai toujours été comme ça” que tu répètes… c’est ton conditionnement, pas ton qui tu es

Dans cet épisode, on parle de comment on se déconditionne, comment on enlève ce qui ne nous appartient plus et comment on revient enfin à qui on est vraiment

Tu ne changes pas, tu te souviens ✨

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Dans cet épisode, on parle de ces liens familiaux qui blessent, qui culpabilisent, qui t’obligent à te sur-adapter

Tu as le droit de poser des limites

Tu as le droit de prendre de la distance

Tu as le droit de te choisir même face à ta famille

Je t'explique comment changer ta position, protéger ton énergie, et arrêter de porter ce qui ne t’appartient pas. Parce que tu peux aimer, sans te sacrifier et surtout ne pas subir ces liens familiaux

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Tu te dis femme forte, tu gères tout, tu n’as besoin de personne, tu es hyper indépendante et bien quand tu es seule, mais dès qu’un homme entre dans ta vie, tout s’écroule

L’anxiété, la peur du rejet, le besoin d’être rassurée reviennent

Parce que ta force, c’est juste un masque et ta vraie sécurité, elle ne vient pas du contrôle, mais de ta capacité à rester ouverte, même quand tu trembles et a oser incarner ta vulnérabilité

Pas de technique miracle, juste apprendre à traverser tes peurs, pour enfin t’aimer sans armure et te laisser aimer

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Travailler sa sécurité intérieure, ce n’est pas trouver une technique miracle, c’est apprendre à rester présent.e, même quand tout en toi veut fuir

La sécurité intérieure ne se lit pas dans un livre, elle s’expérimente et se construit dans les moments où tu doutes, où tu attends, où tu te sens rejeté·e

Pas en cherchant à aller mieux, mais en apprenant à rester avec ce qui est

C’est là que tu te solidifies, pas parce que tu contrôles tout, mais parce que tu sais que, quoi qu’il arrive, tu ne t’abandonnes plus

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