Inhaltswarnung: Suizidalität und selbstverletzendes Verhalten

In dieser Folge von Omniversum spricht Host Theresa Rath mit Emilia. Bei Emilia wurde 2022 die Diagnose Borderline gestellt. Was Borderline in Abgrenzung von oft unzutreffenden Stigmata bedeutet, welche Symptome es gibt, und warum die Erkrankung entgegen weit verbreiteter Fehlannahmen doch gut behandelbar und sogar heilbar sein kann, teilt Emilia im Interview. Sie macht anderen Betroffenen Hoffnung, indem sie einfühlsam ihren Heilungsweg schildert und berichtet, welche Methoden ihr im Alltag am besten helfen, mit ihren Symptomen umzugehen.

In dieser Folge von Omniversum spricht Host Theresa Rath mit der Somatischen Coach Lena Wallach. Lena hat sichauf Sexological Bodywork spezialisiert – eine Art der Körpererfahrung, die hilft, eine bessere Beziehung zum eigenen Körper und zur eigenen Sexualität aufzubauen. Diese Coachings bietet Lena für alle an, die tiefer und verbundener leben wollen – mit einem besonderen Fokus auf FLINTA-Personen (Frauen, Lesben, inter, nicht-binär, trans, agender) sowie Menschen, die nüchtern sind oder eswerden wollen. Warum Intimität oft erst neu gelernt werden muss, wenn wir nüchtern werden, und wie eine Session bei Lena aussieht, teilt sie in dieser Folge mit uns.

Lena erreicht ihr so:

IG: @lena.wallach

Website: https://www.lenawallach.com/

Email: hi@lenawallach.com

Mehr Infos auch über Lenas Mailingliste, die ihr hierabonnieren könnt: https://bio.site/lenawallach

In dieser Folge von Omniversum spricht Host Theresa Rath mit Meditationslehrerin und Autorin Kirsten de Leo (über Zoom, Audio leidet ein wenig). Kirsten arbeitet seit über 25 Jahren mit Sterbenden und gibt einen Einblick in den Tod aus Sicht des tibetischen Buddhismus. Dabei erklärt sie, warum der Tod ganz viel mit dem Leben zu tun hat, was Bardo-Zustände sind, und warum wir einen anderen Umgang mit Sterbenden und schwerkranken Menschen brauchen. Sie teilt in diesem Zusammenhang den Ansatz der Spiritual Care als ein Konzept, das Hoffnung macht. Host Theresa Rath erzählt von ihren Nöten als ehemals pflegende Angehörige, die von Spiritual Care ebenso wie ihre sterbende Mutter sehr profitiert hätte.

Links:

Kirstens Buch: https://edition-steinrich.de/buch/ganz-da-sein-wenn-ein-leben-endet/

Sukhavati: https://www.sukhavati.eu/

Kurzausgabe des tibetischen Totenbuchs: https://www.penguin.de/buecher/das-totenbuch-der-tibeter/buch/9783424351095

Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben: https://www.rigpa.de/ueber-uns/das-tibetische-buch-vom-leben-und-vom-sterben/

In dieser Folge spricht Host Theresa Rath mit Fotografin Nietze. Nietze ist an Endometriose erkrankt und hat ein Fotoreportage-Projekt auf die Beine gestellt, das die sehr unterschiedlichen Geschichten von Menschen mit Endometriose und Adenomyose erzählt. Im Gespräch mit Nietze wird deutlich, dass die Erkrankung bisher kaum erforscht ist und die Betroffenen daher häufig in ihrem Leidensdruck nicht ernstgenommen werden. Es zeigt sich: Medizin ist politisch, und "Frauenerkrankungen" sind chronisch unterforscht. Dies gilt allgemein für viele unsichtbare Erkrankungen und Behinderungen. Wie wir das ändern können, erfahrt ihr in dieser Folge.

Nietzes Ausstellung "Hidden Heroes" eröffnet am 1. März hier: https://helensange.de/obenrum/

Nietze selbst findet ihr hier: https://dnietze.com/ oder auf Instagram unter "d.nietze_fotografie" & "hiddenheroes_project"

Die Endometriose-Vereinigung und weitere Infos zu "Hidden Heroes" gibt es hier: https://www.endometriose-vereinigung.de/blog/die-fotografin-nietze-ihr-projekt-hidden-heroes/

Spenden könnt ihr für das Projekt unter: https://www.gofundme.com/f/hidden-heroes-unsichtbare-krankheiten-echte-geschichten

Dr. Mechsner und die Perioden-App gibt's hier: https://frauenklinik.charite.de/leistungen/endometriose

