In dieser Folge sprechen Isa und Katha über ein Thema, das viele Frauen betrifft: PMS, PMDS und Regelschmerzen. Katha erklärt, wie der weibliche Zyklus funktioniert, warum Hormonschwankungen kurz vor der Periode für körperliche und psychische Beschwerden sorgen und wo die Unterschiede zwischen PMS und der schweren Form PMDS liegen. Gemeinsam besprechen die beiden, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt – von pflanzlichen Präparaten wie Mönchspfeffer, über Vitamine und Mineralstoffe bis hin zu Lebensstil-Tipps wie Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Außerdem geht es um wirksame Medikamente gegen Regelschmerzen und darum, wann ärztliche Hilfe notwendig ist, etwa bei Verdacht auf PMDS oder Endometriose.
Die Botschaft: Niemand muss still leiden – es gibt viele Wege, die Beschwerden zu lindern und den Zyklus entspannter zu erleben.

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Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Sie dienen ausschließlich allgemeinen Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ärztinnen oder Ärzte oder fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir übernehmen keine Gewähr auf die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Folge. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen entstehen. Haftung ausgeschlossen.

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In dieser Folge sprechen Isa und Katha über Erkältungsschnupfen und akute Nasennebenhöhlenentzündungen: Wie entstehen sie, worin unterscheiden sie sich und welche Symptome deuten auf eine bakterielle Infektion hin? Sie erklären, welche Möglichkeiten es in der Selbstmedikation gibt – von abschwellenden Nasensprays über pflanzliche Präparate bis zu Hausmitteln und Inhalationen – und geben Tipps zur Vorbeugung. Außerdem erläutern sie, wann ein Arztbesuch notwendig ist. Mit leicht verständlichen Erklärungen, praktischen Tipps aus der Apotheke und anschaulichen Beispielen – damit die Nase wieder frei ist.

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In dieser Folge sprechen Isa und Katha über das lästige Gerstenkorn: Wie entsteht es, wie und mit was kann man sich selber behandeln und wann sollte man besser zum Arzt gehen? Und was ist eigentlich ein Hagelkorn? Sie erklären außerdem, wie man Augensalben und Augentropfen richtig anwendet und geben praktische Tipps zur Vorbeugung. Mit leicht verständlichen Erklärungen, Tipps aus der Apotheke und anschaulichen Beispielen – damit du wieder klare Sicht hast.

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In dieser Folge sprechen Isa und Katha über ein sensibles, aber wichtiges Thema: die „Pille danach“. Katha erklärt, wie die Notfallverhütung wirkt, welche Unterschiede es zwischen den Wirkstoffen Ulipristalacetat und Levonorgestrel gibt und wie sich der Zyklus der Frau auf die Wirksamkeit auswirkt. Außerdem erfahrt ihr, wann die Pille danach sinnvoll ist, welche wichtigen Hinweise es zur Einnahme gibt, wann ein Arztbesuch nötig ist und wie man vorgeht, wenn man die normale Antibabypille einmal vergisst. Eine Folge, die sachlich aufklärt und hilft, im Ernstfall die richtigen Entscheidungen zu treffen.

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Ob Schürfwunde beim Radfahren, Schnitt mit dem Küchenmesser oder heiße Verbrühung: Kleine Verletzungen passieren im Alltag schnell – aber wie versorgt man sie richtig? In dieser Folge von Ohne Rezept – Freundin fragt, Apothekerin antwortet spricht Isa mit Katha über sinnvolle Erste-Hilfe-Maßnahmen, die verschiedenen Phasen der Wundheilung und worauf man bei der modernen Wundversorgung achten sollte.
Außerdem geht es um Produkte zur Selbstmedikation, wichtige Unterschiede zwischen trockener und feuchter Wundbehandlung und wann ärztliche Hilfe nötig ist. Im zweiten Teil der Folge widmen sich die beiden der Narbenpflege: Welche Wirkstoffe sind sinnvoll – und warum?
Ein praxisnaher Rundumschlag für alle, die bei kleinen Verletzungen gut vorbereitet sein wollen.

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Ohrenschmerzen sind unangenehm – und sie treffen nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene. In dieser Folge von Ohne Rezept – Freundin fragt, Apothekerin antwortet sprechen Isa und Katha über alles rund ums Ohr: von der harmlosen Verstopfung durch Ohrenschmalz über Wasser im Ohr, bis zur schmerzhaften Mittelohrentzündung.

Du erfährst: wie das Ohr aufgebaut ist und warum es so empfindlich reagieren kann, was die Unterschiede zwischen Otitis externa (Gehörgangsentzündung) und Otitis media (Mittelohrentzündung) sind, was bei einem Paukenerguss im Ohr passiert, warum Nasenspray oft wichtiger ist als Ohrentropfen, wie man Wasser im Ohr wieder loswird, wie Ohrenschmalz entsteht, warum Wattestäbchen tabu sind und was wirklich beim Entfernen hilft, wann Selbstmedikation ausreicht – und wann du unbedingt zum Arzt solltest.

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Jucken, Brennen, Rötungen – Pilzinfektionen sind nicht nur unangenehm, sondern auch weit verbreitet und trotzdem oft ein Tabuthema. In dieser Folge von Ohne Rezept – Freundin fragt, Apothekerin antwortet spricht Isa mit Katha über drei besonders häufige Pilzerkrankungen: Fußpilz, Nagelpilz und Vaginalpilz.

Katha erklärt, warum gerade der Sommer ein Risikofaktor ist, wie man sich ansteckt und woran man die unterschiedlichen Pilzarten erkennt. Dabei geht es auch um spannende Fragen wie: Wieso sind manche Menschen besonders anfällig? Wie unterscheiden sich Pilzinfektionen an Haut, Nägeln und Schleimhäuten? Und was hat eigentlich die Wahl der Schuhe oder die Intimpflege mit Rückfällen zu tun?

Du erfährst, welche rezeptfreien Mittel wirklich helfen, wie sie angewendet werden – und warum Geduld bei der Nagelpilzbehandlung entscheidend ist. Auch Maßnahmen zur Vorbeugung kommen zur Sprache. Und wie immer gilt: Katha erklärt auch, wann du unbedingt eine ärztliche Abklärung brauchst.

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In dieser Folge von Ohne Rezept – Freundin fragt, Apothekerin antwortet wird’s richtig spannend: Isa spricht mit Katha, unserer Apothekerin, und Christina, Ernährungsexpertin, über ein Thema, das viele betrifft – aber oft für Verwirrung sorgt.

Wie unterscheidet man eine Nahrungsmittelallergie von einer Unverträglichkeit? Was ist eine Kreuzallergie? Woran erkennt man eine Unverträglichkeit? Was ist der Unterschied zwischen Laktoseintoleranz, Zöliakie oder einer Fruktosemalabsorption? Welche Tests sind wirklich sinnvoll – und was kann man sich sparen? Christina bringt Licht ins Dunkel und gibt wertvolle Alltagstipps. Außerdem klären wir: Wie Laktase-Tabletten funktionieren, warum glutenfrei nicht immer gesund ist und welcher Arzt was diagnostiziert.

Eine Folge voller fundierter Infos, klarer Erklärungen und praktischer Tipps aus Apotheke und Ernährungsberatung. Hört rein!

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