Copyright Bild >Nietze< © Ben de Biel

In dieser Folge von "Omniversum" spricht Host Theresa Rath mit Vlada Veselova, die 2022 aus der Ukraine nach Deutschland geflohen ist. Vlada erzählt von den Herausforderungen, die eine Flucht mit Körperbehinderung mit sich bringt, davon, wie sich die ersten Monate in Deutschland gestalteten und auf welche bürokratischen Hürden stieß, und davon, was gut und unproblematisch funktionierte. Mittlerweile studiert Vlada an der Freien Universität und engagiert sich selbst für politische Geflüchtete, die wegen ihrer Identifikation als LGBTQ+ in ihren Herkunftsländern nicht sicher sind. Sie spricht über die mangelnde Repräsentation von mehrfach marginalisierten Menschen in Medien und im Bewusstsein, und teilt ihre Idee davon, wie ein Zusammenleben trotz möglicher Unterschiede gut gelingen kann.

Zusätzliche Infos:

https://de.wikipedia.org/wiki/Hays_Code

https://tvtropes.org/pmwiki/pmwiki.php/Main/BuryYourGays

In dieser Folge von "Omniversum" spricht Host Theresa Rath mit der Bestseller-Autorin Sandy Mercier, die auch unter dem Pseudonym Jule Pieper veröffentlicht, über ihren Werdegang. Sandy schildert, wie sie aus einem Burnout heraus den Weg in die Selbstständigkeit fand. Sie erzählt davon, inwiefern sie ihre Bücher nutzt, um ihre dunkleren Gefühle auszuleben, und inwieweit Schreiben für sie Therapie ist. Sie lädt die Hörer*innen dazu ein, selbst wieder mehr zu träumen, und vermittelt zugleich eine Vorstellung davon, wie wahres Commitment zu einem Lebensvorhaben aussehen kann. Theresa gibt zwischendurch Einblicke in ihren eigenen Schreibprozess. Zuletzt sprechen die beiden Schriftstellerinnen darüber, warum "moderne Spiritualität" einen festen Platz in ihrem Leben hat.

Mehr Infos zu Sandys Büchern und Coachings findet ihr hier: https://sandymercier.de/

Theresas Roman "Liberdade" gibt es zum Beispiel hier: https://www.periplaneta.com/Produkt/genre/berlin-inside/liberdade/

In dieser Folge von Omniversum spricht Host Theresa Rath mit Nora Abdel Rahim, ihres Zeichens Mysore-Lehrerin in der Tradition des Ashtanga Vinyasa Yogas sowie Meditations- und Atemlehrerin. Nora hat in Schöneberg ein eigenes Shala, das gerade eine kreative Pause einlegt. Im Laufe dieser Folge eruieren Nora und Theresa, was Yoga eigentlich ist. Sie sprechen über die Relevanz einer spirituellen Praxis und die verschiedenen Formen, die diese annehmen kann. Nora erklärt, warum Freiheit für sie viel mit der Fähigkeit zu tun hat, sich festzulegen. Zuletzt geht es auch noch um den Tod, und wie Yoga die Perspektive auf den Tod prägen kann.
Im Studio war im Hintergrund dieses Mal einiges los - ganz im Sinne des Yoga bietet diese Folge daher eine Möglichkeit, sich trotz eventueller Ablenkungen ganz auf eine Sache (nämlich das Interview) zu konzentrieren.

Diese Folge ist ein bisschen anders als die anderen Folgen. Denn an dieser Folge haben zwei Personen rumgebastelt, die beide ADHS haben. Normalerweise macht Host Theresa Rath den Schnitt alleine. Aber da es dieses Mal auch (teilweise) Live-Musik und allerlei unvorhergesehene Geschehnisse beim Aufnehmen gab, hat Interviewgast Fabian gleich den Job als Co-Produzent ergattert. Irgendwie geht es in dieser Folge um ADHS. Irgendwie aber auch um ganz viele andere Themen, weil beide Gesprächspartner immer wieder den Faden verlieren, sich gegenseitig unterbrechen und ihre Gefühle regulieren müssen. Am Ende entsteht dennoch ein stimmiges Gesamtbild, und vor allem ein praktischer Eindruck davon, wie ADHS (unter anderem auch) in der Praxis aussehen kann. Es war eine große Freude, an dieser Folge zu arbeiten! Fabian findet ihr hier:

https://www.instagram.com/phaak_life/

Und falls ihr noch auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken seid, hier etwas Eigenwerbung: Von mir gibt es drei Bücher, die ihr über meinen Verlag, mich oder alle üblichen Literaturbezugsseiten erhalten könnt. Ich wünsche allen eine gute Adventszeit!